蕭伯納說：「自我控制是最強者的本能。」如何判斷你是否有自我控制力呢?
海天考研輔導專家提醒考生，有自我控制力就是凡事先經大腦分析，做出明確判斷之後再進行對現狀處理。在現階段，大家的壓力普遍較大，但越是到了後期，就越是考驗你的時刻，能否繼續堅持，能否以最佳狀態堅持到底，都是現階段考生應該思考的問題，而考生最需要的能力，就是自我控制的能力。
控制自己不陷複習惡性迴圈
有的考生容易因為複習的壓力而變得有些緊張，在複習的方面會有些分心，這樣一來就會導致你的複習效果不理想，做習題或模擬的時候也會容易出錯，出錯之後就會覺得自己複習得很爛，進而更加緊張。長此以往，考生容易陷入到乙個惡性迴圈當中，走入複習的「死胡同」。海天考研輔導專家提醒考生，當你進入到這種惡性迴圈中時，最重要的是你要能夠及時走出來，你可以每日審視自己的心態，看自己是否正在以乙個積極的態度面對複習，是否能夠在學習的過程中做到心無旁騖。
控制自己不陷複習壞心情
有的考生在複習過程中，尤其是到了複習的後期，總是渾身散發著一種「人畜勿近」的氣息，如果你現在也處於「低氣壓」中心的話，那你就是時候調整一下複習的心情了。海天考研輔導專家提醒考生，壞心情也可以說是惡性迴圈引起的「併發症」，你只需對症下藥，就能完走出你的「低氣壓帶」。讓心情變好的方法有很多，這裡推薦大家結交研友，乙個好的研友是你在複習路上的好幫手，他能夠幫你及時正視自己的薄弱點，也能讓你有傾訴的物件，正所謂一舉兩得。
控制自己不陷複習「low」狀態
心情不好，身體也不好，你的備考狀態是否已經亮起了紅燈呢?海天考研輔導專家提醒考生，很多考生在複習過程中會一門心思只想複習，忽略了其他重要的東西，比如身體的健康狀況，因而一部分考生現在的狀況真的很糟糕。身體才是革命的本錢，狀態差的原因可能就在於你的身體已經有些吃不消，你需要足夠的休息和適當的放鬆。
大家不妨走出教室，給自己放個小假，當你覺得複習很吃力的時候，放下筆，到室外走一走，看看清新的校園，與久違的老友聊天，傾訴一下複習的辛苦，這些簡單的活動會讓你把狀態調整到最佳。
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