在現實生活中，總會遇到沒信心的事情，甚至有時候做任何事情都沒有信心，以至於做任何事情總是失敗，這時候怎麼辦呢？清源心理給您介紹幾點增強自信的方法：
1、行動起來
當你缺乏自信的時候，往往不會行動起來，因為問題看起來有些嚇人。當你開始做的時候，自信心就開始增強了。
2、保持精力充沛
精力不足不僅讓你疲憊不堪，還會使你意志消沉、喪失自信、缺乏應變能力、過於敏感且易怒。自然經歷越多，樹立自信心的速度越快，心情就會更愉悅、更積極向上。
3、建立信心的儲備庫
承認你自己的優勢，別拿自己的短處與別人的長處相比，這樣能永遠也不能擺脫痛苦；凡是想積極的方面看，並且培養自己的才能。
4、忠實於自己
當混亂的聲音充斥於你耳朵時，學會靜下心來傾聽自己的心聲，確定自己的原則，學會說「不」，而且學會請求別人的幫助。
5、建立良好的友誼關係
結交什麼樣的朋友，我們的信心也會受到什麼樣的影響。比如生活信念完全的不同而同時生活在一起時，我們的信心會受到一定的打擊。
6、改變現狀
從今天開始學會享受生活，崇尚生活，今天就是好成功的巔峰。無論你處在什麼情況下，今天就是你最好的一天。相信明天會更好。
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