1豬肉+白蘿蔔：健脾潤膚、健胃、化痰、順氣、利尿、解酒、抗癌、消食、使頭髮有光澤，是
胃滿肚脹、食積、便秘的好**。
2豬肉+酸菜：豬肉營養豐富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、b族維生素等，具有滋
陰養胃、清肺補血、利尿、消腫之功效。酸菜含維生素a、b、c、d，具有開胃、利嗝、殺菌、治寒腹痛的療效。
3豬肉+芋頭：芋頭含有豐富的營養成分，具有生津、健胃、止瀉等功效。豬肉具有豐富的營養
價值和滋補作用，對保健和預防糖尿病有較好的作用。
4豬肝+菠菜：豬肝富含葉酸、b族維生素及鐵等造血原料，包材也含有較多的葉酸和鐵，兩者同
食，是防治老年貧血的良方。
5豬肝+苦瓜：豬肝性溫味苦，能補肝養血，每百克含維生素a2.6毫克，維生素a能阻止癌細胞
的增長並能將已經向癌細胞分化的細胞恢復為正常，兒苦瓜有有防癌作用，葷素配伍得當，經常食用防癌效果明顯。
6豬肚+豆芽：豬肚有補虛損、健脾胃之功效，豆芽具有清熱名目、補氣養血、防治心腦血管兒
硬化、降低膽固醇等功效，常吃可潔白**、增強免疫功能，還可抗癌。
7豬腰+木耳：主要具有補腎利尿作用，木耳益氣潤肺、養血養容，對久病體弱、腎虛腰背痛有
很好的輔助**作用。
8豬肺+白蘿蔔：煲湯能清熱潤肺，祛痰止咳，適用於肺熱痰多、咽喉乾痛著食用。
9豬鼻+蓮藕節：豬鼻、蓮藕節、雪梨三者煲湯，能滋陰潤肺、涼血止血，對於經常流鼻血者有
特效。10豬腦+川芎：川芎天麻燉豬腦，能活血，祛風，止痛，補髓，食用與血虛眩暈、眼黑肢麻，神
經衰弱，失眠頭痛者。
11豬骨+金錢草：煲湯能祛濕利尿，起到排石的作用。
12鴨肉+懷山：鴨肉營養豐富，但是脂肪含量很高，同時懷山一起食用可降低血液中膽固醇的含
量，還可起到很好的滋補效果。
13鴨肉+冬瓜：鴨肉與冬瓜同食可清熱消暑，提高營養，可養顏美容，益血氣。
14鴨蛋+榕樹須：鴨蛋（整個）與榕樹根煲湯，對於手腳麻木、關節腫痛、高血脂、早期半身不
遂者有特效。
15豬肉+南瓜：南瓜有降血糖的作用，豬肉有豐富的營養和滋補作用，對保健和預防糖尿病有很
好的作用。
16牛肉+芹菜：牛肉與芹菜同食可滋補健身，有降壓降脂的作用。
17牛肉+白蘿蔔：兩者同食可為人體提供豐富的蛋白質，維生素c等營養成分，具有補五臟，益
氣血的功效。健康人食用後能精力充沛，也適用於**消化不良、消渴、營養不良、虛損贏瘦、腰膝痠軟等病症。
18豆腐+生菜：高蛋白、低脂肪、低膽固醇，有滋陰補腎、增白**、**健美的作用。19豆腐+香菇：
清熱解毒、補氣生津、化痰理氣，是抗癌、降血壓、降血脂的良好菜餚。20豆腐+蝦仁：可補鈣，降壓降脂，是肥胖者的食之佳品。
21豆腐+金針磨：對癌細胞有明顯的抑制作用，是高血壓、高血脂、心腦血管兒硬化、糖尿病、
肥胖症患者的佳餚。
22豆腐+魚：豆腐含鈣較多，而魚中含維生素d和氨基酸，兩者同食，可提高人體對鈣的吸收率，
常食用還可預防兒童佝僂病，老年人骨質疏鬆症等多種疾病。
23豆腐乾+青蒜苗：益氣、利脾胃、殺菌消炎，有生髮和抑制癌細胞擴散的功效。
24羊肉+香菜：羊肉含有蛋白質、脂肪、碳水化合物多種營養物質，具有益氣血、固腎壯陽、開胃健力之功效。香菜具有消食下氣、壯陽助興之功效。
適宜身體虛弱、陽氣不足、性冷淡、陽痿患者食用。
25羊肉+枸杞：適用於**腎精衰敗、腰脊疼痛、性功能減退等。
26雞肉+冬瓜：同食對身體的補益作用很強，有清熱利尿，美容的作用。
27雞肉+花菜：花菜含維生素礦物質，益氣壯骨抗衰老，可增強肝臟解毒作用，有提高免疫力、
防感冒和敗血病之功效。
28雞肉+板栗：同食健脾易吸收，可增強造血機能。
