秋季怎樣預防牛皮癬擴散

預防牛皮癬擴散該怎麼做

預防牛皮癬擴散該怎麼做呢?牛皮癬在**方面固然是非常重要的，但是與此同時預防牛皮癬也應佔相當重要的位置，尤其要預防牛皮癬的擴散。濟南現代**病醫院專家介紹說想要預防牛皮癬擴散，首先在**牛皮癬的時候，避免長期使用一些常見的含有刺激性的外用塗抹藥物，同時還要注意做好以下幾點。

濟南現代**病醫院**病專家建議大家預防牛皮癬擴散，在生活中應注意以下幾點：

1、保持樂觀的情緒：有人統計，銀屑病患者75%以上伴有急躁、激動、易怒的不良情緒。很多患者因精神刺激而發病或加重，也有的患者因心情開朗而自癒。

因此，樹立戰勝疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是預防銀屑病**的一劑良藥。

2、適當的休息及運動：鍛鍊自己的體魄，增強抵抗力，如太極拳鍛鍊、氣功**等。養成良好的飲食習慣：不飲酒，不吸菸，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鮮等腥羶之品。

3、清除病灶：積極**感染傷口及炎症，尤其是扁桃體化膿腫大。切除經常發炎的扁桃體，可利於銀屑病的**及預防。

4、小心呵護**：想要預防牛皮癬擴散，要小心呵護自己的**，別讓它擦傷或者出屑，因為這樣會加劇你的牛皮癬擴散。如果你頭皮上有牛皮蘚，要遵照醫生的囑託去做。

5、曬曬太陽，但不要曬太多：適量的曬曬太陽是乙個很好的辦法，因為陽光中的紫外線能降低**細胞的生長速度，但是長時間的太陽直射，會曬傷**，使牛皮癬惡化。

6、想要預防牛皮癬擴散，應避開乾冷的氣候：**越乾燥，牛皮癬的擴散會越發嚴重，所以經常搽保濕的乳膏保持**濕潤;保持**的濕潤是很重要的，在乾冷的季節，最好使用增濕器提高房屋內的濕度。

以上便是濟南現代**病醫院的**病專家針對預防牛皮癬擴散該怎麼做的簡單介紹。如果您發現牛皮癬正在擴散，那就需要及時的診治了，一定要去正規的機構檢測**，然後在生活方面多多注意。建議你去正規的機構檢查一下你的**，然後看你的情況制定你的**方案。

畢竟每個人的情況都不一樣的，所以要看你的情況再說的。

隨著秋天的到來，對於牛皮癬患者又是病痛**的季節，那麼患者在這種季節裡應該注意什麼呢？下面就由該院的主任給患者們一些建議！

1、秋季牛皮癬患者多吃胡蘿蔔。

胡蘿蔔味甘平，食之補脾健胃。胡蘿蔔食用時最好炒或燉，有利於營養的吸收，盡量不生吃，否則吸收率僅7%。

2、秋季牛皮癬患者多吃豆芽菜。

黃豆、綠豆中含有大量的蛋白質、脂肪和碳水化合物，以及鈉、鐵、磷、鈣等牛皮癬患者必需的元素，牛皮癬患者每天都會有大量的鱗屑脫落，此時，適當的吃豆類食品，能及時補充身體所需的蛋白質，滿足新陳代謝所需。

3、秋季牛皮癬患者多吃萵筍。

萵筍肉質細嫩，生吃熱炒均相宜，牛皮癬患者常吃萵筍可增強胃液和消化液的分泌，增進膽汁的分泌。萵筍中所含的氟元素，可參與牙釉質和牙本質的形成，參與骨骼的生長，此外，秋季咳嗽的牛皮癬患者，多吃萵筍葉還可平咳，化痰。

4、秋季牛皮癬患者多吃菜花。

菜花是人們飯桌上常見的蔬菜之一，含有豐富的維生素類物質，每200克新鮮菜花可為牛皮癬患者提供一天所需維生素a的75%以上，其維生素c的含量更為突出，非常適合牛皮癬患者食用。

5、秋季牛皮癬患者多吃菠菜。

菠菜是一種營養價值極高的蔬菜，菠菜不僅含有大量的鐵元素，而且還含有豐富的核黃素，有輔助牛皮癬患者防止口角潰瘍、唇炎、舌炎、皮炎的作用。

6、秋季，天氣轉涼，患者在飲食上不僅要避免辛辣刺激的食物，而且要多吃對於牛皮癬**及患者健康有利的蔬菜，平衡營養，利於健康。

中醫認為，陰血不足的人容易出現抑鬱、焦慮的現象，所以牛皮癬患者保持良好情緒是自我調護的重點。銀耳含有碳水化合物、脂肪、蛋白質以及磷、鐵、鎂、鈣等，具有滋陰、潤肺、養胃、生津的補益作用。可用水浸泡發後，煮爛，加糖服食，對**和預防「秋燥」有較好的效果；百合也有養肺陰、滋肺燥、清心安神之功效。

食療可使人保持健康的體魄、旺盛的精力，從而達到減少疾病和推遲衰老的目的，但是，從另一方面而言，食療是牛皮癬**的輔助手段，只有積極**，才能完全**牛皮癬。