天氣漸熱，女性們不禁紛紛穿上了涼爽的夏裝和高跟鞋。但是高跟鞋在修飾腳型、增加身高的同時，也會引起許多健康問題。日本wooris**5月28日刊文介紹了高跟鞋眾多***中的一種「浮趾」和其對應措施，一起看看吧！
長期穿高跟鞋有時會誘發一些腳部健康問題，如浮腫、o型腳、x腳、起繭子、扁平足、外反母趾等等。最近出現「浮趾」這種症狀的人也漸漸增多。所謂「浮趾」指的是自然放平腳時腳趾難以自然接觸地面，卻持續保持懸空狀態的現象。
出現浮趾後，腳掌心會處於不安定的狀態，人會難以正常步行，下半身會更加容易變胖，或者產生o型腿、o型腳等。另外還有可能引起肩膀僵硬、腰痛、抑鬱症等。其危害不容小覷。
用手將大拇腳趾向腳背方向彎曲，彎曲角度可達90度以上的人就是浮趾症患者。另外，將腳趾向前彎折時看不到趾跟的骨頭突起，觸控時也感覺不到骨頭的凹凸不平的感覺的話，基本也可以確定是浮趾。
要防範出現浮趾，日常的護理是必不可少的。例如按摩、使用合適鞋墊等都很重要。腳趾運動和熱毛巾敷也很有效。
當自己坐在椅子上或者洗澡的時候，都可以有意識地將腳趾一伸一曲，這種小運動也會對防範浮趾的發生起到一定作用。
長期穿高跟鞋的危害
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