重慶市第一屆中小學青年體育教師基本素質比賽一、比賽內容：
1、自編一套大眾健美操（2′30〞）
2、自編一套競技健美操（1′30〞）；
二、參賽辦法
經組委會抽籤後，確定各單項上場順序，並執行以下規定：
1、大眾健美操動作執行中國健美操協會頒布的動作評判標準。
2、競技健美操執行中國健美操協會頒布的2009—2023年競技健美操評分規則。
三、大眾健身操評分標準：
1、最高分9分，包括：
動作的正確性（4分）、
連線動作的連貫性（2分）、
表現力（2分）、
節奏感（1分）。
2、比賽服裝「可著一件套或兩件套健身服，穿運動式旅遊鞋，可畫淡妝；
3、比賽場地：7×7平方公尺；
4、比賽**：參賽選手自行準備由大會統一**；
四、競技健美操評分標準：
1、最高分10分，包括
動作的準確性4分
動作的動感流暢2分
**與表現力2分
場地空間2分
2、比賽服裝：按競技健美操2009—2012國際規則要求執行3、比賽場地：7×7平方公尺；
4比賽**：參賽選手自行準備由大會統一**；
健美操評分標準
一 總分評定分項及比分分配 考勤 30分學習態度 30分考試 40分 二 各單項評分標準 1 考勤 略 2 學習態度 略 3.考試 滿分40分。通過對考試者動作完成的完整情況 動作演練的質量及動作演練時的節奏感 樂感 韻律感掌握的水平高低等情況給予酌情打分，分為不及格 及格 中等 良好 優秀五個等級...
兩操評分標準
課間操評分標準 滿分10分 1.集合做到 快 靜 齊 體育委員整隊時間不超過3分鐘。否則扣2分。2.隊容不整齊 隊形縱 橫向均不成直線。扣2分 3.動作不到位 四肢曲直不正確 動作幅度達不到標準 軀幹伸曲達不到標準。每發現一名學生一次動作不符合標準，扣0.2分，一節操有4人次動作不標準，扣1 分，以...
基本內容 健美操」課時計畫8
虹口區鍾山高階中學十一年級第一學期 基本內容 健美操 課時計畫 年級班級內容主題學習目標 11 1 2 人陣列班形式 40女合 日期周次重點難點 執教課次 8 3 魏勤健美操 複習步伐組合8 3 身體素質 上肢力量4 3 1 複習七種基本步伐的組合動作，提高動作質量。2 通過身體素質練習，發展上肢力...