體育與健康
教學計畫與教案
六年級體育與健康課教學計畫
一、學生情況分析：
本學期六年級有兩個教學班由我任教，六（1）班有學生40人，男生22人，女生18人。六(2)班有學生39人，男生21人，女生18人。共有學生79人。
在五年級經過了刻苦的鍛鍊，在六年級又經過細緻的指導，學生整體身體素質有了很大提高，體育活動中相關的技能技巧都比較熟練。但是隨著年齡的增長，女生的運動能力下降了很多，很多女人因為身體的發育而羞於在同學面前表現自己，更多的活動只當個旁觀者。學生上體育課的積極性、態度都發生了很大的變化。
二、學期教學目標
1、使學生熟練地掌握佇列隊行，並且能靈活地根據口令進行站隊。
2、使學生熟練掌握50公尺、100公尺、200公尺、800公尺、立定跳遠、壘球擲遠、跳繩、跳高等專案的技術要領和技巧。
3、 掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛鍊中運用學到的知識，並不斷鞏固和提高。
4、進一步增強體質，特別是耐力素質和力量素質。
5、通過體育鍛煉，培養集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。
三、方法措施
1、精心備課，認真上好每節體育課，按時完成體育教學常規。
2、加強體育課課堂教學的質量，使每一節課都上的有意義，學生有收穫。
3、合理使用體育器材和體育設施，加強學生體育活動技巧的教學。
4、注重對學生身體素質提高的訓練，以強化學生的體質。
5、根據學生的年齡和心理特點，因材施教，培養學生對體育的興趣愛好。
6、加強對體育課的安全教育和學生對自我保護意識的教育。
四、教學進度表：
1、體育課堂常規仰臥起坐
一、教學內容：
體育課堂常規仰臥起坐
二、教學目標：
1、初步學習、了解體育課堂常規，培養學生良好的組織紀律性
2、通過仰臥起坐的練習進一步發展腰腹肌力量。
三、教學重點：課堂常規的重要性
教學難點：遵守課堂常規的永續性
四、教學過程：
（一）、體育課堂常規
概念：在體育課的學習過程中，大家所必須要遵守的行為準則。
1、上課的時間、地點的安排
2、體育課中運動服、鞋的要求
3、身上不宜帶比較銳利的東西
4、體育課上關於遲到、早退等情況的處理
5、場地、器材的要求
6、師生關係的要求
（二）、仰臥起坐
兩人一組，老師計時，學生輪換進行一分鐘仰臥起坐，看一看哪一名同學做的最多。
（三）、結束部分
1、集體放鬆
2、教師講評小結
2、雙手胸前傳接球運球接力
一、教學內容：
雙手胸前傳接球運球接力
二、教學目標：
1、初步學習籃球傳接球的技術，正確掌握籃球雙手胸前傳接球的基本手型。
2、通過練習發展身體靈敏、協調素質。
3、在活動中養成良好的意志品質，主動學習，敢於展示自己，樹立自信。
4、學會與他人合作，培養集體主義及團隊精神。
三、教學重點：正確掌握小籃球雙手胸前傳接球的基本手型
教學難點：傳接球動作的協調連貫
四、教學過程：
（一）、準備部分
1、課堂常規教學：
（1）、體育委員整隊
（2）、師生問好、
（3）、宣布本課內容與要求
（4）、安排見習生
2、準備活動：
（1）、慢跑操場兩圈
（2）、徒手操：頭部運動、肩部運動、體側運動、踢腿運動、腹背運動、壓腿
要求：認真積極，全心投入組織：四列橫隊
（二）、基本部分
1、雙手胸前傳接球
1）、教師鏡面示範完整動作；
