2023年考研過程要三方並進 考生及時自我調節

2022-06-20 02:33:02 字數 1045 閱讀 6965

一、學習上

同學們彼此之間既互相鼓勵,並肩作戰,但同時也是競爭對手。所以首先要處理好同學關係,互相鼓勵而避免因競爭而導致友情破裂甚至影響正常複習。要善於給自己做心理調節,曾經聽到有幾個好朋友在複習過程中由於互相交換資料而埋下隱患。

由此在這個方面,大家要處理好,資料如何交換,如何保護自己。同時又取得同學的幫助。最重要的是,在複習中,每位同學的基礎是不一樣的,要選擇適合自己的學習資料和複習進度,而不要盲目從眾。

學習上耐得住寂寞,做好每一天的複習計畫,這樣踏實而快樂,隨著知識積累越來越多,對相關考點的理解與把握,做好心中有數,才能夠鼓勵自己堅持下去,否則,在基礎複習階段就沒打好基礎,這樣難免會產生極大的壓力和焦躁,從而影響進一步的複習計畫。所以做出考研決定的時候就要走好第一步,好的開始是成功的一半。

二、生活上

考研是乙個持久戰,俗話說「身體是革命的本錢」,在考研過程中一定要注意營養,保證睡眠質量。首先,要按時作息,不要今天熬通宵,明天睡懶覺,必須把自己的作息理順。同時在飲食上,注意生冷,吃八分飽,科學規律是吃的過多對身體產生較大負擔。

安排好自己的生活費。資料購買和日常伙食要合理安排。選購資料要經濟實用,多加對比。

伙食也要跟上,每一天都在努力學習中度過,身體也是容易疲勞,需要補充能量,大多數同學選擇喝豆奶粉等飲品不失為乙個好的選擇。

三、心理上

考研,除去吃飯睡覺,似乎就只剩下看書了,平淡無味,朝氣蓬勃的年輕人有幾人能耐得住寂寞,又有多少人會因為耐不住這乏味的生活而產生強烈的孤獨感,進而放棄考研。為了激勵自己,可以與志同道合的學友組成乙個考研小團體,每天一起看書,一起吃飯,不僅可以共商學習上的疑問,更重要的是,能夠相互監督、相互激勵。使枯燥的複習生活變得有聲有色。

有助於調節好心理狀態,使學習效率提高。

當出現問題時,考生及時自我調節,也可以求助好朋友和家人的支援與開導。畢竟考研是一場持久戰,既對學生的體力有要求更是對學生耐力的考察。很多同學在學習中,總會有忍不住想玩,想娛樂等的衝動,短時間調節可以,但是不能長時間的把心思放在玩上。

甚至有時候會出現一些負面訊息,比如,可能有學生有關係之類的。其實這是多慮。因為只要我們足夠優秀,導師還是最喜歡優秀的學生,也不忍心不要好學生。

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