微博協會工作計畫健美操協會工作計畫(共8篇)
它形式新穎、活潑,內容豐富,節奏可快可慢,加上和諧的**的伴奏,從而達到陶冶情操,娛樂健身之目的,可謂是寓健身於娛樂之中.健美操運動源於20世紀70年代末.
健美操受到了人們的喜愛,現在已成為我國體育運動的新興專案之一.英文原名aerobics,意為有氧運動、健身健美操.
目前根據健美操的發展趨勢,可分為健身健美操和競技健美操兩大類.健身健美操主要目的在於健身,適用於社會上各種年齡層次的人；競技健美操的內容是根據規則特定的要求編排的,用於訓練和比賽.
我校每週五下午
第四節課是固定的健美操練習時間,我還安排周二下午時間給學生進行一小時左右的鍛鍊,加強學習效果.準備活動環節必不可少,每次上課運用五分鐘到八分鐘採用複習的方式進行熱身,活動關節充分的準備活動能使關節、韌帶、肌肉溫度公升高,增加身體靈活性,提高神經系統興奮程度和心血管活動水平,從而防止運動傷害的發生.
根據自身體質安排健美操運動的時間、強度、練習組數等,患重感冒時最好停止健美操運動.每次課即將下課都進行必要的放鬆,放鬆身心.
社團宗旨旨在團結健美操愛好者,以增強學生身體素質為基礎,調動一切積極因素,推動全校的健美操運動的發展,從而增強學校全民健身的氛圍；及代表校參加賽事活動,為校爭光.目的是豐富校園文化生活、提高學生的審美情趣、增強學生身體素質.
我校健美操社團安排練習內容如下：
1.本學期首先進行健美操理論學習,入門.
2.學習健美操基本步法,點地、併步、交叉步、v字步和吸腿、彈動等.
3、在**的伴奏下進行基本步法和基本組合動作的練習,逐步學習基本套路和大眾健美操套路.
4.為迎接學校組織的文藝活動編排演練一套健美操套路,作為成果展示.
5、做好本學期的健美操社團教案的書寫和上交,回顧本學期工作,為制定更加合理的健美操社團工作計畫進行細緻總結.xx中學健美操教師：篇二：
健美操社團工作計畫健美操社團工作計畫由於健美運動的興起,作為其孿生姐妹——健美操也應運而生,我院健美操社團已成立並吸納了多名對健美操感興趣的學生.
健美操吸收了基本體操、藝術體操、現代舞、迪斯科等動作特點而創編出來的,可以為大多數人所能接受的單個動作、聯合動作與成套動作.它形式新穎、活潑,內容豐富,節奏可快可慢,加上和諧的**的伴奏,從而達到陶冶情操,娛樂健身之目的,可謂是寓健身於娛樂之中.
健美操運動源於20世紀70年代末.健美操受到了人們的喜愛,現在已成為我國體育運動的新興專案之一.
英文原名aerobics,意為有氧運動、健身健美操.目前根據健美操的發展趨勢,可分為健身健美操和競技健美操兩大類.
健身健美操主要目的在於健身,適用於社會上各種年齡層次的人；競技健美操的內容是根據規則特定的要求編排的,用於訓練和比賽.社團結合我院實際情況,主要以健身健美操為主.
我校健美操社團安排練習內容如下：
第一階段：基本姿態：把杆練習、形體操2．基本步伐：
踏步、開合跳、吸腿跳、彈踢腿、弓步跳、後踢腿、大踢腿3．基本手形：四個八拍4．素質練習：柔韌、身體各部位力量、肌肉控制能力的練習5．基本技術：
七大步伐和四個八拍的手型組合操化練習6．難度動作練習7．表現力訓練
第二階段：1．學習規定套路（大眾一二健美操）2．表演自編套路3．學習自編套路4．規範基本動作5．體能訓練6．身體素質訓練：力量、柔韌、跳躍7．表現力訓練
第三階段：
1.基本技術和體能訓練
2.學習規定套路（四級五級健美操）
3.身體素質訓練
4.表現力訓練11月份訓練安排：每天60-90分鐘.每週訓練4-5次.
12月份訓練安排：每天40-70分鐘.周周3-5次.
