如何學習使用長膠
長膠的球拍配置
底板：1．根據我個人的實際經驗，長膠的底板應該選擇不震手的盡量硬且重的拍子，這種拍子在控制網前小球和加力推時，比較好控制，力量變化差別大。硬且略重，貼上長膠後會很好用。
2．關於長膠配上薄海綿就能進攻的說法我很早就聽一些人說過，但是通過實踐我們這裡很多長膠高手都公認為，貼了海綿的球拍不如只貼膠皮的拍子好用。具體體現在長膠特性的體現和控制及殺弧圈的準確率上。
我自己分析過理論，以上兩方法目的都是為了加快球脫拍速度，是可以推出道理，證明結果的，道理基本同長膠輕擦可以發出轉球的原理。但是我再專門為此解釋而多寫一頁，想大家也不一定感興趣，所以你們還是通過實踐檢驗我推薦的方法吧。
長膠的膠皮：
長膠型號不同效能也有差異，所以比賽前要先看一下對方的長膠膠皮，通過觀察可以大概的預先知道對方的打球風格，以及他的特點。因為水平高的長膠選手會使用適合他特點的型號，他也許不太了解型號差異，但他會通過不同型號的長膠實際打打比較，選長膠膠皮就象反膠挑海綿一樣的重要。最後選定最順手的應該與以下說的出入不大。
選擇c8 938等長膠
特點通常是：台內短球控制好，旋轉變化差異較大，回球長短變化大，球性很飄。防弧能力好。
缺點通常是：主動進攻下旋球速度慢，發力攻普通上旋球準確率低，回對方底線急長球質量差。
選擇755 979 837等長膠
特點通常是：回球速度快，主動發力進攻一般上下旋球準確率高，不太怕長球。攻弧圈準確率高。
缺點通常是：控制台內短球質量不高，回球通常易出台，旋轉變化略小，抗連續擊打和防高吊弧圈球的能力差。
關於長膠顆粒斷裂的時期不同，需要注意調整的是：當長膠是新的時候進攻比較容易；當斷裂到10-20%時，進攻的穩健性最好；當斷裂到35-45%時，這時的長膠削，擋，磕，碰，切是最好用的；當斷裂到50%時，防守特別好，但進攻較差。
通過實踐總結我認為，長膠顆粒物理表現：軟而細的、密度大且顆粒上有花紋，底皮薄的的長膠「味道」最大。對方也最難適應。
因為它使球的旋轉變化差異大、速度變化明顯，而且可以使回球更加髮飄停滯或下沉等長膠特有的效能得到最大發揮。至於我說的對與錯，我希望打長膠的朋友們按我的說法，選用相應的型號長膠，實際試試，最好有這方面體會的高手來確定我所說的，那再好不過了。
通常不少人對長膠缺乏了解，即使其中一些人曾戰勝過使用長膠的人，但由於使長膠的人水平不高，甚至會讓戰勝他們的人產生許多錯誤的認識。例如：
1． 長膠無法主動製造旋轉，所以發球都是不怎麼轉的球。
2． 用長膠回對方來球，無論怎麼變動作，都不能改變回去的球的旋轉程度。
3． 長膠加上海綿可以使進攻準確率提高。
以上的問題我會在後面的帖子中說明。但是需要看帖子的球友，要有一定的長膠基礎和認識，（最好本人就是用長膠的）因為我不可能把通常大家都知道的簡單東西也拿來作為帖子的一部分，那樣帖子就太長了，懂的人看了會覺得很煩瑣。
長膠的發球
通常一般水平和初學長膠的選手，是發不出旋轉變化的球的，主要靠發球取得優勢的是：
1． 對方不懂長膠，使其回球失誤。
如：用長膠發球時，動作用力往下切，球在長膠粒未復原前就被擊出，所以球就不怎麼轉，這和反膠恰恰相反，所以如果你用平常接反膠下旋的方法去回這種球，就很容易出界。相同原因：
如果用長膠發球時，動作用力往上摩擦，實際發出來的球，沒有習慣想象中那麼上旋，回接時就容易下網。所以一般水平的長膠發球時，出來的球旋轉幾乎一樣，與他的動作完全無關。然而打桌球回接球完全是憑條件反射，所以對方一往下切，我們就會的去搓，於是就吃了球，改變這種日積月累養成的下意識是很困難的，但是如果改變接球想法就可以進行有效的調節，具體方法是：
長膠發球時，動作用力往下切，你就當上旋接。細心的人就會問，那不是就下網了嗎？是的，如果你接球瞬間，蒙上眼睛去接，是會下網，但是，如果你看著接就不會了。