2）、教師分拍講解傳、接的動作要領；學生聽口令徒手練習。
3）、學生兩人一組練習動作；
4）、相互指導動作；
5）、教師巡迴糾正錯誤
6）、對於出現錯誤較多的動作重點講解
7）、再次練習，提高動作準確性
要求：掌握基本的傳接球的手型組織：成廣播體操隊形---散點；
2、 運球接力：
1）、示範講解動作要領以及遊戲規則和方法。
2）、小組嘗試練習。
3）、集體聽口令練習
4）、分組比賽
5）、講評
要求：提高控球能力，運球的動作正確組織：四路縱隊
（三）、結束部分
1、集體放鬆
2、教師講評小結
3、下課
3、佇列隊形：向左轉走跳短繩
一、教學內容：
佇列隊形：向左轉走跳短繩
二、教學目標：
1、使學生初步掌握體育活動中常用行進間佇列練習。初步掌握向左轉走的動作要領。
2、通過跳短繩練習,發展學生的彈跳力和身體的協調性，提高快速跳繩的能力。
3、培養學生的注意力、觀察和判斷力。發展動作的準確性和節奏感。
三、教學重點：姿勢正確、動作整齊
教學難點：快速搖繩，提高快速跳繩的能力
四、教學過程:
（一）、準備部分
1、課堂常規教學：
（1）、體育委員整隊
（2）、師生問好、
（3）、宣布本課內容與要求
（4）、安排見習生
2、準備活動：
（1）、慢跑操場兩圈
（2）、廣播體操
要求：認真積極，全心投入組織：四列橫隊
（二）、基本部分
一、佇列練習：向左轉走
1、全班呈一路縱隊在老師的帶領下進行原地踏步走、齊步走、向左轉走，由教師動作示範結合語言講解，再進行分解動作練習與連貫動作練習
2、指導學生分組練習
3、認真跟隨老師，聽從老師口令
4、仔細觀察老師動作
5、認真按要求練習，分組練習，每人輪流發令
6、分組練習、輪流
7、集體練習
8、集體匯演
要求：與同伴積極配合，爭取作到動作一致組織：成廣播體操隊形；
二、跳繩
1）、教師示範講解動作要領。
2）、原地無繩練習。
3）、集體1分鐘練習。
4）、分小組練習。
5）、教師巡視，糾正錯誤
要求：動作到位，積極練習。組織：廣播體操隊形---—散點
（三）、結束部分
1、集體放鬆
2、教師講評小結
3、下課
4、雙手胸前傳接球跑：高抬腿跑
一、教學內容：
雙手胸前傳接球跑：高抬腿跑
二、教學目標：
1、初步學習籃球傳接球的技術，正確掌握籃球雙手胸前傳接球的基本手型。能做出大腿高抬、前腳掌著地的原地高抬腿跑的動作。
2、通過練習發展身體靈敏、協調素質。
3、在活動中養成良好的意志品質，主動學習，敢於展示自己，樹立自信。
4、學會與他人合作，培養集體主義及團隊精神。
三、教學重點：正確掌握小籃球雙手胸前傳接球的基本手型
教學難點：傳接球動作的協調連貫
四、教學過程：
（一）、準備部分
1、課堂常規教學：
（1）、體育委員整隊
（2）、師生問好、
（3）、宣布本課內容與要求
（4）、安排見習生
2、準備活動：
（1）、慢跑操場兩圈
（2）、徒手操：頭部運動、肩部運動、體側運動、踢腿運動、腹背運動、壓腿
要求：認真積極，全心投入組織：四列橫隊
（二）、基本部分
1、雙手胸前傳接球
1）、教師鏡面示範完整動作；
2）、教師分拍講解傳、接的動作要領；學生聽口令徒手練習。
3）、學生兩人一組練習動作；
4）、相互指導動作；
5）、教師巡迴糾正錯誤
6）、對於出現錯誤較多的動作重點講解
7）、再次練習，提高動作準確性
要求：掌握基本的傳接球的手型組織：成廣播體操隊形---散點；
2、高抬腿跑：
1）、集體按口令練習原地高抬腿跑。
