1 引言
注意力是使我們的心理活動朝向某一事物，有選擇的接受某些資訊，而抑制其他活動和其他資訊，並集中全部的心理能量用於所指向的事物。因而，良好的注意力會提高我們工作和學習效率。注意力是智力行為的本質特徵之一，提高注意力水平，培養青少年良好的學習習慣，對維護青少年身心健康具有不言而喻的重要意義。
據有關調查顯示，被訪學生中上課時能集中注意力的比例剛過半--58.8%，其中大學生上課時能集中注意力的尚不足一半，比中學生低17個百分點。上課走神現象在大學生中十分常見。
因此，這極大的引起了家長以及社會的廣泛重視。
2 研究目的
通過調查與分析，**大學生在上課時一般能保持多長時間的注意力？有哪些因素影響學生的課堂注意力？如何才能有效提高大學生上課注意時間？從而提高學生的學習效率。
3 研究方法
我以南京理工大學泰州科技學院10工業工程班的30名學生為調查物件,以填寫調查問卷的形式，如附表—問卷調查表，對大學生上課注意力集中問題進行問卷調查。 然後，我對調查問卷的結果進行了統計整理。同時對每項調查指標進行了統計，編制了相應的**，如表1—問卷調查分析表，表2—上課集中時間表。
並繪製出上課集中率分析圖，更加直觀的反映班級同學們上課集中情況。
表1 問卷調查分析表
表2 上課集中時間表
圖1 上課集中率分析圖
4 調查結果
(1) 通過表1—問卷調查分析表，我們可以發現影響同學們上課集中最大的五個方面是：身體不舒服，手機的影響，睡眠不足，上課的心情，課程興趣程度。超過70%的學生選擇這五個方面，其中身體不舒服對同學們上課情況的影響最大，有93%的學生選擇它。
同時，上課時間長和課程的重要程度對同學們的上課集中影響不大。
（2） 通過圖1—上課集中率分析圖，和表2—上課集中時間表，我們可以發現同學們上課集中率主要在40%—70%之間。上課集中率達到80%以上的只有兩位，在20%以下的只有一位。
（3） 通過表2—上課集中時間表和表1—問卷調查分析表，我發現沒有人生目標，意志努力精神低，抗干擾能力弱者的上課集中率比較低。
5 提高注意力方法
(1) 每天要保持充分的睡眠時間，盡量養成早起早睡的良好習慣，有了充足的睡眠做保障，上課的精神才會更加飽滿，注意力才能集中。
(2) 如果沒有重要的事情，上課時間就不要帶手機或者把手機關機。以免因手機而影響注意力的集中，降低學習效率。
(3) 課前要認識這堂課的重要，因為每堂課都有它的重要性和意義，都有新的知識讓我們去掌握。多想這些重要性，並以此引起我們對課堂的興趣和注意，達到提高注意力的目的。
(4) 盡量保持愉快的心情和良好的心態，有助於我們上課更容易投入學習，思想更加敏捷，不易走神，注意力集中。
(5) 當發現自己有輕視講課內容的苗頭，或老師講課方式不適合自己口味時，需要借助意志力的幫助，自我控制，去戰勝分散注意的各種內外干擾因素，做到有意識的注意，有目的的學習。
附表：關於影響大學生課堂注意力因素問卷調查表
1 你是否因睡眠時間不足而影響你的課堂注意力？ （7小時以上為充足，7小時以下為不充足）
a 是b 否
2 你是否感覺課業負擔重？
a 是b 否
3 你是否感覺上課時間長？
a 是b 否
4 你是否感覺課後休息時間少？
a 是b 否
5 你是否因身體不舒服而影響你的課堂注意力？
a 是b 否
6 你是否受到手機的影響？
a 是b 否
7 課程的興趣程度是否會影響你的課堂注意力？
a 是b 否
8 當天上課的心情是否會影響你的課堂注意力？
a 是b 否
9 不能理解老師的授課內容是否會影響你的課堂注意力？
a 是b 否
10 你是否會因老師的教學水平（授課形式死板無趣，普通話不標準）而影響你的課堂注意力？
a 是b 否
11 你是否會因課程的重要程度而影響你的課堂注意力？
a 是b 否
12 教室環境的明亮程度是否會影響你的課堂注意力？
a 是b 否
13 你是否會受到話筒，ppt等教學裝置出現小故障而影響你的課堂注意力？
a 是b 否
14 群體學習狀況是(絕大多數同學都在學習或絕大多數同學都不在學習)否會影響你的課堂注意力？
a 是b 否
15 你是否有明確的人生目標？
a 是b 否
16 你是否具有較強的意志努力精神？
a 是b 否
17 你是否具有較強的抗干擾能力？
a 是b 否
18 課堂上你的有效注意力集中時間是多少？
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