一年級主題班會（4）
秋季氣溫變化比較大，初秋時，氣溫較高，一些腸道傳染病和蟲媒傳染病高發。從晚秋至冬季，氣溫逐漸下降，天氣寒冷、風大乾燥，是呼吸道傳染病的高發時節。同時由於學生是以集體生活為主，接觸密切，一旦學生中有患者出現，極易通過空氣飛沫和密切接觸傳播。
因此，秋冬季加強傳染病的防治，對保證身體健康具有重要意義。
一、秋冬季易發傳染病
1、腸道傳染病
一般秋冬季常見的傳染病可分為三大類：腸道傳染病、呼吸道傳染病和蟲媒傳染病。
常見的腸道傳染病有霍亂、傷寒、副傷寒、痢疾、輪狀病毒引起的感染性腹瀉和A型肝炎等。這類傳染病是「吃進去」的傳染病，通常是由於細菌或病毒汙染了手、飲水、餐具或食物等，未經過恰當的處理，吃進去後發病。
2、呼吸道傳染病
常見的呼吸道傳染病有流感、麻疹、風疹、流行性腮腺炎、水痘、肺結核等。這類傳染病經呼吸道傳播，細菌或病毒可直接通過空氣傳播，或通過灰塵中細菌或病毒的飛沫經呼吸道進入人體後發病。
3、蟲媒傳染病
常見的蟲媒傳染病有乙腦、瘧疾、登革熱、流行性出血熱等。這類傳染病是通過一些昆蟲傳播，如蚊子,先叮咬病人，然後再叮咬健康人，同時將細菌或病毒傳入健康人的體內導致發病。
二、幾種主要傳染病症狀
1、A型肝炎（簡稱A肝）
A肝是由A型肝炎病毒引起的一種以肝臟損害為主的腸道傳染病。該病以糞便和飲食為主要傳播渠道，病人的糞便、尿、嘔吐物汙染周圍環境，食物、食具、水源或人的手染上病毒後未經消毒，很容易傳染給他人。
2、流行**冒(簡稱流感)
流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，起病很急，傳染性強，容易造成暴發性流行。表現為全身症狀較重而呼吸症狀較輕。開始表現為怕寒、發熱，同時患者感覺頭痛、全身痠痛、軟弱無力，且常感眼乾、咽乾、輕度咽痛。
部分病人可有咳嗽、噴嚏、流涕、鼻塞。有的可見胃腸道症狀，加噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等。有的以肺炎症狀為主，發病1-2天後會出現咳嗽、氣喘等症狀。
3、流行性腮腺炎
流行性腮腺炎發病急，同時有發燒、怕冷、頭痛、食慾不振等症狀。除上述一般症狀外，最大的特點是口腔周圍的唾液腺腫大，以耳垂為中心，向周圍擴散，邊緣不清楚。張口或者咀嚼時感到腮腺部位疼痛，尤其吃硬的或酸的食物時，疼痛會加劇，腫脹會在4-5天消退。
4、麻疹
麻疹發病初期，症狀和患感冒差不多，有發燒、咳嗽、流鼻涕、眼怕光、流淚等現象。發病2-3天後，口腔黏膜會有改變，口腔內兩側臼齒旁的頰黏膜上，可以看到灰白色針尖大小的小點，周圍有紅暈，這種麻疹黏膜斑是麻疹所特有的症狀，是早期診斷的重要依據。發病3-4天後，開始出皮疹。
皮疹會按照耳後、頸部至面部、軀幹、四肢，最後到手心、腳心的順序出現。出疹一般持續3-5天，這期間持續高燒，常伴有嘔吐、腹瀉等症狀。疹子出齊後，體溫開始下降，並逐漸恢復正常，症狀也隨之減輕。
5、水痘
潛伏期7～17日
前驅期:**可有發熱頭痛、全身不適及上呼吸道症狀，1～2日後才出疹。偶可出現前驅疹。
