內容:黑眼圈怎麼來的？總的來說是因為眼部的**比較薄，而且皮下組織液很薄，這裡的毛細血管豐富，微迴圈液很豐富，很容易出現血瘀、色素沉著，最終表現在外在就是黑眼圈和眼袋了。
當然，引起血瘀、色素沉著的原因可能會很複雜，解決的方法也不一樣。月經不調對策：經期莫吃冷飲經常熬夜的女性，長時間盯著電腦用眼過度的「宅女」都容易出現黑眼圈。
這主要是因為氣血不足導致的血淤，月經不調、痛經也會導致黑眼圈。注意調理氣血，女性在月經期間尤其要注意別吃冰冷的食物，哪怕是在炎炎夏日也要抵抗住冰淇淋、冷飲的「**」，否則更會加重黑眼圈。卸妝不徹底對策：
睡前別偷懶眼影、眼線筆、睫毛膏能美目，但也會毀目，因為如果卸妝不徹底的話很容易導致黑眼圈。眼影等化妝品很容易吸附在眼瞼上，卸妝不仔細的話就很難洗乾淨，但好在因卸妝不徹底而導致的黑眼圈並不會很明顯。肝臟問題對策：
少油膩多花茶肝功能不正常、肝腫大也會表現在眼周發黑，也就是產生黑眼圈。因此，日常飲食要注意攝取蛋白質、維生素含量高的食物，盡量別吃脂肪含量高的食物。夏天可以適當喝些綠豆湯、花草茶，可以把菊花、枸杞、玫瑰放在一起泡茶喝，效果也不錯。
慢性鼻炎對策：減少噴嚏和鼻涕眼圈黑還可能是鼻炎在「搗鬼」!「因鼻炎導致的打噴嚏、擤鼻涕等動作都會影響區域性血液迴圈，導致眼周附近血流增加帶來黑眼圈。
」彭主任說。解決辦法就是儘量減少打噴嚏、擤鼻涕等。除了及時到醫院**以外，還要注意處理好辦公室和家裡的過敏原。
比如對寵物皮毛過敏者盡量不要飼養寵物，對塵蟎過敏者要注意晾曬床單被罩等。腎虛對策：喝決明子茶中醫認為，腎虧會表現在眼圈黑上。
工作疲勞，性生活過度都會耗損腎精，可以考慮通過補充營養緩解。比如均衡飲食，多喝營養的湯湯水水，炒菜時做份山藥，喝些決明子茶等。脾虛對策：
薏公尺粥加蓮子從中醫角度講，脾主肌肉，脾虛會導致區域性肌肉組織鬆弛，眼部肌肉鬆弛就會產生眼袋。要少吃生冷油膩對脾臟不好的東西，可以喝些薏公尺粥，加些蓮子。對於出現眼袋者，要多補充維生素a(胡蘿蔔，動物肝臟)、維生素e(核桃、芝麻)、維生素c(檸檬、橘子)。
長期失眠對策：睡前散散步長期失眠，會導致氣血不調，首先就表現在「熊貓眼」上。馬建偉建議，在睡覺前半個小時可到室外去走一走，呼吸一下新鮮空氣，做些簡單的運動，給身體適當增加一些疲勞感，再泡泡腳，這樣更容易入睡。
胃腸不適對策：夏天更要暖胃消化道出了問題，比如慢性胃炎也會表現在黑眼圈上。除了**之外，還要注意給胃部「保暖」，即使是在炎熱的夏天，也別讓胃部受涼，少吃生冷、辛辣刺激的食物。
情緒不好對策：笑一笑十年少情緒不好，肝鬱氣滯也可以引起黑眼圈的。難怪形容人生氣時經常會用「黑著臉」這樣的詞語。
學會放鬆。火爆脾氣的人下下棋、養養花;經常感覺壓抑者多與大家一起唱唱歌、看看球，歡呼也是一種很好的發洩方式。打「黑」小方法：
自製眼膜將冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合調勻，將化妝棉用混合液浸濕後敷在眼睛上約15分鐘即可。還有種「眼膜」更簡單，將用過的茶包，直接敷在眼睛周圍一會兒，黑眼圈就會慢慢消失啦!
此法對「宅女」和「夜貓子」有效。通過冷敷達到幫助眼周靜脈血管收縮，緩解黑眼圈的作用。但是，平時臉色差、神情憔悴、氣色不好的人可能是由於慢性病導致的黑眼圈，此法無效。
蔬果除黑這個方法的材料可謂五花八門，當然也非常容易找到，比如蘋果、馬鈴薯、黃瓜都可以，把它們切成片，潔面之後放在眼睛上當眼膜用就可以了。這種方法幾乎適合所有人使用。在敷眼之前先用溫毛巾敷敷臉，幫助開啟臉部**的毛孔，這樣在敷的時候更方便蔬果的營養進入**內部。
另外，用蔬果切片一定要盡量切得薄一些，這樣可以提高「眼膜」與**的親和性。動手按摩洗臉之後，用雙手幫雙眼做順時針方向打圈按摩，約5分鐘，可促進眼下的血液迴圈，幫助緩解眼部肌肉疲勞，也可以幫助減輕黑眼圈。按摩的時候如果再抹上一些橄欖油、山茶油、維生素e滴丸或者眼霜，按摩的效果會更好。
但是一定注意眼部**非常嬌嫩，按摩的力度要輕，要做按摩的動作，而不是「牽拉」的動作。
祛除黑眼圈小竅門有效瓦解熊貓眼
導語 青色黑眼圈是因為眼部血液不迴圈導致，而茶色黑眼圈出現的原因大部分跟年齡增長有關，形成原因不同於青色黑眼圈，大家要適當的做些眼部護理，促進眼部血液迴圈。熬夜，加班，各種不良生活習慣的養成，隨著時間的增加，你會發現自己的新陳代謝變得越來越差，眼圈烏黑，身體無力等情況頻頻發生，愛美的你是不是不能忍受...