「再見也是朋友！」確實，戀人們之間分手後也是可以成為朋友的。但很多時候，男生與女生分手後，即使時間過去多久，男生對女生的愛始終難以放下，或許在空虛寂寞時，他對她的思念會特別濃厚，特別深。
此時，你會慢慢發現，原來她才是你的真愛。時間會撫平分手後的心靈創傷，也會沖淡彼此分手後的尷尬。當多年後，你與前女友再度會面時，心中對她的愛意該怎麼讓你去挽回？
改變自己，二次吸引很重要！
一、女友提出分手的原因
男女之間為什麼會導致分手？長期經營下來的感情不可能會無端端告終的，肯定是有著不可解決的原因在，只是你平日裡不注意而已。分手的真實原因，往往是在戀愛過程中，由很多問題演變而來的結果。
一般來說，主要有以下幾點。
缺乏共振。共振就是你和她在外形、情緒、性格、愛好、經歷、價值觀乃至信仰等方面的相同點。與他人共振時，我們總會感覺到正面積極的情緒，就像找到了心靈伴侶一樣。
如果你們沒有這個共通點，生活在一起簡直就像「最熟悉的陌生人」
「未斷奶」的小男人。也就是所謂的「奶嘴男」，是指這個男人的精神還沒有斷奶。成家立業了，他仍希望妻子能夠承擔起從前自己母親的一切職責，照顧自己的生活起居與脆弱的精神。
女人一生最大的理想，也就是想找乙個自己能依靠的男人。那如果她找到了乙個不能承擔責任的男人，必定忍無可忍。
不尊重對方。美國心理學家馬斯洛曾提出「需求層次理論「，五個層次的需求分別是:生理、安全、社交、受尊重、自我實現。偷看對方手機，跟蹤，查崗，這些都是不信任對方，不尊重對方的表現。
不專一。在一段關係中，用情不專，往往意味著背叛。沒有人願意看見另一半沾花惹草，鶯鶯燕燕。
沒上進心。人往高處走，水往低處流。有時候女人選擇離開，只是因為她沒有從你身上看到未來的希望，沒有比以後生活糟糕更讓她安全感不足。
而相對於挽回愛情，上進心的提公升，也會讓她重新被你吸引！
二、改變自己，提公升吸引力
與女友分手後，或許你的心情會越來越糟糕，此時，若你極想去挽回她的話，就要明白挽回比追求更難，如何才能讓你的挽回有成效？首先，得讓她放下對你的警惕心，就是你才能在悄無聲息之下，自然地吸引到她！如何做？
普通朋友對待。如果你沒能調整好心態，一開始接觸就暴露自己的目的，那麼就會給你的挽回帶來更大的難度，如果你能以普通朋友的身份去跟她接觸，那麼就能使她放下警惕心，如果她連給你展示的機會都沒有那就是白忙活，所以普通朋友的定位很重要，只有當成普通朋友你才能在她面前展示你最優秀的一面，因為你需要一步步的去改變你在她心目中的形象，而這是一件不能引起她反感的事，一旦你暴露出不好她就會有你還是老樣子一點沒變的感覺，那麼挽回就要做更多的事花更多的時間了。
分析需求。你跟她在一起那是你的需求，曾幾何時你對她的需求使你甚至放棄自己了，那麼你為什麼不能做到讓她也這樣呢？為什麼她會離開你就算她離開時還說「你很好」，她也有她的需求，在你那得不到就只能選擇離開了，因為你根本都不知道她要的到底是什麼，所以你想我挽回就得先分析她想要的到底是什麼因為女人在愛情中永遠都會選擇那個最愛她的人，對她最好的人。
所以你要學會了解女人需要的是什麼，比如需要沉穩，並且更關心她；需要你風趣，並且更體諒她；需要你儒雅，並且更尊重她...那麼你就好好改變自己的行為方式。從女人真正的內在需求出發，完善自己和改變自己，才是你分手後的最好做法。
但你能符合她的需求才能重新吸引她。
提公升自己，重塑吸引。著名情感專家說：「好奇第一，興趣第二，吸引第三，沒有好奇就沒有興趣，沒有興趣就沒有吸引！
」所以你想對她產生二次吸引就得從引起她的好奇開始，而如何二次吸引早已熟悉你的她，那是就從改變開始，每個人被吸引的點都不一樣，但你做她身邊男人不會做的事那麼你就能引起她的注意，當然這僅僅只是引起她的注意，然後你就得從她的興趣開始你需要能支援你繼續與她保持聯絡的點，興趣是很好的乙個，當你能保持與她的興趣熱度，那麼就有很大的機會能對她產生吸引了，當然在她還沒被你吸引的時候你對她表現出太大的興趣的話，你可能會功虧一簣哦。
三、分手後的約會
經過一段時間的聊天接觸，前女友終於答應你們分手後的第一次邀約，作為你們分手後的首次約會，其重要性在你的挽回之路上有著舉足輕重的作用。那麼，在約會時應注意哪些細節避免彼此再次成為「最熟悉的陌生人」。
約會前做好周詳計畫。想好你希望重新在對方面前展示的是乙個什麼形象，或者說了解對方最樂於看到的是乙個什麼形象。在約會中怎樣讓她看到你積極改變的一面，推翻過去你在她心裡的負面印象。
如果對方覺得過去的你大男子主義，你可以盡可能在約會細節上體現你體貼、尊重的一面，多遵循她的喜好、作選擇前多聆聽她的意見；相反如果她覺得你過去膽怯懦弱、缺乏承擔，那你應該更多展示你有主見的一面，如約會場所的選擇、**電影的型別，當然，你的主見需要把她的喜好考慮進去。
切忌明顯表示你的需求感。不要把你想挽回的想法直白表現，也避免做一些低價值的討好行為，在前女友被你重新打動前，你的這些行為會讓她覺得被唐突或給她無形中帶來壓力。如何把你提公升自我價值後的成果有技巧地展現在她面前，讓對方成功被你二次吸引？
如果過去的你不修篇幅，那在外形上多加用心，給對方乙個眼前一亮，無疑為你的挽回成功加分。男士的著裝形象切忌過於花巧，著重乾淨清爽、簡單低調容易讓人心生好感。如果跟你的外型關係不大，那可以在於她分享生活近況時「不經意」表現你的價值提公升，例如乙個有趣的新愛好、或最近一些你的有趣的地方旅遊見聞。
約會地點的選擇。可以是有特色格調的餐廳或咖啡廳，不要選擇太喧鬧，連對方說話都聽不清的場所，坐下來靜靜聊天還是很有必要的。如前期階段進展不錯，可以趁氣氛良好的當下提議看場電影，電影結束後可以聊聊對這部電影的看法，既不會冷場，順便還可以預約時間下一次看場別的電影首映。
因此，一段感情的結束，若你想把它給挽回，首先得問自己有什麼能力，有什麼資格去把ta給挽回？倘若你連對方的喜好，心中所需，及你們分手的原因都了解不清楚的話，對方又怎麼會心甘情願地回到你身邊啊！因此，挽回女友的首要秘訣就是要改變自己，這是你二次吸引對方很重要的一步。
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