睡前敷**可以為夜間肌膚再生提供源源不斷的能量，從外向內為肌膚補充水分，令肌膚遠離乾燥、粗糙、皺紋，恢復肌膚水潤亮白的新生狀態。
no.2 曬傷型
也許你已經從美容書上讀了100遍，可我們還是要強調：抵擋紫外線，減少黑黃色素的形成！所以，無論哪一種膚質，要想美白，都要做好防曬。
去黃方法：
1、選擇合適的防曬產品
建議在購買防曬霜前做一次準確的**測試。油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防曬用品；乾性肌膚應選擇霜狀的防曬用品；中性**一般無嚴格規定，用乳液狀的防曬霜則適合各種**使用。
2、時刻防曬
日間出門要擦含spf配方的潤膚液，如果你嫌防曬產品塗了不舒服，可以選用spf值低一些的，如spf15，如果你不經常在戶外運動的話，這就可以有效阻擋大部分紫外線了。
3、注意飲食
為免肌膚色素沉著，盡量少吃太鹹或太辣的刺激性食物；酒吧及餐廳中的螢光燈含強度紫外線，因此去以上場所也應做好防護工作。
4、穿對顏色
陽光強烈時，最好穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射熱度，卻無法阻隔紫外線。黑色、紅色、紫色的棉質衣服是不錯的選擇。
5、警惕紫外線
紫外線照射不僅能產生黑色素，還有令肌膚老化的可能，因此即便你是白皙膚色的mm，每次曝曬於陽光下，應及時使用防曬產品，而且每隔2—3小時再擦一次。此外，水中一樣會曬傷，所以對於戲水或潛水愛好者來說，每次下水都需使用防曬係數高且具有防水效果的防曬品。
no.3 衰老型
「衰老型黃臉婆」的主要問題，是因為肌膚表面老化細胞的沉積，所以只要去掉這些老化的細胞，就能讓肌膚淨白、通透。
去黃方法：
1、柔膚水
看起來普通的化妝水，但其中含有能夠溶解死皮、促進角質脫落的新增劑。
用法：用浸滿柔膚水的棉片擦拭清潔後的肌膚，避開眼睛周圍，重複3～5遍。有兩個要點，首先是一定要用化妝棉擦拭，才能帶走老廢角質；另外，使用量要足夠，否則容易給肌膚造成摩擦損傷。
適合：所有膚質都適用，由於質地清爽，特別適合輕微發炎的暗瘡肌膚。
2、潔面霜
乳霜般的質地和用法，含有促進血液迴圈、提高肌膚新陳代謝功能的新增劑，使用一段時間後，肌膚能夠呈現出光潔剔透的彈性和活力。
用法：在肌膚感覺格外暗沉缺乏生氣的時候，或在保養日霜或晚霜之前使用。
適合：特別乾燥和已成熟的肌膚，熬夜後以及感覺肌膚疲憊的情況下使用。
3、磨砂膏
最普及的去角質和深層清潔護膚品。經過多年的更新換代，融在乳液中的顆粒已由合成原料變成了天然的植物或礦物纖維，使觸感更加柔和。
用法：取拇指大小，均勻塗在肌膚上，注意避開眼睛周圍，雙手以由內向外畫小圈的動作輕柔按摩，鼻窩處改為由外向內畫圈，持續5～10分鐘。
適合：毛孔粗大的額頭和鼻翼兩側，愛出油的肌膚，但不能有正在紅腫發炎的痘痘。
no.4 血液迴圈不良型
我們的臉部是血脈最豐富的部位，因此身體的血液迴圈狀況和功能都可以從臉部的**及氣色表現出來。
女性體質一般較弱，加上要經歷生理期、孕育期等特殊階段，容易出現身體血液迴圈差或者貧血的症狀，從而影響面部的血液迴圈，導致**暗淡無光，嚴重時就會導致**暗黃、滋生黃褐斑。
去黃方法：
1、熱水泡腳
每天晚上9點，是泡腳的最佳時機，此時人體開始進入每天的排毒期。泡腳能夠加快血液迴圈，有效排出毒素。在泡腳熱水中加入少許艾葉或者薑片，更能散去寒氣，記得水溫控制在40℃左右，以舒適不燙為宜，浸泡5分鐘左右即可。
2、小型有氧運動
在家做一些小型的有氧運動，會促進血液迴圈、驅散寒氣。瑜伽、普拉提甚至近期流行的piu健身操占用面積小，很適合在家進行。
3、足部按摩
做好足部按摩能夠有效加快血液迴圈，而足部穴位則對應不少器官，按壓能有效促進血液迴圈，可在泡腳之後，對足部進行點壓式按摩。
4、多喝溫補茶
平時最好多喝些具有溫補效果的茶水可以有效改善血液迴圈，紅茶、枸杞茶、烏龍茶、薑茶以及紅糖茶都是不錯的選擇。
5、多吃含維生素e食物
補充維生素e，有助擴張末梢血管，讓血液流通順暢。維生素e廣泛分布於動植物油脂、蛋黃、牛奶、水果、萵苣葉等食品中，在麥胚油、玉公尺油、花生油、棉子油中含量更豐富。
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