社團宗旨旨在團結健美操愛好者,以增強學生身體素質為基礎,調動一切積極因素,推動全校的健美操運動的發展,從而增強學校全民健身的氛圍,富校園文化生活、提高學生的審美情趣、增強學生身體素質,代表校參加賽事活動,為校爭光.教師：董永磊篇三：
健美操協會下學期工作計畫健美操協會下學期工作計畫本學期快要結束了,我們很快要迎來新的一年,為了更好的貫徹學院團總支關於有計畫地開展工作的方針,實現我社團的宗旨,在認真總結以往工作經驗的基礎上,特將今後的工作安排如下：
一人員的學習培養初春如青春,如朝日,如百卉之萌動.
新的一年我們朝氣蓬勃,思維活躍,極富有生機與活力.積極為新成員提供鍛鍊的平台,培養他們一定的思考、執行以及協調能力,為今後的工作提供有利的條件.
本學期在老師以及會長的領導下,我們的培訓地點將安排在一號樓405教室.訓練模式和以前相同,有老生教練來教學.
二、承前啟後繼往開來繼承與發揚生活部的優良傳統,強化制度與考核,比如定期的例會制度,每週的日常訓練,在努力做好本職工作的基礎上,積極配合學院其他兄弟部門的工作,充分發揮健美操協會的職能.健美操協會作為乙個活動部門,在新的一年裡,我社團將根據自身情況,聯合其他部門及社團積極舉辦一些活動,擴大團總支健美操協會在學生中的影響力,加大宣傳力度.
所以,在社團本職工作的基礎上,開拓其他相應的工作,具體安排如下：
三、確定方向展望未來回顧過去,展望未來.我社團發展又進入了乙個新的階段.
在過去的時間裡,在領導的親切關懷下,健美操協會努力工作,取得了優異的成績,完成了各項工作任務.下學期我們將從社團的一批優秀人才中選出**人並加以培訓,為社團的交接做好準備工作.
並要重新制定考核制度完善社團,每月召開一次社團會議,實行考勤制度.共同討論工作中遇到的問題和解決方案.
做好健美操協會的記錄與簽到工作,強化健美操協會.
各成員的組織性與紀律性.組織全體成員學習了解健美操協會的職能與工作特點,完善工作思路,使各成員充分了解本社團的性質.
明確獎罰制度,加強與老師的溝通,定期回報相關的工作情況,及時傳達學院領導老師對工作的具體要求.在新的起點上,我社團不會忘記過去,但我們更注重的是展望未來.
在下學期的工作中,我們將不斷地開拓創新,轉變工作思路,開拓新的健美操協會,加強工作制度的完善性,遵循全心全意為師生服務的宗旨,積極主動地代表和維護廣大學生的利益,充分發揮健美操協會的作用.我們要進一步的加強思想觀念創新,堅定信念,努力搞好團隊建設工作,更深的挖掘思想深度,把握整體性,發揚自身特色.
健美操協會招新總結
金秋送爽，馥郁桂香，我們健美操協會又迎來了乙個希望的黎明。招募會員成為我們當前最重要的工作，大一新生是我們的首選的物件，我們急需這批新鮮的血液，灌注入我們協會的血脈，培養並延續他們對健美操的興趣和熱情。此次招新活動，在我們努力宣傳和辛勤招募下，得到一批新會員的認可，為以後協會活動發展打下基礎。現做招...
健美操協會與武術協會聯誼活動總結
時間 2010年11月29日 地點 醫學院操場 成員 健美操協會姐妹團，武術協會兄弟團 協辦 人文社科社團部 活動計畫 1 首先雙方先作自我介紹，隨後男女搭配組成11個小組 2 集體圍圈做遊戲，搶位置 3 吹氣球 4 組合小組搭檔爬山尋寶。活動目的 豐富大學課餘生活，增進健美操協會與武術協會社員的友...
健美操協會08 09學年第二學期工作計畫 1
健美操協會成立將近兩年，還處在搖籃時期，下面我做本學期的工作計畫如下 在一切活動開展之前需要做好領導骨幹的具體分配工作，大家加大了解和溝通，以便在日後的工作中合作的更加順利。首先，作為該協會的會長，讓我感到了很大的壓力，但沒有壓力何來動力呢?責任重於泰山 全民健身 應該說是時下非常流行的口號，現代人...