29雞肉+白果：白果、蓮子頓雞肉，是健脾固腎、收澀止帶的民間食**，對於病後體虛、脾腎
不足、症見腰膝痠軟、白帶量多、清晰無臭、面色蒼白、神疲乏力的婦女有療效、30雞肉+白酒：補血益氣，活血通絡，用於筋骨痿軟，頭昏心驚。
31雞蛋+韭菜：補腎、行氣止痛，對陽痿尿頻、腎虛、痔瘡及胃病有一定療效。
32雞蛋+苦瓜：有助於骨骼、牙齒及血管的健康，對胃氣痛、眼痛、感冒傷寒、小兒腹瀉嘔吐等
有一定的**效果。
33雞蛋+菠菜：含有豐富的優質蛋白質、礦物質、維生素等多種元素，孕婦常食可預防貧血。34雞蛋+西紅柿：
同食能為人體提供豐富的營養成分，具有一定的健美和抗衰老的作用。35雞蛋+枸杞菜：雞蛋與枸杞菜同食，可清肝明目，滋陰補腎。
36雞蛋+益母草：雞蛋（整個）、當歸、益母草三者煲湯，對於痛經、月經不調者有特效。
37雞蛋+西紅花：土雞蛋乙隻開小孔入西紅花一克拌勻蒸熟，名曰紅花孕育丸，月經第二日開始
吃一日乙隻連吃九田，下月經期再次再服，三次月經來服完，當得福而懷孕。
38青椒+苦瓜：垃圾有豐富維生素c，鐵，苦瓜解披露，清心明目、益氣壯陽、延緩衰老的作用。39芹菜+瘦肉：可降壓降脂，對高血壓、高脂肪患者有特效。
40芹菜+西紅柿：有明顯的降壓作用，健胃消食，對高血壓、高血脂者適宜食用。
41芹菜+花生：芹菜具有清熱、平肝、名目、降血壓的作用。花生具有止血、潤肺、合胃、降低
血壓、降低膽固醇等作用。常食花生公尺可以改善腦血管兒迴圈，延緩衰老。適合高血壓、高血脂、血管兒硬化等患者食用。
42木瓜+牛奶：牛奶中含有豐富的蛋白質、維生素c及礦物質。木瓜有明目清熱、清腸通便的功
效。兩者相配，不僅營養豐富，而且有很好的美容作用。
43蓮子+番薯：地瓜、蓮子做成粥，適宜於大便乾燥、習慣性便秘、慢性肝病、癌症患者等食用，
此外，蓮子地瓜粥還具有美容的功效。
44蓮子+瘦弱：蓮子百合燉瘦肉，能養陰安神，潤肺止咳，適用於神經衰弱，失眠心悸。45杞子+鱔魚：
同食可補血養血，滋陰養顏，適合低血壓和體虛者食用。46杞子＋兔肉：可滋補肝腎，常吃對雙目模糊有療效。
47菠菜+胡蘿蔔：防治膽固醇在血管壁上沉積，是防止中風的最佳菜餚。
48黃鱔魚+青椒：黃鱔魚含蛋白質、磷、鐵等成分，糖尿病人每天吃60——90克鱔魚肉，3——4
周可見血糖下降，尿糖也有所減少。
49黃鱔魚+苦瓜：常吃可降血糖，對於高血壓和糖尿病患者有一定的療效。
50人參+乳鴿：人參燉乳鴿，食用與氣津不足，虛勞體弱，對於食少倦怠，虛汗氣短，形體消瘦
的認識有療效。
51陳皮+鯉魚：陳皮、紅棗頓鯉魚，能利水消腫，正氣止咳，促進乳汁分泌，有助婦人哺乳嬰兒。52塘角魚+黑豆：煲湯能滋陰補腎，對於耳聾耳鳴、頭暈眼花有特別療效。
53塘角魚+金錢草：煲湯能祛濕、利尿、消食開胃，對小兒疳積和食慾差者有特效。
54黑芝麻+黑公尺：黑芝麻、紅棗、黑公尺三者煲粥，能補肝腎，烏須黑髮，養顏美容，適用於肝腎
精血不足引起的眩暈、鬚髮早白、面色蒼白、腰膝痠軟。
55甲魚+川貝母：兩者燉湯，滋陰清熱、潤肺止咳，對於陰虛、咳嗽、喘息、低熱、盜汗有療效，健康認識食用更能防病強身。
56馬齒莧+排骨：煲湯能清熱祛濕、利尿解毒，適用於小便不暢、尿液深黃、濕熱肚痛、腹瀉、輕微的紅白痢症狀。
57田螺+雷公根：煲湯能清熱祛濕，對於小便不暢、**痕癢、色黃味臭的濕熱白帶有特效。
58水魚+土茯苓：煲湯有清熱解毒、活血涼血，對**痕癢有特效。
59木耳+銀耳：補腎、益氣生津、提神，對慢性支氣管炎、肺心病、久病體弱、腎虛腰背痛等都
有輔助的**作用。
60木耳+海帶：**甲狀腺病症、降血壓、軟血管兒、通便、解毒，對有害物質有很好的排除作
功能，有**補中生津的作用。
