2023年大學生健康節活動策劃方案
2023年大學生健康節活動策劃方案
一、 活動背景
5月25日是我們大學生自己的節日――「大學生心理健康日」，「5、25」的諧音是「我愛我」此節日最初由北京師範大學心理學院學生倡導，2023年經北京市團委批覆確立為北京大學生心理健康日，如今已經發展為「全國大學生心理健康日」。
525大學生心理健康節，到目前為止，已成功舉辦了10屆。
二、活動目的
通過宣傳欄用我們的聲音告訴廣大同學快樂的秘訣《蓮山~課件 >三、活動時間：2023年5月25日
四、活動地點：學校內
五、活動物件：在校學生
六、主辦單位：心理諮詢中心
承辦單位：心理協會
七、活動內容
「25件創造快樂的事」
1、向您遇到的老師問聲「老師好」。
2、參加一次自己喜歡的體育活動，活躍身心，宣洩一下抑鬱的情緒。
3、向同學講述你曾經感到自豪的一件事。
4、打個**問候好久沒有聯絡過的老友。
5、告訴自己「無論怎樣都要以最好的心態去面對！」
6、建議身邊長期處於困惑中的人去尋求心理輔導，7、面對朝陽深吸一口氣，對自己說「今天又是新的一天」。
8、向曾經幫助過你的人說聲謝謝。
9、把自己愉快的事與他人分享。
10、暫停煩惱，放假一天，
11、鼓勵乙個人。
12、和曾經與自己不和的同學說幾句話。
13、列吃自己的五大優點。
14、做件不計報酬的小事。
15、試著找到乙個你討厭或忌恨的人至少一條優點。
16、對自己曾經傷害過的人說聲抱歉。
17、換乙個髮型，改變以下心情。
18、和每個你熟悉的人微笑著打招呼。
19、給爸爸、媽媽打個**告訴他們「您辛苦了」。
20、看一部自己喜歡的電影。
21、穿上自己最喜歡的衣服外出。
22、洗乙個熱水澡，投入水的溫柔懷抱，忘卻一切煩惱。
23、幫宿舍的人倒好開水。
24、和宿舍的人一起吃頓飯。
以上有適合你參與的嗎？除上述25件事，你可以創造一些快樂的事讓自己去體驗，發揮自己的智慧型。
八、活動意義 ：
愛自己，才能更愛別人，
愛別人，才能讓別人更愛你
通過這次活動讓同學們更明白如何更好的愛別人、愛自己。。。。。。
優品課件，意猶未盡，知識共享，共創未來！！！
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