讀《戒了吧！拖延症》有感
拖延是生命的竊賊，我們一直拖延但最終無法逃避，這樣的蠢行是乙個普遍的人性弱點，他或多或少都盤踞在每個人的心靈之中。
——題記
本書圍繞著胡小懶一系列故事展開的，一件又一件的事情，被他一次又一次的拖延，拖延的結果，是自己不斷的自責，不停地感到挫敗感，最終使他的生活變得一團糟，壓力大，工作時，常常心不在焉，對工作喪失了以前的激情……。
胡小懶離我們並不遙遠，也並不陌生。他像你、像我、像他，遍布全世界，生活中有成千上萬甚至上億的人都和胡小懶一樣被拖延症給折磨著。
是啊！拖延症真的會帶來倒霉。
你瞧！胡小懶辦上了信用卡，朋友告訴他信用卡的個人資訊已被洩露了，提醒他去更改個人資訊。可他就是嫌很麻煩，還抱著一顆僥倖心理去拖延，認為自己不可能那麼倒霉為由，最後導致被騙走了幾千塊錢。
這是拖延害得呀！
沒錯！拖延症真的會帶來悲劇。
你聽！喬尼是美國乙個火車站的火車後廂的剎車員，一天因為車長要他加班，心情十分不快，車長命令他拿著紅燈去後車廂警告後面進站的火車，他想著平時後車廂已有兩個人盯著後面的火車，就不慌不忙，邊喝酒，邊吹口哨，慢慢往後車廂走去，當他到達後車廂時，看見沒有人盯著，立刻慌了神，快步跑過去提示進站的火車，可是，一切晚矣，兩車相撞。當人們發現喬尼時，他已經被這個慘劇給嚇瘋了。
這是拖延症帶來的一場悲劇。
對呀！拖延症真的會帶來不幸。
你看！胡小懶的同事amanda，因為做事太追求完美，無論是大事還是小事，無論時間緊迫還是寬鬆，都如此追求完美。雖然事情都做得十分好，但總是無法在規定期限內完成，失去了時效性。
他自以為沒有任何瑕疵後才去上交，總是把反覆修改，馬上可以完成的事情一拖再拖，最終使他的客戶失去耐心，給公司帶來巨大的損失，最後不幸自己也被老闆開除了。
本書每一章先告訴我們拖延者的乙個心理，再寫乙個關於胡小懶拖延的例子，客觀分析拖延者的心理，並對症下藥方，最後告訴我們拖延有多可怕。
這本書告訴我們：拖延症會使我們的惰性更重、習慣逐漸蔓延，心理也會被惰性折磨，拖延症讓大把大把的光陰流走。我們常常因玩樂休閒，把重要的事一拖再拖，最後給延誤了，自己發現時，就不停的自責，無故增加負罪感和焦慮感。
我們對於自己以前的一些拖延行為不要害怕，只要正面面對，只要你願意付之行動，願意從點點滴滴做起，那麼在這條路上，你就不會輸。
最後，提醒大家：人生有限！拖延有害！
《戒了吧,拖延症》經典語錄
大豬妍1.不珍惜今天的人，其實根本沒有明天 2.拖延症患者總是喜歡把重要的事無限地往後拖 3.人在可以懶的時候，不會不懶 4.生活是一場人人都得參與的比賽，必須要加入，也必須要成為贏家 5.你總是懶得去做，最後命運也懶得來眷顧你，懶惰的人遲早要為詞付出代價 6.做自己該做的事情，為的是不加班，不讓自...
讀《拖延心理學》有感
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