2）、指名說一說原地高抬腿跑的要點和動作要求。
3）、集體聽口令練習原地高抬腿跑，動作不要太快，主要是大腿抬高，前腳掌著地。
4）、分組按教師的節奏行進間高抬腿跑練習
5）、講評
要求：前腳掌著地、大腿高抬組織：廣播體操隊形
（三）、結束部分
1、集體放鬆
2、教師講評小結
3、下課
5、佇列隊形：向右轉走跳短繩
一、教學內容：
佇列隊形：向右轉走跳短繩
二、教學目標：
1、使學生初步掌握體育活動中常用行進間佇列練習。初步掌握向左轉走的動作要領。
2、通過跳短繩練習,發展學生的彈跳力和身體的協調性，提高快速跳繩的能力。
3、培養學生的注意力、觀察和判斷力。發展動作的準確性和節奏感。
三、教學重點：姿勢正確、動作整齊
教學難點：快速搖繩，提高快速跳繩的能力
四、教學過程:
（一）、準備部分
1、課堂常規教學：
（1）、體育委員整隊
（2）、師生問好、
（3）、宣布本課內容與要求
（4）、安排見習生
2、準備活動：
（1）、慢跑操場兩圈
（2）、廣播體操
要求：認真積極，全心投入組織：四列橫隊
（二）、基本部分
一、佇列練習：向右轉走
1、全班呈一路縱隊在老師的帶領下進行原地踏步走、齊步走、向右轉走，由教師動作示範結合語言講解，再進行分解動作練習與連貫動作練習
2、指導學生分組練習
3、認真跟隨老師，聽從老師口令
4、仔細觀察老師動作
5、認真按要求練習，分組練習，每人輪流發令
6、分組練習、輪流
7、集體練習
8、集體匯演
要求：與同伴積極配合，爭取作到動作一致組織：成廣播體操隊形；
二、跳繩
1）、教師示範講解動作要領。
2）、原地無繩練習。
3）、集體1分鐘練習。
4）、分小組練習。
5）、教師巡視，糾正錯誤
要求：動作到位，積極練習。組織：廣播體操隊形---—散點
（三）、結束部分
1、集體放鬆
2、教師講評小結
3、下課
6、武術操立定跳遠
一、教學內容：
武術操立定跳遠
二、教學目標：
1、使學生初步掌握少年武術操1-4節的動作要領。
2、通過立定跳遠的練習,發展學生的彈跳力和身體的協調性，提高跳遠的能力。
3、培養學生的注意力、觀察和判斷力。發展動作的準確性和節奏感。
三、教學重點：動作流暢，協調
教學難點：一擺二蹲三起跳，動作流暢
四、教學過程:
（一）、準備部分
1、課堂常規教學：
（1）、體育委員整隊
（2）、師生問好、
（3）、宣布本課內容與要求
（4）、安排見習生
2、準備活動：
（1）、慢跑操場兩圈
（2）、廣播體操
要求：認真積極，全心投入組織：四列橫隊
（二）、基本部分
一、武術操
1、由教師動作示範結合語言講解，再進行分解動作練習與連貫動作練習
2、指導學生分組練習
3、認真跟隨老師，聽從老師口令
4、仔細觀察老師動作
5、認真按要求練習，分組練習
6、巡視指導，糾正錯誤
要求：動作到位組織：四列橫隊
二、立定跳遠
1）、教師示範講解動作要領。
六年級下冊體育教學計畫與教案
四 教學進度表 1 體育課堂常規仰臥起坐 一 教學內容 體育課堂常規仰臥起坐 二 教學目標 1 初步學習 了解體育課堂常規，培養學生良好的組織紀律性 2 通過仰臥起坐的練習進一步發展腰腹肌力量。三 教學重點 課堂常規的重要性 教學難點 遵守課堂常規的永續性 四 教學過程 一 體育課堂常規 概念 在體...
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