《正能量》讀後

2021-03-04 01:13:06 字數 1150 閱讀 4695

一本非常神奇的書,讓你認識自己所具有改變一切的力量。《正能量》把我帶進乙個不同尋常的世界,顛覆了我一直以來堅信並固守的思維,合上書之後我忽然感覺自己像是有了超能力一樣,一直以來追求的很多東西一下子變得簡單了,彷彿唾手可得。讀過不少的心理學方面的書籍,總是渴望自己能夠從中獲取積極向上的動力,很多書都在指點我轉變自己的思維模式,但不得不說這樣的改變真的很難,我很難控制自己的思想,它總是不知不覺就滑的很遠,因此我有些失落,難倒是自己的悟性太差,讀了這麼多的書卻總是很難改變自己。

《正能量》讓我對心理學天才威廉詹姆斯的「表現」原理著迷,一直以來我都堅信「性格決定命運」這句話,性格是很難改變的,這便是我每次決定改變又遇到阻礙時對自己所做的解釋。很多時候當你去嘗試書中的某些觀念卻受到阻礙,所讀所思和實踐脫節的時候,那種感覺真的糟透了。《正能量》卻讓我欣喜,我一直邊讀邊體驗著書中的實驗,並且在做第一次嘗試的時候就收到了意想不到的效果。

書中的每乙個觀點都是由有趣的科學實驗引出的,我體驗著邊讀書邊嘗試的快樂,這些和心理有關的實驗讓這次閱讀之旅非常愉快。但讓我最為欣喜的並不僅僅是這些,而是我收穫了期待以久的有效的指點,我真的感覺到了乙個全新的自己,這簡直太神奇了。我第一次知道了自己可以讓自己變得開心、幸福、自信的方法,我第一次發現原來自己過去的認知有著多大的偏差,我也是第一次相信並不是性格決定命運而是行為在影響性格,並不是情緒決定行為,而是行為在影響情緒,我可以改變情緒、信念甚至性格,這些曾經我認為是

不可改變的東西,就這樣輕而易舉的發生了變化。「表現」原理讓生活變的有趣了,閱讀的過程中我一直在體驗微笑,而微笑也確實讓我的心情大好,我對著鏡子變化著自己的表情,我體驗著行為影響情緒的奧妙。我從來沒有想過改變是這麼容易的事,僅僅乙個小小的表情就可以讓自己變的快樂,僅僅乙個小小的動作就能夠讓自己擁有自信。

穿不同的衣服會讓我們有不同的自我感覺,以不同的體態姿勢站立會讓我們有不同的心情,乙個細微的動作就能夠引導別人的贊同取得溝通的實效……這話毫不誇張,我們需要做的就是改變自己的行為方式,而這種改變是誰都能夠做到的。《正能量》是一本非常神奇的書,我對威廉詹姆斯的發現佩服的五體投地,整本書中有太多的心理學家投入了太多的精力證實著「表現」原理的巨大作用,而作者是最值得稱讚的人,他把這樣神奇的觀念帶到了我們普通人面前,每個人都具有改變一切的力量,這話之前聽來會感覺讓人難以置信,但現在,在讀過《正能量》之後會發現自己真的有著不可估計的能力,甚至你自己都不知道的巨大能力,乙個全新的自己在閱讀過《正能量》之後會忽然出現在你的面前。

正能量讀後感

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