面無表情保健有妙招

2022-10-23 20:45:16 字數 476 閱讀 4791

心理學家研究發現,長期面對電腦,與人交流少了,就會在不知不覺中生出一張表情淡漠的電腦臉。那麼,電腦臉有什麼危害,要如何克服呢?

其實這只是乙個暫時的表情障礙,就像我們太久不說話,聲帶不聽使喚一樣,只與電腦為伍與人社交不足,最後面部表情當然是無用則退。

但在社會交往中處理人際關係,要比與電腦交流複雜的多,如果你不能很好的跟周邊的同事、朋友甚至是跟家人進行溝通,就會影響到日常的人際關係,進而產生心理、精神上的障礙。

為克服常用電腦者,在人際交往中產生的心理障礙,以及身體上的損害,專家們指出,網蟲們在使用電腦期間,要注意豐富自己的日常生活,注意自我心理調整。

*1.處理好人際關係

還要學會處理好複雜的人際關係,毋將與電腦交流的準側,引入人際交往中,當然還要注意身體上的鍛鍊。

中國如今已經成為了第一網民大國,在我們身邊電腦臉,已經不再是乙個個別現象,想要**這種心病,除了要少網聊多、社交多之外,還可以從其他途徑入手呢。

*2.多照鏡子