排球運動是深受廣大大學生喜愛的體青專案，對促進身心健康具有重要的價值。經常參加排球運動與比賽，不僅能提高中樞神經系統和內臟器官系統的功能，還能發展力量、彈跳、速度、靈敏等身體素質,增強身體體質。
（一）大學生通過有目的系統的排球運動技能學習，能促進大學生學生身體正常生長發育和機能、體能良好的發展，可有效地實現身體健康學習領域水平目標。
（二）體育對心理健康有良好影響,心理健康學習領域水平目標要求學生學會通過體育活動凋節情緒狀態，增加自尊自信；形成堅強的意志品質。尤其排球運動具有攻防對抗性、技巧性、變化性、集體性、合作性等特點，對大學生學生心理都會產生積極的影響。排球運動是一項通過集體配合取勝的競賽專案，在雙方水平相當對抗越激烈時，其默契配合越要緊密，更能體現出集體性，需要場上六名隊員相互支援、相互理解、默契配合、機智靈活、頑強拼搏，才能取得最後的勝利。
經常參加排球運動的訓練或比賽,會學到很多控制自己情緒和調節自身心理的手段和方法,如連續失誤時,如何使自己盡快冷靜下來而且不灰心;比分落後時的沉著和不氣餒;關鍵比分時進攻不手軟的自信心等,都是對自己形成良好心理品質的培養和鍛鍊。經常參與排球運動的練習和比賽，還可以培養學生優良的體育道德作風、團結協作的集體主義精神、良好品質和競爭意識，提高學生心理適應能力和心理素質。
（三）有助於社大學生培養良好的合作和競爭精神，形成良好的人際關係，提高從現代社會中獲得體育與健康資訊的能力。首先，排球運動就是乙個集體性專案，大學生在參與排球學習或比賽活動的過程，即是乙個人際交往的過程，這都有助於大學生的交際能力的提高，具備了交往能力，待將來走向杜會時，能應對社會中的各種複雜的關係和交往。第二，排球學習和比賽時，運動技能運用以及場上的各種變化，可以培養學生瞬時的應變能力，應變能力是社會適應的重要能力。
第三，在排球練習和比賽中，通過技術動作組織，變化組合內容結構，可以培養學生創造思維能力，創造思維能力是社會適應和發展的關鍵能力，還有通過比賽場上技戰術的運用和變化，培養學生的判斷分析能力和應對能力。這些都有助於社會適應學習領域水平目標的實觀。
排球運動對運動系統的作用
排球對我們的健身鍛鍊作用 排球運動是乙個集體專案，它需要場上的六名運動員團結協作，需要長期磨合所體現出的默契。排球運動非常鍛鍊我們的團隊精神，特別是大學生畢業後面對一些工作，都是要有很多搭檔才能完成的。怎麼融入到乙個團隊當中去，就顯得尤其重要。下面是一些排球鍛鍊對我們身體的好處。一 改善體型及姿態 ...
排球運動中的技術感想
學習排球課有感之技術篇 畢洪瀟11231036 作為體育不是很突出的我來說，排球算是我少數幾個稍有信心的運動了，因此，我很願意在此談一下我學習排球技術的感想。對排球來說，最基礎然而又最重要的自然是墊球了。墊球的靈魂在我看來是手要夾緊。因此可以將手部下壓來避免自己無心之間手臂的放鬆。一旦手臂夾緊了，深...
對現代排球運動教學初步實踐思考
摘要 作為世界三大球類運動之一的排球運動，經過100多年歷史的實踐與推進，由最初的娛樂性排球逐步發展為競技性排球再到如今競技與娛樂共存的世界流行的 大排球 運動專案，贏得了越來越多全球民眾的關注 歡迎和青睞。儘管如此，排球運動依然存在令人困惑之處。如與籃球和足球相比，對場地的要求不高，即使與桌球和網...