61木耳+萵筍：增強食慾、刺激消化，對高血壓、高血脂、糖尿病、心腦血管兒病有防治作用。62萵筍+青蒜苗：順氣、通筋絡、潔齒、名目、清熱解毒、防治高血壓。
63韭花+蝦仁：富含礦物質及維生素，可治夜盲症、幹眼病，殺菌、驅蟲，對便秘有很好的療效。64韭菜+綠豆芽：溫陽解毒、下氣散血，解除人體內熱毒，補虛，有利於**。
65白菜+魚：營養豐富，含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素c等多種營養素，是妊娠水腫
的輔助**食物。
66白菜+蝦仁：蝦仁高蛋白，低脂肪，鈣、磷含量高。白菜具有較高的營養價值，常吃白菜可預
防便秘、痔瘡、結腸癌等疾病。白菜含有豐富的維生素c，可有效地防治牙齦出血及壞血症，有解熱除燥之功效。
67油菜+蝦仁：油菜含有維生素c、鈣、鐵，有消腫、止血、清熱解毒的作用，蝦仁含鈣量大，可
提高鈣質、補腎壯陽，有防治腰腿疼之功效。
68花菜+西紅柿：增強抗病毒能力，預防疾病，**胃腸潰瘍、便秘、**化膿、牙周炎、高血
壓、高血脂者適宜食用。
69空心菜+尖椒：含維生素和礦物質，可降血壓、止頭痛、解毒消腫、防治糖尿病。
70生菜+大蒜：殺菌消炎、降血壓、降血脂、降血糖、補腦、防止牙齦出血，常吃有清理內熱等
功效。71雜菜+黃豆芽：雜菜可幫助消化增進食慾，具有清熱明目、補氣養血、防止血管兒硬化、降低
膽固醇只功效，常吃可以潔白**、增強免疫力，還可抗癌。
72茄子+苦瓜：苦瓜有接觸疲勞、清心名目、益氣壯陽、延緩衰老的作用，茄子具有去痛活血、
清熱消腫、解痛利尿、防止血管兒破裂、平血壓、止咳血等功效，是心腦血管兒病人的理想蔬菜。
73豆角+土豆：豆角的營養成分能使人頭腦寧靜，調理消化系統，消除胸膈脹滿，可防治急性腸
胃炎和嘔吐腹瀉。
74花生公尺+葡萄酒：紅葡萄酒中含有氣皮酮與阿司匹林等有益成分，前者屬於抗氧化劑，後者有防止血栓的作用，兩者結合可保心腦血管兒暢通無阻，再食花生公尺可大大降低心臟病的發病率。
食物相剋相宜一覽表
蔬菜類：
胡蘿蔔（相宜：菠菜；相剋：醋、白酒、山楂）
白蘿蔔（相宜：豆腐；相剋：水果、柑橘、胡蘿蔔）
菠菜（相宜：雞血；相剋：豆腐、瘦肉、乳酪）
土豆（相宜：牛肉、豆角；相剋：柿子、石榴）
菜花（相宜：雞肉、蘑菇；相剋：牛奶、豬肝）黃瓜（相宜：
木耳；相剋：辣椒、西紅柿、菠菜）南瓜（相宜：綠豆、蓮子；相剋：
辣椒、羊肉）黑木耳（相宜：豆腐、鯽魚；相剋：茶、田螺）芹菜（相宜：
西紅柿、牛肉；相剋：黃瓜、兔肉）香菇（相宜：豬肉、金針菇、豆腐、扁豆）
食物相剋大全
1 蝦 維c 中毒 2 感冒藥 可樂 中毒 3 雞蛋忌糖精 同食中毒 死亡 4 豆腐忌蜂蜜 同食耳聾 5 海帶忌豬血 同食便秘 6 土豆忌香蕉 同食生雀斑 7 牛肉忌紅糖 同食脹死人 8 狗肉忌黃鱔 同食則死 9 羊肉忌田螺 同食積食腹脹 10 芹菜忌兔肉 同食脫頭髮 11 番茄忌綠豆 同食傷元氣 ...
食物相剋表
食物相剋終於找齊了 1 蝦 維c 中毒 2 感冒藥 可樂 中毒 3 雞蛋忌糖精 同食中毒 死亡 4 豆腐忌蜂蜜 同食耳聾 5 海帶忌豬血 同食便秘 6 土豆忌香蕉 同食生雀斑 7 牛肉忌紅糖 同食脹死人 8 狗肉忌黃鱔 同食則死 9 羊肉忌田螺 同食積食腹脹 10 芹菜忌兔肉 同食脫頭髮 11 番茄...
100種食物相剋大全
下列食物不可同時燒煮或同時食用，否則將全發生中毒，甚至生命危險，千萬不可疏忽大意。1 甲魚忌莧菜 薄荷，食則中毒。解救 吃空心菜汁。2 鯉魚忌甘草，食則死亡。解救 吃麻油二兩。3 狗肉忌綠豆，食則脹破肚。解救 甘草水煎服。4 狗肉忌蒜頭，食則血病。解救 吃人乳。5 柿子忌番薯，食則患胃結石，多吃死亡...