第一階段：基礎階段1個月
1. 詞彙。四級所需單詞量為4500，若分為45天全部掌握，恰好一天100詞。
為熟悉記憶，當天所記單詞必須在第二天、第三天進行複習，依次迴圈。如若時間較緊，可**四級常見詞彙表，以縮短複習時間。注意：
詞彙是通過考試最重要的環節，一定要堅持。
2. 閱讀。一般來說閱讀有四種題型：
事實細節題、詞義及語義判斷題、推理判斷題、主旨大意題和觀點態度題。三十天分別練習這四種型別的閱讀題，即一種題型一周。(如練習書中分類不同則按不同分類分別練習)每天完成三篇，分為三個階段：
一、掐表完成閱讀題，7、8分鐘一篇最好。二、檢查答案，找出錯題錯在**。三、細讀，總結閱讀技巧並找出不會的四級詞彙。
以下為考試時的一些做題技巧：
㈠事實細節題，據偶的觀察，每年必考地方是列舉處，即有first，second，in addition……的地方，還有舉例與打比方的地方，即有as，such ，for instance等出現的地方，有幾個應考規律，記住，1)選項中照抄或似乎照抄原文的一般不是答案，而同義詞替換的是正確答案，2)選項中表達意義較具體，也就是句子較長的一般不是答案而概括性的，抽象的是答案，3)選項中有絕對語氣詞的比如must，never，merely等不是答案而有不十分肯定語氣詞的是正確答案，比如could，might，possible等。㈡詞義及語義判斷題，常考有指代上下問語義功能的名詞和一詞多義的片語，另外複雜句由於其句子之間的關係複雜，也常成為考查理解能力的一種手段，只要記住乙個規律即可，那就是選項含義與被考單詞在含義上膚淺相近的一般不是答案。 ㈢推理判斷題，有如下幾個技巧，1)若要求對某段內容進行推論，那麼就只看題幹要求作答的那一段，2)選項中採用試探性，不十分絕對語氣詞的比如tend to ，often等一般是答案，3)符合常識邏輯的一般是答案，比方說為什麼中國比較窮，是因為人口眾多，為什麼美國人很胖，是因為他們吃的肯德基，麥當勞太多了)。
㈣主旨大意題和觀點態度題，這兩種相對都比較難，大家的得分都不是很高，所以即使做的不好也別太介意。這兩道題，在十分緊迫的情況下，也可唯讀首尾段，然後迅速作出選擇。
3. 聽力。四級聽力也有四種題型。
短對話、長對話、篇章或聽寫。在第一階段每七天專項練習一種題型。每天聽30分鐘。
以十個短對話為乙個單位，先全部聽完，再檢查答案，最後將錯誤的多聽幾遍並找出原文裡不會的生詞，全部背下來。
4. 寫作。每兩天一篇。盡量多練習各種型別，並使用模板句型進行訓練。寫得時候不要查閱生詞，寫完被批改後，可自行再修改閱讀。
5. 翻譯。每天做兩段。並閱讀相應量的翻譯材料，要偏向中國文化。
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1 大題目和小題目要看懂。題目大概告訴你文章的主要內容，也能促使你猜測下文，是文章更明了。2 要一目十行。快速閱讀真的很長，但真的一點也不難。前提是四級詞彙量要掌握，不然你就根本看不懂。所以，趕快背單詞吧 短的句子你會很容易就讀懂 長的句子你就挑主謂賓，去掉一些枝枝節節，你就能大概知道句子的內容。做...
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