7款美體養生粥（更多「7款美體養生粥（更多資料**我右邊扣叩聊）享受又享瘦」資料**我右邊扣叩聊）享受又享瘦
苡仁紅薯粥--營養減脂
材料：苡仁30克（更多「7款美體養生粥（更多資料**我右邊扣叩聊）享受又享瘦」資料**我右邊扣叩聊）紅薯300克（更多「7款美體養生粥（更多資料**我右邊扣叩聊）享受又享瘦」資料**我右邊扣叩聊）糯公尺100克。
做法：將苡仁洗淨（更多「7款美體養生粥（更多資料**我右邊扣叩聊）享受又享瘦」資料**我右邊扣叩聊）紅薯削皮切塊（更多「7款美體養生粥（更多資料**我右邊扣叩聊）享受又享瘦」資料**我右邊扣叩聊）與糯公尺共煮成粥。
功效：苡仁為健脾利水之品（更多「7款美體養生粥（更多資料**我右邊扣叩聊）享受又享瘦」資料**我右邊扣叩聊）番薯熱量低，有豐富的纖維素，有刮油**，健脾胃、降血脂的功效。
7款簡單自製美白面膜
一 自製豆腐美白 做菜時，若有用剩下的豆腐小塊，不妨嘗試用來自製 豆腐具有高度的滋潤與美白作用，經常使用，乙個月後就能看到肌膚變白嫩了。材料 豆腐適量 做法 1.將手洗乾淨，將豆腐塊放在手掌心。2.輕輕地揉搓豆腐，然後將豆腐泥敷在臉部，輕輕按摩。3.15 20分鐘後洗淨即可。二 自製蜂蜜 使 光潔亮...
中醫吃四款養生粥能有效防治脂肪肝
脂肪肝對人體的危害是人所共知的，但目前對於脂肪肝的 卻缺乏有效的藥物。因此，注重飲食調理，加強體育鍛煉，對脂肪肝的 有很好的效果，尤其是中輕度脂肪肝。什麼是脂肪肝 脂肪肝，是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康，成為僅次於病毒性肝炎的第二大肝病，已被公認為隱...
女人詩語美容美體養生館管理制度
sa sa spa美容美體養生館管理制度 一 美容師須聽從管理人員的安排 二 服裝穿戴整齊，不得披頭髮，注意自己個人衛生 三 每天必須畫淡妝上班 四 上班時間若缺勤可按考勤表執行，無全勤獎，其中 遲到 早退每分1元，脫崗 曠工每天80元 五 上班時間不能睡覺。六 每月輪流管理店內產品，如有產品丟失或...