及時溝通
就學習活動來講，初中時，教師講得詳細具體，指導得仔細周到，學生對老師的依賴性比較強。到了高中，老師對學生自學能力要求比較高，老師講的少，放手讓學生自學的多，每個學生都要根據實際情況，選擇適合自己的學習方法，這樣學生就必須具備一定的獨立思維能力、較好的閱讀理解能力和較強的分析綜合能力。
對於這種變化，一般孩子在短時間內很難適應，心情會很煩躁。如果不能及時校正，就會影響孩子的學習情緒，進而影響學習成績，如果孩子學習成績對比在初中時下降的幅度太大，會給孩子帶來更大的心理壓力，使之陷於焦慮狀態，嚴重的會使孩子喪失學習的信心。
在開學初，家長要及時和孩子溝通，了解他對老師、學習的認識和感受，有針對性地給孩子一些建議和意見。最恰當的時間是在第乙個週末，因為第一周，孩子還沒有從原來的學習環境中走出來，對新環境很敏感，會自覺和不自覺地處處拿高中的和初中比，在比較中，他們的思想波動會很大，另外，一周的時間，孩子已經接觸了所有開設的課程，對學科內容及難易程度有了初步的感受，同時，所有的任課教師也都登台亮相了，對老師的講課風格、教學方法也有了一些了解和認識。所以，這時候和孩子溝通，孩子會說出許多感受，很容易發現孩子心理癥結所在。
在交流的過程中，家長要要注意三點：
一是要創設寬鬆、和諧、愉悅、自然的交流環境，切忌搞得很鄭重其事，很嚴肅，這樣會使孩子很緊張，不願坦露真情實感；
二是要重點聽孩子傾訴 ，不要輕易插話或打斷孩子的話，這樣會對孩子產生誤導；
三是要像朋友似的，以平等的心態、親切的態度與孩子交流，如果孩子對新環境比較滿意、比較適應，家長要予以鼓勵，為之加油！如果孩子感到對新環境很不適應，在給孩子必要的安慰的同時，和孩子一起針對存在問題商討解決的辦法，給孩子一些樂於接受的意見和建議，切忌埋怨、指責，說一些傷孩子心的話，例如「你這樣下去沒個好！」 「你這樣的就別指望考大學了！
」「在初中挺好的，你咋退步了呢？」等等。這樣，會讓孩子感到家長關心的是他的成績，是將來能不能考上大學，根本不是在關心他這個人，不但不會解決孩子心中的壓力，反而會讓孩子更加煩惱，從而不再願意和家長溝通。
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