食物中菸酸含量一覽表
菸酸也稱作維生素b3，或維生素pp，分子式：c6h5no2，耐熱，能昇華。菸酸又名尼克酸、抗癩皮**子。
在人體內還包括其衍生物烟醯胺或尼克醯胺。它是人體必需的13種維生素之一，是一種水溶性維生素，屬於維生素b族。菸酸在人體內轉化為烟醯胺，烟醯胺是輔酶ⅰ和輔酶ⅱ的組成部分，參與體內脂質代謝，組織呼吸的氧化過程和醣類無氧分解的過程。
菸酸的食物**：
1. 動物產品：
肝臟，心臟和腎臟雞牛肉
魚類：金槍魚，鮭魚
牛奶雞蛋
2. 水果和蔬菜：鱷梨棗
西紅柿葉菜類蔬菜
西蘭花胡蘿蔔
紅薯蘆筍
3. 種子：
堅果全穀物食品
豆類藜種子
4. 真菌：
蘑菇啤酒酵母
工作表事件一覽表
worksheet 物件事件一覽表 工作表上的事件在預設情況下是可用的。若要檢視工作表的事件過程，請用滑鼠右鍵單擊工作表標籤，再單擊快捷選單上的 檢視 在 過程 下拉列表框內選擇事件名稱。工作表級事件發生在工作表被啟用 使用者更改工作表上的單元格或資料透視表更改時。下例在工作表重新計算時就調整 a ...
建行按揭一覽表
客戶準備資料 一 客戶身份證原件及影印件兩份 單身提供個人身份證，已婚提供夫妻雙方身份證 二 戶口本原件及影印件乙份 戶口本或戶籍卡均可，暫時無戶口本的需在戶籍所在地的派出所出具戶籍證明 三 單身提供單身證明 已婚者提供結婚證 離異者提供單身證明兩份及離婚證原件或法院判決書原件及影印件兩份 喪偶者提...
JCLI申請一覽表
申請資料一覽表 1 jcli日語學校入學願書及履歷書 2 畢業證書原件 高中，職高，中專，技校，大學，大專等 3 最終學歷3年或4年的成績證明。4 參加過高考的學生需要準備 中國統一高考成績的認證書。請在 申請認證。請在填寫申請表時將認證書直接寄到日本的學校 學校 5046 參加過高考的同學,總分在...