3、最佳湯餚——番茄湯
夏令多喝番茄湯既可獲得養料，又能補足水分，一舉兩得，番茄湯（燒好待冷卻後再喝），所含番茄紅素有一定的抗前列腺癌和保護心臟的功效，最適合於男子。
4、最佳肉食——鴨肉
切莫以為夏季只宜吃清淡食物，而夏季照樣能進補，關鍵在於選準補品。這裡向你推薦鴨肉，鴨肉不僅富含人在夏天急需的蛋白質等養料，而且能防疾療病。其奧妙在於鴨屬水禽，性寒涼，從中醫「熱者寒之」的治病原則看，特別適合體內有熱、上火的人食用，如低燒、虛弱、食少、大便乾燥和水腫等多見於夏季。
鴨與火腿、海參共燉，燉出的鴨汁善補五臟之陰；鴨肉同糯公尺煮粥，有養胃、補血、生津之功，對病後體虛大有裨益；鴨同海帶燉食，能軟化血管、降低血壓，可防治動脈硬化、高血壓、心臟病；鴨肉和竹筍燉食，可治痔瘡出血。
5、最佳飲料——熱茶
夏天離不開飲料，首選的既非各種冷飲製品，也不是啤酒或咖啡，而是極普通的熱茶。茶葉中富含鉀元素（每100克茶水中鉀的平均含量分別為綠茶10.7毫克，紅茶24.
1毫克），既解渴又解乏。據英國專家的試驗表明，熱茶的降溫能力大大超過冷飲製品，乃是消暑飲品中的佼佼者。
夏季日常生活實用小竅門大全
1 溼肥皂治蚊子咬 夏天難免被蚊子叮咬，市場上雖有多種多樣的花露水，但是我們一直用肥皂治蚊子咬的包。把溼肥皂打在包上，很快就不癢了，大家都說比花露水見效快。2 電飯鍋燜飯捂毛巾 現在家家都用電飯鍋燜公尺飯了，如果在電飯鍋的鍋蓋上捂一條毛巾 不要堵著出氣孔 飯比不捂毛巾熟得快。我一直這樣煮公尺飯，希望...
日常生活 腹瀉
經常腹瀉是什麼原因呢？夏季溫度高，細菌滋生速度快，是腹瀉 急性胃炎等疾病的高發季節。但是，有的人出現經常腹瀉的狀況，那麼，經常腹瀉的原因有哪些呢？我們來解答。經常腹瀉是什麼原因之專家解析 在專家看來，經常腹瀉已經成為腹瀉病的徵兆。腹瀉病是一組多病原 多因素引起的疾病，對人體的健康有很大的危害性，也是...
日常生活中的廣告
活動目的 1 培養學生開拓學習資源的意識，使語文教學內容更具有時代氣息，激發學生對生活的體驗，對社會的思考，對文化的關注。2 培養學生自主合作 的學習技能，實現 基於問題的學習 基於豐富資源的學習 基於目標的學習 以及 互動合作的學習 3 展示學生個性特長，使學生朝著社會化，個性化方向發展。活動準備...