麻辣燙和火鍋雖然味道鮮美， 但也暗藏傷害。專家王堅建議，食用時不得不防：
1、火鍋鍋要及時清洗：
普通銅火鍋停用後，易生長一層薄薄的綠色銅鏽，因此清洗工作要做好；
2、火鍋底火一定要旺：
假如不等燒開、燙熟就吃，病菌和寄生蟲卵未被徹底殺死，輕易引起消化道疾病；
3、吃火鍋不能太燙：
口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50℃—60℃的溫度，太燙的食物會損傷黏膜，導致急性食道炎和急性胃炎。過於肥膩，輕易導致高血脂症、胃病、十二指腸潰瘍、膽石症、口腔潰瘍、牙齦炎和痔瘡等疾病。建議清淡、辣度適中；
4、火鍋涮湯不能喝：
火鍋湯久沸不止、久涮不換。肉類、海鮮中所含嘌呤物質多溶於湯中，千萬不能喝涮湯。因為高濃度嘌呤經肝臟代謝，會產生大量尿酸，易引起痛風、關節痛等症狀，嚴重時還會損傷腎功能；
5、吃火鍋室內要通風：
通風條件不好，會發生頭暈、精神不振等。
職場指南跳槽時的五大認識誤區
一 簡歷決定論 1 有問過我，通過瀏覽他的簡歷判斷一下他能找到什麼樣的工作。其實無論是專家還是資深hr都提醒廣大求職者，通常職位的招聘簡歷的瀏覽時間不會超過30秒。所以簡歷的製作應該以簡單和重點突出的針對性為原則。簡歷製作的這類文章太多了 們自己搜尋查閱吧。2 有發求職信 洋洋灑灑幾萬言 徵詢大家意...
面試時放HR鴿子的五大
時下正值求職 招聘旺季，可求職者和招聘官紛紛陷入了不同的尷尬 求職者為沒有適合的職位而傷透腦筋，而招聘方為見不到約好的面試者而鬱悶不已。面對越來越多的求職者爽約 遲到的現象，很多企業的hr不禁感慨 當下的求職者太 虎 了！向陽生涯結合當下求職者在面試環節屢放hr鴿子的現象，特別總結出五大型別的 虎人...
實習協議簽訂需注意的五大事項
徐子玥 2014 12 18 10 47 57 每一位大學生在畢業前，都會通過參加實習工作來歷練自己。這段時間不長，且一般來說工資待遇也不高，但由於實習生與實習單位並不是勞動關係，兩者的關係是由民法以及合同法來調整，所以乙份完善的實習協議是實習生與實習單位解決糾紛的重要依據。實習生為了更好的保護自己...