漫長而又短暫的暑假即將結束，我們迎來了盼望已久的裕華區暑期教師全員培訓，8.26日我有幸參加了班主任教師培訓，通過這次學習，我受益匪淺！對有著二十多年班主任經驗的我，有了更深的思考和定位！
一、 實現幸福人生五元素
二、 心理健康教育專家陳紅老師給我們公升入細緻地講解了《積極語言在教育中的運用》她說，實現幸福人生的五元素是：要有積極的情緒、要投入、要有良好的人際關係、做的事要有意義和目的、要有成就感。這五種元素不僅能幫助人們笑得更多，感到更滿意、滿足，還能帶來更好的生產力、更多的健康，以及乙個和平的世界。
積極語言模式是積極心理學領域的一項新進展，是對於幸福五元素的延伸。該模式**的是人應該說什麼樣的話，如何說話，能夠有利於引導自己或他人關注生活中美好的東西，為自己，也為他人帶來愉快體驗和愉快情緒，同時，發現和激發他人的優勢和潛能，促進積極的人際關係，讓生活更幸福。
語言的字詞句研究與積極心理學強調發現和挖掘人的潛能的結合是比較新的研究視點，是積極語言心理學要研究的內容。積極語言模式對教師及家長的慣用說法提出了挑戰，它認為，教育學生時，不能想說什麼說什麼，而應該明確知道，哪些話可以「總說」、「多說」，哪些話應該「少說」、「不說」，哪些話應該「禁說」。有些教師或家長習以為常的說法屬於「禁說」和「不說」的話，比如你「傻」「笨」「撒謊」「討厭」「老失敗」「讓人失望」，「都不理你」「不要你了」「滾出去」，毫無疑問，這些話不但會降低學生的自尊，打擊學生的自信，而且還會剝奪學生的愛和歸屬感。
而那些「少說」的話，比如你「不行」「不對」「不努力」「不爭氣」「做不了」「沒出息」「沒救了」等，也常常是由於過分關注學生人性的消極面和弱點，不斷對學生做出限制，否認學生，不相信學生能夠進步和改變，久而久之，導致學生感到自己無能、無助、無望，越來越感覺難以勝任各種任務，形成自卑感。美國積極心理學之父塞利格曼從她五歲女兒那裡得到啟發：培養孩子不僅是去修正孩子們的錯誤，更要去識別和培養孩子們最強的品質，幫助孩子們增強令他們生活得更好的力量。
而上面這些「禁說」「不說」和「少說」的話都難以達到這個目標。
積極語言心理學強烈建議教師或家長「總說」或「多說」諸如：「我同意你的想法」，「我欣賞你的觀點」，「我尊重你的建議」，「我期待你能有收穫」，「我相信你一定會盡力的」，「我理解你的困境」，「你的問題是有道理的」，「你是有希望的」，「如果出現錯誤或沒有提高是有原因的」，「你可以的」，「你去試試」，「你是做得了的」，等等。「總說」和「多說」的語言層次表達了對學生的尊重，肯定了學生的能力，激發了學生潛能和動機，同時也幫助學生堅定了努力做事、把事做好的信念。
兒童青少年的知識、思想、態度、價值觀都是在周圍人們（特別是**）的幫助下發展進來的。不僅教師的德、教師的知識、教師的教法、家長的品格、家庭的氛圍會對學生產生重要影響，教師及家長對學生的信念和期待、教師及家長的語言風格和對學生的教育方法，都會影響學生心理發展的內容、水平和速度。教師和家長的語言辭典裡儲存著什麼字詞，表達出來的就是對學生的什麼期待和看法，所以，要能夠促使學生心理積極、健康發展，教師及家長的語言辭典就應該多貯存積極、健康的字詞句段。
在學校中提倡積極語言模式，是積極心理學在中國本土化應用的有效嘗試。
積極語言模式是陳虹及學校教育中偉大的語言塑造師們奉獻給積極心理學，也是奉獻給我國心理健康教育事業的財富，它對於倡導和推廣積極心理學在學校心理健康教育中的應用、提公升學生心理素質、引領學生追求幸福有一定的推動作用。我深切期望，積極語言能為進一步推動積極心理學理論和實踐，解決學校、家庭、社會實際問題做點兒實事，同時，也期待積極語言模式及其理論得到進一步發展和更廣泛的應用。
心態積極成就職場人生
作者 卞夢薇 時代金融 2014年第34期 若兮是一位各方面條件都很出色的女孩。與同齡人相比，不僅學業優異，而且愛好廣泛。唯一的缺點就是性格內向，待人接物太過謙遜。研究生畢業後，她懷著滿滿的自信走上了求職之路。她第一家面試的單位是一家外貿公司。與她一起應聘人力資源主管的還有一位念過本科的男孩。看著那...
責任成就人生
今天我演講的題目是 責任成就人生 責任是什麼呢?從咿呀學語到走入社會的20多個春秋裡，常聽身邊的人談起社會責任，企業責任，法律責任等等詞彙，翻開詞典，我得到了責任的準確描述。責任是分內應做的事情。也就是承擔應當承擔的任務，完成應當完成的使命，做好應當做好的工作。每個人來到這個世上都要有責任感，每個人...
責任成就人生
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