一、 活動目的：桌球是一項集健身性、競技性和娛樂性為一體的運動。具有較高的鍛鍊價值。
在桌球運動中全身的肌肉和關節組織得到活動，從而提高了動作的速度和上下肢活動的能力，而且極有效地發展反應、靈敏、協調和操作思維能力。一定程度上可以放鬆小學生的學習壓力，讓小朋友可以擁有更高的學習效率！
二、 教學過程—志願者應該要提前學習基本的技術，還有了解一下關於這方面的知識
第一天下午：
第二天上午：
三、 預期困難與解決方法
四、 所需物資與預計支出
ps：附註1：握拍姿勢
小朋友固定握拍的姿勢後最好就不要亂換了！不過最重要是自己握得舒服，還有就是要握著的時候手腕活動自如
附註2：準備姿勢：
切記接球後要恢復這個姿勢準備下乙個接球。
附註3：基本步法：
附註4：發球：
附註5：擋球：
附註6：削球：
附錄7：對牆推擋球
球不可落地！落地即停止計數
附錄8：用球拍託著球傳球
球不可落地，落地後要求掉地下的那個人重新開始
最後，我希望我們能夠給予小朋友們我們可以給予的最多的！希望每一位志願者都可以盡心盡力。
班內桌球比賽活動策劃書
一 活動背景 伴隨著大二生活的剛剛開始，我們有些同學還沒有從暑假的懶散中走出來，有些同學的體重明顯增加，越來越不想運動，並且好多同學之間已經有將近兩個月沒有聯絡了。經歷了乙個暑假，大多數同學的身體素質相比以前都有了一定的下滑，所以，舉辦桌球比賽，順應大學生活的潮流。二 活動主題 增強身體素質，恢復同...
建立排球興趣班策劃書
關於建立邵陽學院外語系2010年排球興趣班策劃書外語系體育部 2 010年0 3月 關於建立邵陽學院外語系2010年排球興趣班策劃為進一步弘揚體育精神，推動我院體育運動的發展，豐富課餘文化生活。充分展示我係學生的體育運動水平和精神風貌,特開展外語系排球興趣班的訓練。一 主辦單位 邵陽學院外語系體育部...
桌球比賽策劃書
蘭州交通大學博文學院 第四屆桌球交流賽策劃 書策劃單位 蘭州交通大學博文學院興趣者協會 策劃時間 二 一一年十月五日 申請尊敬的院領導 你們好！說起桌球大家都很熟悉，桌球是我們國家的國球，也是一項老少皆宜的運動，更是我國在歷屆奧運會中屢屢奪魁，讓我們在世界人面前感到自豪的一項運動。一零年的金秋，我們...