60、喝下午茶有益增強記憶;
61、綠茶有益防治肝炎肝癌;
62、胖大海泡茶不宜長期飲用;
63、感冒不宜喝苦丁茶;
64、不應用保溫杯喝茶;
65、晚飯後兩小時飲用酸奶最佳;
66、不宜空腹喝酸奶;
67、喝完牛奶應喝口白開水;
68、常喝豆漿更健康;
69、豆漿不應與紅糖雞蛋同飲;
70、白酒不宜代替料酒做菜;
71、吃海鮮不宜喝啤酒;
72、吃魚能保持血管年輕;
73、魚刺卡喉不宜醋療;
74、膽固醇高者少吃魷魚;
75、海蜇皮能治高血壓;
76、食肉過多對身體有害;
77、骨折初期不宜喝骨頭湯;
78、燉雞湯不要先放鹽;
79、發燒時不宜食用雞蛋;
80、茶葉蛋不宜多吃;
81、饅頭比公尺飯更益補鋅;
82、煮粥和燒菜不能放鹼;
83、粽子的營養全面;
84、飯菜不宜「趁熱吃」;
85、多吃黑色食物可補腎;
86、多吃玉公尺好處多;
87、不宜吃開口的糖炒板粟;
88、多食核桃有益心臟;
89、花生具有抗衰老作用;
90、常吃花生可預防膽結石;
91、常吃生花生可治胃病;
92、醋泡花生可以軟化血管;
93、西瓜不宜長時間存放冰箱;
94、吃葡萄有利於護肝;
95、吃士多啤梨有助於防止輻射;
96、甘蔗被稱為「補血果」;
97、蘋果營養全面;
98、蘋果可降血壓,降脂肪含量,保護前列腺,預防肺癌;
99、紅棗有增強肌體免疫力的作用
100、山楂易致胃結石;
101、病不宜食楊桃;
102、香蕉是廉價**藥;
103、菠蘿可以護胃;
104、芒果保健作用大;
105、爛水果不爛部分也有毒;
106、水果不如蔬菜有營養;
107、木瓜可增加胃腸動力;
108、蘆薈能緩解亞健康;
109、胡蘿蔔有降血壓作用;
110、胡蘿蔔下酒會中毒;
111、蘿蔔白菜不應混吃;
112、人參和蘿蔔不能一起吃;
113、西蘭花營養價值高;
114、香椿渾身是藥是寶;
115、香椿需用開水燙;
116、多吃番茄可防曬傷;
117、泡發乾長香菇最好使用溫水;
118、吃飯應先吃青菜後吃肉;
119、常吃大白菜好處多;
120、韭菜可補腎助陽;
121、茄子有益降低膽固醇;
122、洋蔥可保護血管;
123、做菜勾芡有助保護腸胃;
124、黃瓜,西紅柿不能一起吃;
125、豆芽一定要炒熟吃;
126、飯前不宜吃西紅柿;
127、山藥是冬季滋補佳品;
128、豆腐吃多對身體有害;
129、油炸臭豆腐不利健康;
130、紅薯葉是寶;
131、紅薯有了黑斑不能吃;
132、日常飲食應少吃胡椒;
133、多食味精影響視力;
134、多吃鹽會使血壓公升高;。
135、幹海帶長時間浸泡才能除砷
136、海帶不是越"綠"越好;
137、黑木耳補鐵效果最好;
138、大蒜宜生吃
139、香油更適合中老年人吃;
140、腐竹在豆製品中營養價值最高
141、枸杞能「強精壯體」;
142、當歸能增強腸胃吸收;
143、天麻燉雞不可取;
144、男人不宜趴著睡;
146、孩子厭食多吃醋;
147、兒童常吃麵包好;
148、使用筷子能促進幼兒神經發育
149、學生不宜補償式晚餐;
150、兒童不宜多用魚肝油;
151、果味維c不能讓兒童當糖吃
152、早餐吃燕麥有助於記憶;
153、鼻子出血時不要抬頭;
154、兒童開燈睡覺患癌率增大;
155、打桌球可預防兒童近視;
156、兒童不可多吃山楂片;
157、兒童吃。糖多了愛發脾氣;
158、兒童喜食甜食容易體弱;
159、幼兒不宜經常服用止咳糖漿
160、遊戲對幼兒心理發展很重要
161、白天需要讓寶寶運動多一些
162、幼兒服藥時要多喝水;
163、給孩子餵藥不能用牛奶;
164、彩色t恤更能抵擋陽光;
165、浴後不宜立刻化妝;
166、曬後不能用熱水洗;
167、苦瓜羊肉湯去痘效果佳;
168、束腰過緊可引發痔瘡;
169、吸菸也會傷胃;
170、不含尼古丁的香菸仍有害
2016.9.20
史上最全用法
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