保齡球高手應具備的素質
中華國際保齡--cbc保齡球俱樂部
決心成為乙個保齡球高手要在正確的理論指導下，花費大量的時間、精力在技能訓練上，而且還要有強烈的想贏的願望。所以決心是很重要的，強烈的成功願望會使你成為保齡球運動中的常勝將軍。 保齡球運動和其他運動一樣，在國外很多有先天缺陷的殘疾保齡球運動員，他們不斷的努力和追求最終獲得了成功，因為決心是他們最後成功戰勝困難的資本。
你們可以從相同的事例中獲得啟示。但首先，你必須下定決心；其次，你必須有耗費大量的時間精力從事這一技能的信心。只要你還有這乙份自信，你將會成為一名很出色的保齡球運動員
知識切記：學習保齡球運動的相關知識你必須要有循序漸進的步驟。如果你僅僅是乙個初學者，你必須學習保齡球運動規則以及如何記分。
如果你對保齡球已有一定的了解，那你應去摸索保齡球運動的規律，包括影響身體行為、球以及木瓶的基本規則的理解
瞄準顯然，在從事這一運動的過程中，瞄準是非常重要的。要不，你怎麼可能在最恰當的位置擊中木瓶並產生最佳的效果。當然，你首先應知道最恰當的位置在哪兒，同時也應知道球擊中目標的最佳線路。
這時你才可以選擇正確的站位、如何運球使球沿著你所選擇的線路行進並擊中你所確定的目標
調整與平衡
在保齡球運動中，「助跑」指的是運動員在運球擊瓶過程中所發出的一系列動作，當我們討論調整和平衡時，是描述運動員的助跑時身體的一系列動作中的平衡與調整。 大多數助跑包括持球助跑、擺動球、擲球等一系列動作。助跑擲球需要幾個動作的組合，調整指的是在你運球過程中同時發生的一系列動作，就好象走路時的呼吸和跑步中的擺臂，這些都會對你擊球和瞄準產生很大的影響。
平衡的每乙個細節都會影響到你的助跑，但結果都是一樣的。如果你的身體或球在你擲球過程中偏離重心，你會失去平衡或動作變形，擊球就不會準確。 助跑中的調整和平衡指的是充分利用重心轉移來保持身體的平衡，確切地說通過節奏的調整來獲得出球時機，而不是運球過程中的彆彆扭扭。
掌握這些基本的知識不需要花費很多時間，事實上你將發現你要掌握的大部分知識將在以後發表的文章中獲得。
保齡球運動比賽規則
如果第一球為全中，則追加兩次投球機會，第十格得分為10分加上追加兩次投球擊倒的瓶數。如果第二次投球未補中，則第十格得分為第十格所擊倒的瓶數。如果第二次投球補中，則追加一次投球機會，第十格得分為10分加上追加一次投球擊倒的瓶數。上球道前先選個適合自己手型及重量的保齡球，將拇指完全伸入至虎口，不可伸入半...
土法保齡球
初一體育教案 土法保齡球 初中一年級體育教案 室外 山東寧陽英才學校李民 指導思想 本課貫徹 健康第一 的指導思想，根據體育與健康課程標準，堅持以提高學生健康水平為出發點，通過創新把實心球作為保齡球運動中的球，土法上馬開展保齡球運動，激發學生的運動參與興趣，讓學生享受到保齡球運動的興趣。通過在土法齡...
CBC保齡球裝置之保齡球道保養常識
一 球員們的期望是什麼？高分。球道上油模式不影響或妨礙其正常發揮。球道狀況穩定，打球過程中，上油模式不被破壞。二 怎樣衡量球道的表面品質？表面是否平滑。面板接縫是否平整。三 球道日常保養的目的是什麼？延長球道使用壽命。為娛樂 競賽性保齡球運動提供良好的得分效能。令球員滿意。四 球道保養的三要素是什麼...