黨參老鴿湯--氣血雙補調理晚期孕婦湯水
配料：本湯包（黨參枸杞紅棗）老鴿1只 ，瘦肉 200克 ，生薑3片
做法：1. 將老鴿剖洗淨，去除內臟。其他用料也洗淨，瘦肉原塊使用。
2. 用清水5碗，全部材料一起放入煲內，武火煮10分鐘後文火煮約4小時，加入鹽、味精調味便可飲用。
功效：此湯具有補胃氣，滋陰、益智寧神的功效。
鴿肉的蛋白質含量高，消化率也高，而脂肪含量較低，在獸禽動物肉食中最宜人類食用。此外，鴿肉所含的鈣、鐵、銅等元素及維生素a、b族維生素、維e等都比雞、魚、牛、羊肉含量高。鴿肉中還含有豐富的泛酸，對脫髮、白髮和未毛先衰等有很好的療效。
同時我國中醫認為鴿肉，性平，味甘鹹。具有補氣虛、益精血、暖腰膝、利小便等作用。鴿肉壯體補腎、生機活力、健腦補神，提高記憶力，降低血壓，調整人體血糖，養顏美容，**潔白細嫩，延年益壽。
一般人均可食用，更是老年人、孕婦及兒童、體虛病弱者、病人的理想營養食品。
龍眼蓮藕湯--適於4～6個月的孕婦食用
配料：本湯包（桂圓肉紅棗）蓮藕300克 ，豬展肉 500克，生薑3片
做法：1. 蓮藕洗淨，切成厚件。桂圓肉和紅棗也分別洗淨。
2. 豬展切大塊，飛水備用。
3. 所有材料與生薑一起放進煲內，加清水適量，武火煮沸後，文火煲2－3小時，調味供用。
功效：此湯具有補血養血的作用。紅棗有提高人體免疫力，防治骨質疏鬆和貧血，安心寧神等作用。桂圓肉有補血安神，健腦益智，補養心脾的功效，蓮藕含有豐富鐵質，對貧血，孕產婦頗為適合。
蓮藕：在塊莖類食物中，蓮藕含鐵量較高，故對缺鐵性貧血的病人頗為適宜。蓮藕的含糖量不算很高，又含有大量的維c和膳食纖維，對於肝病、便秘、糖尿病等一切有虛弱之症的人都十分益。
富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用。藕中還含有豐富的維生素k，具有收縮血管和血的作用。對於淤血、**、衄血、尿血、便血的人以及產婦極為適合。
藕還可以消暑消熱，是良好的祛暑食物。
三材燉雞--孕中期
配料：本湯包（參鬚熟地天冬紅棗）光雞1只姜3片
做法:1.雞洗淨，去頸、腳、肥膏及尾部皮。
2.參鬚洗淨；熟地天冬洗淨，紅棗(去核)洗淨。
3.將參鬚熟地天冬紅棗姜放入雞肚內，把雞放入燉盅內，加開水適量，燉盅加蓋，文火隔開水燉3-4小時，加入鹽、味精調味供用。
功效：補氣益陰，滋養肺胃。雞肉肉質細嫩，滋味鮮美，並富有營養，有滋補養身的作用。三材燉雞補氣益陰，滋養肺胃，對孕期孕婦體虛, 易疲勞等症有很好的食療作用.
廚房美食菜譜 黨參北芪鴿子湯的做法
鴿子湯特別的滋補，不管是小孩還是老人，還有家裡有病人的，還有產後婦女都很適合喝這個湯呢，進入冬天了煲這個滋補的鴿子湯給寶寶和家人喝，是不錯的選擇呢，黨參北芪都是補氣養血的，很強身的中性藥材，跟鴿子煲的湯很甘甜好喝呢。食材主料 鴿子300g 油適量鹽適量 黨參適量 北芪適量 紅棗適量 蜜棗適量 桂圓肉...
女人貧血喝什么湯補回來力薦當歸紅棗老鴨湯
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