拉弧圈先收臂還是先觸球

2023-01-06 19:57:49 字數 586 閱讀 9658

拉球是觸球後再加速.而不是最高速去觸球.如果最高速再去觸球拍子無法加速,沒有加速度,吃不住球,磨擦不足.

(這些技術內容的討論其他文章已經談的太多不再重述).如果不考慮吃住球的問題先加速去增加撞擊力道,確實會增加球速,但這不是拉球.如果在快速來回之中無法到位而提早收臂去調節擊球點這是無妨的,但這是調節不是為了提早加速.

小弟以前也是提早加速收臂,結果是撞擊成分較多磨擦較少,球很爆,但這是接近快攻抽打的動作.我研究了許久,發現職業明星的拉球慢動作中,確實是球拍觸球瞬間才開始加速磨擦,也符合一些文章的理論.我個人目前拉球也是經過這樣的改善,才把拉球的球質提高的.

如果照著這樣做反而感覺球質下降很有可能是蹬轉迎前發力做的不確實.我可以很明確的說, "觸球瞬間才開始收臂"的技術動作,對於不會轉腰,重心轉移不確實,重心沒有迎前這樣拉球方式的球友們是不容易做到的.如果做到了,迎前發力也會配合著改善.

柳的拉球慢動作仔細看看,確實觸球瞬間,手臂還是打直的,沒有提早收縮發力.觸球前手臂像是甩鐵餅的感覺以腰帶手來甩.跟甩鐵餅不同的是拉球不可以是雙腳原地旋轉扭屁股.

正確應該是右腳吃住地面,蹬腿送髖(挺髖)發力,以髖骨為支撐,扭轉腰部肌肉,轉動兩肩帶動手被迎前.觸球時的收臂動作就是"敬禮"