感覺太重，需要別人幫你才能背上嗎？費盡九牛二虎之力終於揹包上肩了，累得你一聲大吼尤如獅吼。有過這種體驗嗎？
也許，是時候該了解一下什麼是輕量化揹包了，揹包的重量應佔人體重的10%到15%的份額，那麼如何把揹包的重量降下來，讓人體感覺更舒適一些呢？連續幾天的徒步和野營，身上揹負著超過23公斤的揹包其實毫無必要，並且只要掌握一些知識，作一些計畫，這樣的事情完全可以避免。 輕量化揹包的概念已經不新，隨著越來越多的婦女、家庭和年長者開始參加到徒步和野營的隊伍中間來，輕量化已經成為了戶外思想的主流。
是什麼策動了這場輕量化裝備競爭？新型纖維以及保溫技術想當然地扮演了主要角色，但是最主要的原因卻相當地簡單。人們追求更加舒適的穿著體驗，揹著揹包的時候，人們想要利用更多的時間來欣賞風景區，他們只想要攜帶足夠的裝備，而不是被太多的裝備所損傷。
有許多裝備製造商響應了人們這種新需求，他們包括osprey,, 和，這些品牌推出的新型裝備都異乎尋常的實現了輕量化。舉例說明：多日揹包不到1.
35公斤，單人的自重不到1.35公斤，自充氣睡墊的自重不到0.45公斤，製造商也在推出更加超輕的睡袋和以前從未有過的夏季型睡袋。
減少裝備重量最好的辦法是給裝備稱重量。把揹包，睡袋，帳篷都放在乙個電子稱上。這些東西叫做「三大件」，這三大件是裝備中最重的部分，如果其中的任何一件的自重超過1.
35公斤，那麼就要試圖尋找另一件比較輕的替代品。力求讓這三大件的自重都不超過1.35公斤，能做到這一點，揹負者立即就能感覺到揹負減輕，人體舒適度提高。
但是輕量化絕對不僅僅是裝備重量的替換。所應帶的物品和不應帶的物品，如何決定取捨很令人傷腦筋，即要滿足出行的需要，完成愉快的旅程，又要把重量控制到最低有多種選擇。 接下來的幾個星期，我要介紹一些如何能做到輕量化的方法，在我的日誌裡發表，並且還要介紹一些專業和普通輕量化揹包如何選擇的知識，在接下來的日誌中電棒電棒，我要向大家展示所有你也許以前從未想過的裝備，像吊床，天幕帳篷，睡袋以及無骨架揹包等。
我要向你們展示如果做到在旅程中不需要的服裝一件也不帶，如何做到只用乙個輕型和一點燃料就能吃得很好，以及如何做你仍然感到舒適，並且帶什麼樣豪華裝備能給你的旅程增點一些色彩。
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