氣質型別測試
說明：下面60道題可大致確定人的氣質型別。在回答下列題目時，若與自己的情況「很符合」記2分，「較符合」記1分，「一般」記0分，「較不符合」記-1分，「很不符合」記-2分，並填入「氣質測驗答卷」中：
1、做事力求穩妥，一般不做無把握的事。
2、遇到可氣的事就怒不可遏，想把心裡話全說出來才痛快。
3、寧可乙個人幹事，不願很多人在一起。
4、到乙個新環境很快就能適應。
5、厭惡那些強烈的刺激，如尖叫、噪音、危險鏡頭等。
6、和人爭吵時，總是先發制人，喜歡挑釁別人。
7、喜歡安靜的環境。
8、善於和人交往。
9、羨慕那種善於克制自己感情的人。
10、生活有規律，很少違反作息制度。
11、在多數情況下的情緒是樂觀的。
12、碰到陌生人覺得很拘束。
13、遇到令人氣憤的事，能很好地自我克制。
14、做事總是有旺盛的精力。
15、遇到問題總是舉棋不定、優柔寡斷。
16、在人群中從不覺得過分拘束。
17、情緒高昂時，覺得幹什麼都有趣；情緒低落時，有覺得都沒有意思。
18、當注意力集中於一事物時，別的事很難使我分心。
19、理解問題總比別人快。
20、遇到危險情景，總有一種極度恐怖感。
21、對學習、工作，懷有很高的熱情。
22、能夠長時間做枯燥、單調的工作。
23、符合興趣的事情，幹起來勁頭十足，否則就不想幹。
24、一點小事就能引起情緒波動。
25、討厭做那種需要耐心、細緻的工作。
26、與人交往不卑不亢。
27、喜歡參加熱烈的活動。
28、愛看情感細膩、描寫人物內心活動的文藝作品。
29、工作學習時間長了，常感到厭倦。
30、不喜歡長時間談論乙個問題，願意實際動手幹。
31、寧願侃侃而談，不願竊竊私語。
32、別人總是說我悶悶不樂。
33、理解問題常比別人慢些。
34、疲倦時只要短暫的休息就能精神抖擻，重新投入工作。
35、心裡有話寧願自己想，不願說出來。
36、認準乙個目標就希望盡快實現，不達目的，誓不罷休。
37、學習工作同一段時間後，常比別人更疲倦。
38、做事有些莽撞，常常不考慮後果。
39、老師或他人講授新知識、技術時，總希望他講得慢些，多重複幾遍。
40、能夠很快地忘記那些不愉快的事情。
41、做作業或完成一件工作總比別人花時間多。
42、喜歡運動量大的劇烈體育運動，或者參加各種文藝活動。
43、不能很快地把注意力從一件事轉移到另一種事上去。
44、接受乙個任務後，就希望把它快速解決。
45、認為墨守成規比冒風險強些。
46、能夠同時注意幾件事物。
47、當我煩悶的時候，別人很難使我高興起來。
48、愛看情節起伏跌宕、激動人心的**。
49、對工作抱認真嚴謹、始終一貫的態度。
50、和周圍人的關係總是相處不好。
51、喜歡複習學過的知識，重複做能熟練做的工作。
52、喜歡做變化大、花樣多的工作。
53、小時候會背的詩歌，我似乎比別人記得清楚。
54、別人說我「出語傷人」，可我並不覺得這樣。
55、在體育活動中，常因反應慢而落後。
56、反應敏捷，頭腦機智。
57、喜歡有條理而不甚麻煩的工作。
58、興奮的事常使我失眠。
59、老師講新概念，常常聽不懂，但是弄懂了以後很難忘記。
60、假如工作枯燥無味，馬上就會情緒低落。
氣質測驗答卷紙
主測人填寫
作業：1、對自我或他人進行氣質特徵測試
2、舉二、三事例分析說明自己或他人的心理行為特徵是否與測試結果相符。
確定氣質型別的標準：
1、如果某類氣質得分明顯高出其他三種，均高出4分以上，則可定為該類氣質。如果該類氣質得分超過20分，則為典型；如果該類得分在10－20分，則為一般型。
2、兩種氣質型別得分接近，其差異低於3分，而且又明顯高於其他兩種，高出4分以上，則可定為這兩種氣質的混合型3、三種氣質得分均高於第四種，而且接近，則為三種氣質的混合型，如多血—膽汁—粘液質混合型或粘液—多血—抑鬱質混合型。
心理學界對之四種氣質是這樣解釋的：
膽汁質相當與神經活動強而不均衡型。這種氣質的人興奮性很高，脾氣暴躁，性情直率，精力旺盛，能以很高的熱情埋頭事業，興奮時，決心克服一切困難，精力耗盡時，情緒又一落千丈。
多血質相當於神經活動強而均衡的靈活型。這種氣質的人熱情、有能力，適應性強，喜歡交際，精神愉快，機智靈活，注意力易轉移，情緒易改變冷淡辦事重興趣，富於幻想，不願做耐心細緻的工作。
粘液質相當於神經活動強而均衡的安靜型。這種氣質的人平靜，善於克制忍讓，生活有規律，不為無關事情分心，埋頭苦幹，有耐久力，態度持重，不卑不亢，不愛空談，嚴肅認真；但不夠靈活，注意力不易轉移，因循守舊，對事業缺乏熱情。
我是多血質-粘液質的型別。
例一： 因為異地戀，我每天都要和男朋友打上四五個**。有時他打過來時正趕上我在看電影，於是就一邊看電影一邊**。
可是，每次他都會說我只顧著看電影一直不和他說話，或者每次回話都反應很慢。於是到後來，每次**不是我離開電腦就是他掛掉，等我看完後再打過去。他總結我的特點時說道我做事情太專心，不知道一心多用。
我也同意。我的這一點不符合多血質的「注意力易轉移」。
例二： 我習慣幻想。無聊時玩手機遊戲，晚上就滿腦的遊戲，連做夢都是在打遊戲。
有時上自習題做不來，晚上做夢都是在進行數學微積分。當給男朋友或者家裡打不通**時心裡就會很急躁，亂想是不是他們出了什麼事情。是不是他遇到壞人或者家裡有事沒有告訴我。
當看到某個電視劇集或者**時，就夢想著自己會和**中的主人公有一樣的境遇。這個性格和復合多血質的「富於幻想」。
測得同學是膽汁質-多血質型別。
例三： 該同學是大四學生，平時幫助學院老師處理學生簽約事宜。現在正在處理本學院畢業生檔案的資料庫。
工作單調且乏味，但稍不注意就會出現差錯。該生每天都在辦公室工作8小時以上，克己之大意，努力做好畢業生畢業工作。這一態度我覺得太不符合多血質的「不願意做耐心細緻的工作」這一條。
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氣質測試量表
以下60道題，憑你的第一印象選出 a 很符合自己的情況記 2分 b 比較符合自己的情況記 1分 c 介於符合與不符合之間記0分 d 比較不符合自己的情況記 1分 e 完全不符合自己的情況記 2分 1 做事力求穩妥，一般不做無把握的事 2 遇到可氣的事就怒不可遏，想到心裡話全說出來才痛快 3 寧可乙個...