活動宗旨：以推動大學生展開武術鍛鍊，以弘揚中華武術、倡導武術文化為宗旨，開展跆拳道比賽。
活動目的：為了使我校學生加強體育鍛煉，了解武術精神，豐富校園文化，以組織比賽的形式為我院學生們創造運動機會。通過武術比賽發揚武術忍耐克己，百摺不屈的精神，增強學生積極向上、不畏挑戰的精神力量。
參賽要求：我院學生，身體健康，無急性疾病。
注意事項：
（1）為確保比賽安全，運動員上場比賽前都應穿戴全套護具，以免造成對方或己方隊員受傷，若有違規當場予以批評，嚴重違規者，取消繼續比賽資格。
（2）必須聽從裁判員的公平裁判及工作人員的指揮，遵守比賽紀律，做到友誼第一，比賽第二。對違反比賽規則，又不聽勸阻的，直接給予的，直接給予判輸處罰。
（3)比賽不得冒名頂替，一經發現立即取消比賽資格。
比賽所需器具：全套護具（胸甲、護腿、護手、頭盔、護襠），礦泉水若干，雲南白藥一瓶。
比賽規則：
（1）比賽時間為三分鐘，分倆場，每場1分30秒，得分高者勝出。
（2）擊中倆肋及胸口得一分，擊中頭部得三分，轉身攻擊擊中頭部得四分、擊中胸口及倆肋得倆分，攻擊擊中時如若對方倒地得三分，擊中護具時需有明顯動作或響聲否則不得分。
（3）比賽時不得用手抓、拉、抱，違規者記犯規一次。
（4）比賽跑動時不得超出規定場地範圍，違規者記犯規一次。五次犯規扣一分。
（5）比賽時間到後如有一方未趕到場，裁判計時三分鐘，超過三分鐘算棄權，另一方直接晉級。
（6）聽從裁判手勢、語言指揮比賽，不聽從裁判指揮及判決者，裁判有權將其判輸。
比賽流程：
比賽雙方帶好護具，手夾頭套站規定場地兩旁，聽從裁判指示上場敬禮帶帽，比賽開始。比賽分為上下倆半場，每場時間有一分三十秒，每場時間到時場下計分裁判會吹哨提示，場上裁判暫停比賽，中場休息時間為三十秒。休息時間結束，場下裁判吹哨提示，比賽雙方按場上裁判指揮進行下半場比賽，下半場時間結束時得分高者獲勝。
參賽等級：
女子組：40kg 50kg 60kg 70+kg
男子組：40kg 50kg 60kg 70+kg
(參賽者體重不得超過參賽等級2kg，不得低於參賽等級2kg)
布置場地 200元
獎品 100元
比賽用品 100元
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秉著讓湖南科技職業學院的學弟學妹們不再為了寫班級活動策劃而煩惱！作為深知弄個策劃不易的我，決定為大家收集整理出乙份經典策劃出來，以長沙城市日記別墅為聚會地點開展。因為我們班上次在長沙 城市日記 別墅搞的班級聚會是我們最成功的一次班級聚會！班上的每乙個人都玩瘋了！活動目的 培養班級同學的團隊精神和協作...