我們總是在說抗衰老，但你知道體內的什麼物質，決定你的衰老程度嗎？答案就是：荷爾蒙。
荷爾蒙不正常的上公升和下降，會對細胞的新城代謝和活性產生重要影響，從而決定機體衰老的程序。常常跟衰老聯絡在一起的自由基，其實也是荷爾蒙的一種。
身體裡其實有超過80種荷爾蒙，其中8個關鍵荷爾蒙左右了日常生活：胰島素、可體松、甲狀腺素、雌激素、生長荷爾蒙、瘦素、飢餓激素、dhea。如何搞定荷爾蒙，下面「8大生活解方」搶先學!
荷爾蒙控制著機體的衰老
荷爾蒙主導人體衰老的相關理論，一直在科學界廣受認可。該理論認為，荷爾蒙就是造成衰老的重要原因。荷爾蒙不正常的上公升和下降，都會直接影響身體機能，並直接引發衰老跡象。
荷爾蒙不僅是女性的性激素，更是女性的健康激素和美麗激素，它比神經系統更加敏感，可以捕捉到外界環境引起的生理變化，並聽過各種調節系統，保證機體的平衡狀態。而一旦荷爾蒙崩潰，就會使身體陷入失衡狀態，並導致細胞功能退化，**也會出現細紋、鬆弛等現象。
做出改變，不要讓生活習慣與環境毒素聯手找荷爾蒙的麻煩了。休息為了走更長的路，荷爾蒙也一樣，以下8招，可以解除心理與環境的壓力，讓荷爾蒙休息一下。
你是誰並不重要,重要的是你和誰在一起
和優秀的人在一起，你會出類拔萃 在現實生活中，你和誰在一起的確很重要，甚至能改變你的成長軌跡，決定你的人生成敗。和什麼樣的人在一起，就會有什麼樣的人生。和勤奮的人在一起，你不會懶惰 和積極的人在一起，你不會消沉 與智者同行，你會不同凡響 與高人為伍，你能登上巔峰。科學家研究認為 人是唯一能接受暗示的...
敏感面板你知道是誰惹的禍？ x
對於 疾患，有些可以藉藥物 有些可以通過護膚品得到有效改善。但對於特別脆弱的敏感 則需要小心再小心。健康的 擁有一層天然的保護膜 皮脂膜。正常的情況下，含有約5 7 的油脂，20 30 的水分，呈弱酸性。不但能防止水分的過度蒸發，也能防止紫外線及空氣汙染的傷害，可說是 的一道天然屏障。而一旦皮脂膜遭...
了解健康管理師,你會知道它的重要性
慢性病健康管理刻不容緩 對慢性病患者進行健康管理刻不容緩。世界衛生組織提出 中國醫療費用的高投入，換來的帶病增壽，低質量的活著，並不等於真正意義上的健康長壽。針對我國慢性疾病以 井噴 態勢發展，慢性病患者高達2.6億。首先，我們生活的環境變了，以健康而不是以疾病為中心是21世紀生命發展的大趨勢，因此...