暑假，我看了不少記錄片，其中最令我感動和難忘的，則是《變形記》。
這是一部記錄城市孩子和貧困山區孩子進行家庭互換的**。
通過互換體驗，使城裡的壞孩子深受教育並徹底改變，而山區的貧困家庭也得到了大家的資助。
片中有幾個鏡頭尤其令我印象深刻，久久不能忘懷。
鏡頭一：一位又黑又瘦的山里父親從乙隻破舊的鞋中，掏出一捲積攢了多年的零票，一雙粗糙而又布滿老繭的大手一張張仔細地數著，生怕數錯了似的，卻只有區區二十幾塊錢，接著他把他僅有的這點可憐的積蓄全部塞給了他城裡的兒子，為的是能讓他去黃河邊遊覽一下，吃一頓飯。
看到這，我震驚了，乙個家庭多年的積蓄居然只有二十幾元錢，還不及我一周的零花錢。
在中國，居然還有這麼貧困的家庭！震驚的同時，我又被山里父親的善良和淳樸深深感動了，他的確很貧窮，可他卻比誰都更慷慨！我不禁落淚了。
鏡頭二：城裡的學校組織了一次班會，內容是：你嫌你的父母嘮叨嗎？全班同學都認為自己的父母很嘮叨、很煩。
然而，貧困山區的孩子卻說了這樣一段話：我的爸爸媽媽常年在外打工，很辛苦，很少回家，我特別羨慕有父母陪伴的孩子，我覺得那是最幸福的日子。
我特別珍惜和父母在一起的時光，父母掙錢很辛苦，我要多幫助父母做力所能及的事情。
聽到這，我想到了我自己，我的父母每天都無微不至地照顧我的生活，還要輔導我的學習，而我居然常常抱怨他們嘮叨，從來沒有感覺到這些在留守兒童眼裡是令人羨慕的幸福，沒有山里孩子那麼懂得感恩。
鏡頭三：一對貧困的留守兄弟，父母常年在外打工，無人照料他們的生活，連生了病也只能忍著。
不僅如此，本該上學的他們，卻不得不每天天不亮就出去背煤掙錢餬口。
寒冷的冬天，他們揹著幾十斤重的煤簍，晃晃悠悠地走在崎嶇不平的小路上。
我看著他們的背影，瘦弱的身軀被碩大的揹簍遮擋著，只能看見他們的腿在艱難的行走。
每天他們都這樣早出晚歸，由於天天背煤，他們的肩膀磨腫了，腳也到處都是老繭。
這麼冷的冬天，兄弟倆只有一床很薄的破棉絮，穿著也十分單薄、破爛，甚至連一雙襪子也沒有，光著腳穿著破爛不堪的鞋子，手腳都凍得開裂了。
看到這，我不由得感到心痛，止不住心酸的淚水，從臉上滿滿的流淌下來。
原來，在貧困山區，還有那麼多貧困失學的少年，我暗下決心，等我將來有能力了，我一定要去幫助他們，讓他們也能上學，讓知識改變他們的命運，擺脫貧困。
《變形記》的確是一部令人感動又使人深受教育的優秀記錄片，所有的青少年都值得去看一看，相信你一定會被其中的故事深深打動，一定能讓你懂得許多學校和書本中無法獲知的道理。
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