出疹期:發熱同時或1～2天後出疹，皮疹有以下特點：先見於軀幹、頭部，後延及全身。
皮疹發展迅速，開始為紅斑疹，數小時內變為丘疹，再形成皰疹，皰疹時感**搔癢，然後幹結成痂，此過程有時只需6～8小時，如無感染，1～2週後痂皮脫落，一般不留瘢痕。
6、肺結核
① 全身症狀：全身不適、倦怠、乏力、不能堅持日常工作，容易煩躁，心悸、食慾減退、體重減輕、婦女月經不正常等輕度毒性和植物神經紊亂的症狀，發熱，在入睡或睡醒時全身出汗，嚴重者衣服盡濕，伴隨衰竭感。
② 區域性症狀：咳嗽、咳痰，早期咳嗽輕微，無痰或有少量黏液痰，病變擴大，有空洞形成時，則痰液呈膿性，量較多；咯血，約1/3-1/2的病人有咯血症狀，咯血量不等；胸痛，部位不定的隱痛常是神經發射作用引起的，不受呼吸影響。
7、流行性乙型腦炎（簡稱乙腦）
乙腦是由嗜神經的乙腦病毒所致的中樞神經系統性傳染病。經蚊等吸血昆蟲傳播，流行於夏秋季，臨床上以高熱、意識障礙、驚厥、呼吸衰竭及腦膜刺激徵為特徵。部分患者留有嚴重後遺症，重症患者病死率較高。
三、如何預防秋冬季傳染病
、搞好飲食衛生：不暴飲暴食；不吃腐敗變質食物，不吃生冷不潔食物，不吃蒼蠅、蟑螂叮爬過食物；不吃生的或未煮熟的河鮮或海鮮；隔夜的飯菜和買回來的熟食要重新煮沸蒸透；生食瓜果蔬菜要洗滌消毒；生吃瓜果要削皮，喝開水不喝生水，碗、筷等餐具要嚴格消毒。
2、養成個人良好的衛生習慣：講究個人衛生，要養成飯前便後洗手，外出歸家和拿錢鈔後要洗手的良好習慣。不隨地吐痰，不隨地大小便，不到被汙染的河、塘水中取水、洗澡。
日用品常進行日照消毒和適當處理，加強個人衛生和個人防護，勤洗手、勤洗澡、常刷牙，糾正不良衛生習慣。
、及時發現和控制傳染源：發現病人或可疑病人，要早報告、早隔離、早**，防止病毒傳播。
4、加強個人防護：了解腸道傳染病的相關知識，感染腸道傳染病應立即上醫院就診，不要胡亂用藥，特別是不能自行使用抗菌素進行不規範**，防止耐藥性的產生，某些腸道傳染病抗生素的不當使用，甚至可導致生命危險。
①疾病流行季節，儘量減少到人多的公共場所去，盡可能避免與確診的呼吸道患者接觸。
②隨時關注天氣預報，注意氣候變化，隨時增減衣服，避免淋雨、受涼。人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液**減少，區域性抵抗力下降，病原體容易侵入。
③加強體育鍛煉，特別是戶外鍛鍊，如早操、晨跑、氣功、散步、游泳、太極拳等。體育鍛煉可增強血液迴圈，提高免疫力。平時增加戶外活動，多曬太陽，以增強體質，提供機體抗病能力。
④注意生活規律，保證充足睡眠，補充營養。充足睡眠能消除疲勞，調解人體各種機能，增強免疫力。要注意飲食均衡，保證每天適量的蛋白質、澱粉、脂肪、水分和維生素的攝入。
多喝溫開水或茶水，保持鼻黏膜和咽喉部的濕潤。保持良好的心情有助於預防秋冬季腸道傳染病。
5、免疫預防：流行季節前可進行相應的疫苗預防接種，如流感、肺炎、流腦等疫苗。
2023年9月28日許海紅
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