俗話說，「人老腿先知」所以年輕時就要為健康的身體打好基礎，這樣老時就可減少病痛。才能活的開心，自在。所以隨著年紀增長，就會出現很多問題，比如腿部衰老的訊號就是：
容易腰痠腿疼、腿腳不靈活、抽筋次數增多、靜脈曲張、雙腿一側發涼等。
每個人都會老，然而在年老的時候都會出現老寒腿，只是有的早、有的晚而已。有的年紀輕輕也會患上此病。老寒腿是膝關節骨性關節炎的俗稱。
多數是人到中老年階段患者較多，且都是畏冷畏寒，所以就被稱之老寒腿。中年後，膝關節長期磨損引發骨性關節炎，從而也會造成行動不便。
那麼老寒腿來時，該怎麼辦？如何護理？防治關節病，保暖當然很關鍵。
天氣涼要穿厚些的衣服和襪子。多泡腳，用熱水敷膝關節，這時有的人該說，那不是也可以用護膝？有關專家建議：
因為護膝是緊繃在腿上，關節處，縮排了周圍血液迴圈的疏通，膝關節活動起來也更加困難。使用京珠堂浸骨**，既可以恆溫熱敷也可以消除普通護膝帶來的不便。京珠堂浸骨**，浸骨器所產生的溫度是不會灼傷**的，也可根據患者對熱的需求自由調節。
更巧妙的地方是可以把熱氣聚攏在病患部位，毛孔遇熱開啟，通過紅外加熱可促使藥物小分子透過毛孔，藥力深達肌肉6-8厘公尺，封鎖痛點，控制疼痛遊走從而驅除內部的寒邪。
如何治療類風濕風濕性關節炎
三類風濕風濕性關節炎的日常護理 1 一般護理 風濕病患者最怕風冷 潮濕 因此居住的房屋最好向陽 通風 乾燥，保持室內空氣新鮮，床鋪要平整，被褥輕暖乾燥，經常洗曬，尤其是對強直性脊柱炎病人最好睡木板床，床鋪不能安放在風口處，防睡中受涼。洗臉洗手宜用溫水，晚上洗腳，熱水以能浸至踝關節以上為好，時間在一刻...
個性化護理對風濕骨病科患者護理滿意度的影響
作者 楊瑞香 中外醫學研究 2017年第04期 摘要 目的 個性化護理對風濕骨病科患者護理滿意度的影響。方法 選取筆者所在醫院2013年3月 2015年6月收治的184例患者，按患者住院的先後順序分成觀察組和對照組，各92例。觀察組實行個性化護理干預，對照組實行常規護理干預，對比兩組護理滿意度。結果...
如何辨識山西老陳醋真偽
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