「我要走了—寫下這幾個字，才體會前輩的心情 ……」阿雯在決定跳槽後，就一直醞釀著以什麼樣的方式跟大家說再見。她一畢業就來到這家公司，供職 7 年，從普通員工做到部門經理。
可想而知，這裡記錄了她怎樣的青春歷程和職業夢想。今天是她在公司的最後一天，在電腦即將撤除的一瞬，她在公司 bbs 上寫下這樣一段話 —— 在這裡工作時，似乎總在抱怨，有這樣那樣的不滿，可此時我心中只有感謝，相信在這裡得到的一切，都會讓我在今後的歷程中獲益匪淺 ……」
不到5分鐘，阿雯就收到了十幾封飽含深情和祝福的信，讓她備感溫暖。
藍清要隨全家移民澳洲。 3 年來，她的團隊戰績卓越，今年更是擴大市場的關鍵。藍清擔心自己的離去擾亂軍心，於是宣布訊息的事一拖再拖。
半年中，她不動聲色調兵遣將，利用一切機會鍛鍊隊伍，甚至利用業餘時間，為團隊主講了兩次別開生面的培訓課。——而以往這樣的課都是由 hr 組織。
最後一次課程結束時，藍清向團隊通告離職資訊，大家黯然神傷。藍清說： 「我非常留戀這個團隊，但我不想用哀傷的方式表達，我希望你們秉承的、延續的，都在我的培訓中。 」
沒有你，我不會成為這家國際公司的一員。」張川說出這番話，完全出自真心。他看到上司 coco 的眼神，先是驚訝，繼而柔和。
以前，他還很少在這個女強人眼中，看到過溫情流露。工作中與 coco 的任何分歧，都以自己的屈服告終，這讓張川覺得壓抑。 離職前，他終於下決心和 coco 溝通一次，他不僅談到自己對她判斷力和肚量的欽佩，也談到作為下屬，希望能夠和上司進行有效溝通，不喜歡看到上司總是一副拒人千里的表……他說，也許 coco 不會馬上改變，但相信這段談話都給了雙方乙個反思的機會， 40分鐘的交談讓他如釋重負。
想要離開
冬春之交蔚為壯觀的景象，不僅是遷徙的候鳥，還有大規模跳槽的職場人。美世人力資源諮詢公司大中華區總監心理學博士張世東說： 「國內企業員工的年離職率平均為 15%，供需旺盛的行業則更高。
每年的 1～4 月都是離職高峰。 」 然而，並非所有人在離開時，都能找到好的告別方式。
大部分人都選擇默默離去。忽然有一天，隔壁的辦公桌可能就空了。也許你以為，偌大乙個公司，沒有人會注意某個小職員的默默離開，但其實不然，每個身影的消失都會擾動你曾經同事的「場」。
同樣，每乙個結束，對你也不會僅僅意味著從一座寫字樓走出。
lina 離開招商局大樓時，腳下如同加了彈簧。她剛拿到新職位入職通知，薪資增加 15%，還負責乙個重要專案。想想原先的公司，苦活累活不少，去年年終表彰會，老闆卻對她不置一詞。
真是受夠了！後來， lina 在離開時面對老闆慷慨陳辭，痛快地發洩了一頓，而後又跟同事們述說對這家公司的種種不滿，建議他們也趕緊走掉 ……
但結果並不真像 lina 設想的那樣。她的同事能夠理解她的離去，但似乎並不認同她的一些說法。逐漸地，她和原來的夥伴越來越疏遠，在這家公司工作的歷史，似乎成了她最不願提起的一段往事。
告別，為了自己
「告別老東家的方式各有不同，這取決於人們離開時的不同心態」，中國人才交流中心eap 專家張宇說：「主動離職者大多會採取比較友好的方式，郵件通告，與主管道別，或者團隊聚餐等。但也有敷衍了事，甚至不辭而別者。
後者離職往往有比較深層的原因，比如能力不被認可，與上司有衝突，甚至被解雇，等等。心懷積怨，離開是不得已，告別也就多此一舉。」
「然而任何結束，哪怕不情願的結束，對人的成長都有積極意義。」 北京京師慧心心理諮詢中心主任姜筠說：「更好地告別，對主動離職者和被動離職者，都非常重要。
首先，它有一種儀式感，有助於你對一段關係的終止進行了結。 另外，它還是對自己內心的梳理。這可以幫我們認清潛意識的真正需求，認清新舊工作對自我成長的真正價值。
保持積極的心態說再見，可以避免將來工作中重複現有的疏漏。此外，乙個團隊中有成員離去，離職者也有責任給大家乙個機會，釋放分離焦慮。因此，離職者的告別方式，對團隊中留守的其他人，也有情緒干擾作用。
」
怎樣說再見
乙個獨處的時刻，慢慢回想一下在此工作的細節，就像擺出一面鏡子，可以幫你正視曾被忽略的感受。另外，你曾是整個團隊的一部分，你的離去會對其他人產生或強或弱的分離焦慮。乙個正式的告別儀式就不可缺少。
心情練習：離職前問自己
我初次來到這裡的心情是怎樣的？緊張，快樂，還是充滿期待？
我是怎樣融入這個環境的？與誰的關係比較好？她 /他是怎樣幫到我的？
我對自己的工作評價怎樣？十分滿意還是仍有遺憾？原因在**？
如果上司對我有成見，是否還有消除的必要和可能？
告別同伴
電子郵件是最常見的方式。你會發現，這一時刻有很多話要說。不要忘了提到和大家一起承擔的工作。
