受益終生的技能

自由是生活中最美好的事情，但想要自由，就要用時間，汗水和毅力去爭取。學習生活中至關重要的技能對於獲得自由至關重要。為了探求那些技能是值得投資的，，一位quora（類似於知乎）使用者提了乙個問題：

有哪些最難學也最有用的技巧？我們總結了十個最認同的觀點。

1.時間管理

alinagrzegorzewska解釋說：高效率的時間管理是員工最有價值的技能之一。時間管理的方法因人而異，必須要讓找到適合自己的那個時間管理體系並且堅持下去。

「對我而言，做計畫是最難學的事情。」她寫到，「執行計畫表上的事情還不是最難的，最難的是要在一張列表上列出那麼多要多的事情，並且要確保能夠讓自己在預定的時間內把這些事情如期完成。」

2.同理心

kamiataylor寫到：「即便你是世界上最自律，最卓越，甚至是最有錢的人，如果你不關心他人，缺乏同理心，那你基本上就是乙個***者。」

正如企業主janewurdwand解釋的那樣，同理心是乙個人最基本的能力，但現代商業卻太輕易就忘記了它。

她寫到：「同理心是一種能夠感同身受的能力，它能夠讓你的銷售變好，提供真正優質的服務。在團隊精神中—身體的精神（espritd』corps原文法語）—同理心能夠激勵成員加倍努力。

同理心讓雇員超越自身的狹隘，走得更遠，因為他們能夠感受到超越薪水的更大的目標。」

3.掌控睡眠

有太多教你怎麼睡覺的方法，幾乎都不知道該聽誰的。但不管你選擇了哪種方法，確定乙個睡覺的模式能夠幫助你睡得更好。

無數的研究都顯示，養成規律的睡眠作息能夠幫助你能好的入睡和起床，總的來說也能夠促進睡眠質量。

4.自己給自己打氣

shobhitsinghal寫到：「最重要的並不是別人怎麼看你，而是你怎麼看你自己。要做到足夠自信，足夠強大，當別人都不相信你的時候，自己相信自己。這需要時間慢慢培養。」

bentleyuniversity的女性與商業中心（thecenterforwomenandbusiness）的創始人，董事，betsymyers相信，自己給自己打氣的對立面就是自己否定自己。她認為否定自己會摧毀乙個人的信心。

5.堅持

khaleelsyed寫到，不管是你要嘗試一種新的鍛鍊方式，或是準備法學院入學考試，或者是跟進乙個重要的專案，堅持是所有成功都必不可少的元素。

他解釋到，人們會在到達高位後就停下腳步。但要讓自己保持在高位，人們應該更加努力地堅持下去。

6.尋求幫助

louisechristy寫到：「當我在面試的時候，我被告知，『如果你不會尋求幫助的話，你就做不來這份工作。』當然了，我說我會。

後來我才知道，我的上一任救市因為在遇到問題時死不承認還不尋求幫助，結果捅了大簍子。」

她解釋說，認識到你需要幫助並且尋求幫助出乎意料地非常難學，也很難去做。因為沒有人願意承認自己無能為力或者不夠資格。

但根據哈佛商學院（harvardbusinessschool）的新近的乙份研究表明，向他人尋求幫助不僅不會讓你看起來更無能，還會讓你看起來更具有資格。這份研究的作者認為，當你向他人尋求建議的時候，你認可了他們的才智或者專業水平，這讓他們更願意和你站在一邊。

7.知道什麼時候閉上嘴-並付諸實施

roshananazir寫到：「你不能滿世界抱怨你的生活中芝麻蒜皮的小事，有的時候你就真的要閉上嘴。」

在一些情況下，保持沉默是最好的選擇。anweshajana寫到：「當你生氣，難過，焦慮或者煩惱的時候，你會不經過思考想到什麼就說什麼。」事後你常常會後悔不已。

讓你焦慮的時候閉上嘴是最有價值的技能之一，當然也是最難學的。

8.傾聽

「是什麼讓領導人徹夜難眠」的作者nicolelipkin早先告訴businessinsider：「大多數人在公司都忙得焦頭爛額，即時資訊，**鈴聲。我的意思是，我們的大腦在宕機之前只能接受有限的資訊。

」她說：「有效的傾聽就是把你聽到的重複再說一遍，當你們的認知處在同乙個水平的時候，事情會好做很多。」

9.少管閒事

aaeushiruddra寫到：「要學會並且擅長這件事需要花費很長的時間。」

專注挑刺一百年是在浪費自己的時間和資源。她說，「你無權去干涉別人，即便你是世界上最後乙個具有道德感的人。」

10.掌控自己的想法

marlgivert寫到：「想要做自己想做的事，想要達成自己想達成的目標，你需要有意識地引導你的想法。」

他說：「具有挑戰的是，我們總是基於過去的經驗來思考和處事的，但過去並不等於未來。」

作者：瑞秋