——注意能力
假如在房間裡有一台座鍾或掛鐘，您是通常聽不到滴答聲的，這種單調的聲音往往在您的注意之外。
但可以試一試，在讀書的時候把一台座鍾放在座位邊，你便會隨時聽到鐘的滴答聲，這時，只會產生兩個結果，要麼停止讀書去聽鍾的聲音或沉緬於讀書，忘記座鍾，這便是人的注意力。注意是指人的大腦通過對感覺器官對客觀事物的集中和選擇的能力。它是順利獲得知識的必要前提，也是進行其它職能活動的前提。
有人說：「注意是心靈的視窗。」這生動地說明了注意力在智力結構中的地位和作用。
注意能力又包括警覺性和選擇性。警覺性就是人在清醒的條件下，意識總是保持一定的警戒狀態。例在上課時如果你是全神貫注的，那麼就說注意力高度集中，一旦老師喊你回答問題，你一定會在大腦中產生迅速的反應，這就是注意力的警覺性，時刻準備應付發生的任何變化。
也即只要事物一旦發生某種新異的或與人的生活經驗密切相關的變化，人就會給予注意。所謂的選擇性，指人在有意識的警戒狀態下，隨時隨地都有各種各樣的資訊作用於他，究竟是接收哪些資訊，就全以意識的選擇性為轉移。想查某個單詞的某個含義，在字典中查詢的時候大腦處於一種緊張的狀態，把這種狀態叫警戒性，因為隨時都準備出現所要查詢的詞，在所查的字找到後，選擇性就顯現出來了，因為此時意識要對單詞的眾多意思加以區分，從中選擇最佳的一種，這叫注意中的選擇性。
另外如一士兵正在站崗，他必須時刻注意，大腦保持高度的警戒狀態，這叫注意的警戒性，如叢對方走來一入，士兵必須對來人加以辯別，是敵就進行攻擊，是友就放鬆警戒。這就叫選擇性。警戒性和選擇性的好壞共同決定了注意能力的強弱。
微笑開啟心靈的視窗
微笑 開啟孩子心靈視窗的密鑰匙 微笑是一種力量，催人奮進 微笑是一劑良藥，它可以 心靈的創傷 微笑是一種寬容 一種接納，它縮短了彼此的距離，使人與人之間心心相通 微笑是一把密鑰匙，它可以開啟緊閉的心扉，我班有個姓楊的女生，她聰明 伶俐，可性格非常倔強。老師批評她，她只當耳邊風，從來不肯接受意見，多次...
節制是心靈的閘
生活中，我們常常打敗別人，卻很難戰勝自己，也就是說，自己的那顆心像一匹脫韁的野馬，去了不該去 不能去的草原。心丟了，我 也就不復存在了，成了形同虛設的行屍走肉。那麼，該怎樣讓自己擁有一顆積極 進取 樂觀的心呢？最明智的做法就是為心靈設定乙個節制的閘。有了它，慾望和非分之想的洪水就能夠被擋在心門之外，...
新聞的背後是心靈
假如沒有對人的真正的關切，就不能成為記者 假如僅僅停留在對人的關切，而不是對問題的求解上，就不會成為乙個好記者 好記者總會形成自己的採訪風格，但總歸都一種發現事實，挖掘別人的內心的過程，都是處理人與人的關係，產生心靈的碰撞的方式。因此，追根溯源，新聞的背後是心靈。無論在哪一方面有突出表現的優秀的記者...