可以有個性化的語言，但不要過於冗長和抒情，尤其有一定職位的管理者。 畢竟不是所有人，都願意接受這種複雜局面下的情感轟炸，除非原本你和大家的關係就足夠好。最後，留下聯絡資訊。
和有矛盾的上司或同事，不一定做最後的懇談。但如果還在乙個行業發展，禮貌告別很必要。通知所有人參加你的告別晚餐，而非只最要好的同事。
能向所有的人真誠告別，包括曾令你不愉快的人，就已經為謝幕獲得了掌聲。
見證一： amy：「我要求自己善始善終。 」
amy，2023年始任廣州某著名it公司中層管理。 因與新任高管理念不合，2023年10月辭職，現供職於某網路公司。 辭職的想法醞釀了很久。
我和上司的管理理念差異太大，無法調和。現在挖我的這家公司，平台更寬鬆。決定離職後，我給上司發了郵件。
他很震驚，說完全沒想到。找我談過兩次，很真心地挽留，說公司還在調整中。但我表示他的理念也許更有道理，而我去意已決。
我沒有立即走，而是又工作了 4 個月，直到他找到人代替我。這比一般離職者堅守的時間長多了。我向繼任者交待了所有工作細節，解釋了他的所有疑問，確信一切都能正常執行，才離開這個曾以為至少會效力 5 年的公司。
交鑰匙的時候，我的手一直顫抖，離開公司，回頭望著羊城這棟著名的寫字樓，眼裡充滿淚水。離開多少有些遺憾，但我相信，再碰面，我和過去的同事還會是朋友。
見證二：馬敬：「縱然無奈也能優雅轉身。 」
馬敬，金融專業研究生，2023年畢業就職於民營企業，2007 年 8 月進入某知名金融企業。 半年後，被以缺少相關工作經驗、業績不佳的理由解雇。
從小我就是學習尖子，絕沒想到進入大公司後，自己竟然不被認可！老闆找我談辭退時， 我身上一陣兒冷，一陣兒熱。出了他的辦公室都覺得抬不起頭，雖然同事們還都不知道。
整整5個晚上我都失眠了，既有羞愧，也有對解雇理由不服的懊惱。
後來我還是振作起來。自己以前一帆風順，這個打擊就算是難得的挫折教育吧。我相信自己還是有能力的，只要找到失利的原因，還能夠站起來。
我一面積極求職，一面要求自己每天仍然準時到崗。我把辛辛苦苦從北圖查詢的幾十頁資料都給了小李，這對他目前的專案很有幫助。還把姐姐從國外寄來的好幾本原版書給了同事袁浩，他一直都想擁有一套。
我做這些時，還是笑眯眯的。直到最後一天我請同事們吃飯，還有人不相信我被辭退了。其實我也難過，但我沒對同事抱怨。
我相信通過這件事，我不僅能夠汲取一些工作上的教訓，還可以聚集抗挫折的能量。
離職時的not to do
道恩·羅森博格·麥凱（ dawn rosenberg mckay）是美國職業規劃專家和暢銷書作家，他提醒人們，很多人只注意到寫乙份正式的辭職信，爭取與老闆面談，並交接工作。但這還不夠。你必須清楚什麼不能做——
a.抱怨老闆和同事
工作中的許多委屈，可能是你離職的真實原因。想起這些，你就很激動。你想告訴他們你的真實感受。沒有必要，即使他們真的是那樣。
b.對推薦信不屑
聽起來很荒唐，尤其是離開乙個並不認可你的老闆，還能得到你希望的推薦信嗎？然而多數情況下，你的簡歷裡要記下這份工作。因此，你應該努力得到乙份至少是中立的推薦信，只要你不是以離職來表達對老闆的示威與報復。
c.向繼任者說老闆或同事的壞話
那樣做只會讓人覺得你是酸葡萄心理。繼任者會自己去判斷這一切。
d.向新雇主說老雇主的壞話
這樣做只會影響你的形象。對方會想，是什麼讓你與前任雇主不和？也會懷疑，你是個挑剔的人。
在離職告別會上的講話
同志們 昨天，市公司人力資源部李水山經理宣布了雲霄縣支公司領導班子調整情況的決定，張副總代表市公司作了重要講話，提出了殷切期望。首先，我完全贊同 衷心擁護 堅決服從市公司的調整決定，同時對許克武同志的任職表示最良好的祝賀！許克武同志政治立場堅定 政策理論水平高 保險業務能力強 思想作風過硬 基層工作...
領導在離職告別會上的講話
同志們 今天天，公司人力資源部宣布了 分公司領導班子任命情況的決定，代表公司作了重要講話，提出了殷切期望。首先，我完全贊同 衷心擁護 堅決服從公司的調整決定，同時對同志的任職表示最良好的祝賀！同志政治立場堅定 政策理論水平高 業務能力強 思想作風過硬 基層工作經驗豐富，具有很強的組織領導能力，由他擔...
面試時,如何回答離職原因
職場中，離職很正常。然而，面試時候，這個問題是無比敏感的，也是必問的。那麼，要如何回答離職原因呢?首先我們先理清求職者離職原因 主動離職 1.生活與工作的衝突。一是個人健康原因影響到工作 二是本人生活習慣和工作性質衝突，如 需要熬夜 出差 喝酒 陪客等 三是家庭生活和工作衝突，比如 配偶出國 家裡有...