因為：雖然你是當上旋接，但對方的下切動作會讓你在接球瞬間下意識略微向垂直方向調整，而且，對方切的越狠你的下意識反映就越明顯。這種下意識本能是任何人都無法控制的，（它類似於用手向你眼睛揮舞，雖然沒有碰住眼睛，但眼睛一定會眨一樣，有興趣的朋友可以參考科學出版社出版的《生物學基礎知識叢書--動物行為》中219頁的反射與本能一章中有詳細分類解釋）所以必須通過你所能控制的想象中的判斷的上旋程度後調節的拍型，既對方下切越狠，你當球越上旋。
這樣就可以有效的避免吃球。相同的，如果用長膠發球時，動作用力往上摩擦，你推擋時當小下旋接。
對方用長膠用力發左右側旋，大家可以自己動腦筋想想，該怎麼回接？
長膠高手如果對方輕力發球時，就要非常小心了。球會比通常想象中轉得多，
。2．靠落點和速度的差異
通常在對方對長膠有一定認識以後，就要以這種發球為主了，由於這種發球不是靠旋轉取得優勢，而是靠後面的回合變化取勝的，所以發球的主導思想是不能被對方直接發力進攻，為了保證這點就要求：站位近台，發球動作小，速度快，落點差異大。聲東擊西，忽遠忽近，注意觀察對方站位的破綻，才能取得好的實戰效果。
3．長膠高手的發球：長膠可以發出較轉的球，（當然長膠膠皮要乾淨）只是很多人沒有正確掌握發球方法，長膠不同於反膠，所以摩擦方法不同，我所掌握的左右側旋發法是，輕力摩擦球的左側或右側，切忌不要用力量撞球，動作不易過大，對方會以為球不太轉而吃轉，另這種側旋球發得好，球會髮飄並會拐彎。長膠能發出較強的下旋，這是我在實際比賽中遇到且驗證過的，我請教過對手，這種球是利用長膠根部摩擦產生下旋的，所以發球時，要求撞擊猛並迅速，觸球中部略偏下，擊球點略比網低，整個動作先向下後向上，出來的效果是長而飄且下旋，後來我也能發出下旋，但沒那個對手的下旋強，原因是我腕力使用不集中。
長膠接發球
長膠比較怕不轉或略帶上旋的長而快至底線兩大角的球。因為稍控制不好就極易遭到強攻。所以回接一定要對自己要求高，在控制回接網前球比較困難的情況下，再考慮通過回對方兩底線長球，讓對方回球質量略低後，在控制網前小球。
對於比較好回接的半長球和短球要盡量提高回球質量。
長膠的回合取勝方法：既長膠的推擋搓拱球，這是長膠的主要得分手段。
回接對方下旋來球的方法，分三大類方法：
a。磕：
靠撞擊回接，特點：擊球時間早，回球速度快，弧線低平，落台後迅速下滑對方較難高質量回球。
b。搓：
增加摩擦比例，用類似「鏟」的動作回接。特點：準確率高，第二弧線較高，但俯衝較快，對方常常以為出界的球，都能上台。且落台後前衝速度快。
c。側推，側搓，撇：
都是利用觸球瞬間向側向摩擦球，回球特點除具有a和b的特點外，還具
備：變化突然，弧線髮飄，略微側拐。容易創造進攻機會。
d，拱:有些象正膠推下旋，但拱球時，球拍拍面略微後仰，在上公升期或高點期，觸球中下部，手腕調節拍型後要僵，手臂向前下方發力。回球髮飄且下沉，使用雖有難度但得分率較高。
特別強調搓球時：
a。要隨時注意對方搓後搶攻.
b. 對方對搓中搓回的球稍高就應該進攻，否則再搓回去，球會更高，反而被對方拍死。
c。如果由於身體位置不合適，回球就應盡量接近對方底線大角，以減低對方攻球質量。
回接對方上旋或不轉來球的方法，分三大類方法：
a。推（包括側推）：在上公升後期和高點前期擊球，回球弧線髮飄，落台後迅速下沉。
b。擋：這是衡量長膠防守水平的最重要技術依據。在上公升期擊球，注意手指放鬆，觸球的同時略微抬高重心，可增加回球質量。如果在上公升前期觸球，球落台後會下沉不走。
小結：a和b結合使用效果最好，注意要多變線和增加長短差別，例如：加力推對方正手底線長球後，輕擋反手小三角。
長膠的攻球：大致分三種：
a.攻上旋時: 最好在球的高點期，發力向前，出球瞬間，略向上帶，可增加命中率。
b。攻下旋時:最好在球的高點期，發力向前，擊球中下部，以撞擊為主，可增加殺傷力。
c。攻打前衝弧圈球時：重心降低，發力向前，球拍擺外弧線，必須在球的上公升期，出球瞬間，略向上摩擦。
不要擔心球會出界而，拍型壓的過低和不敢用力。我個人認為對質量較高的前衝弧圈球擋是沒出路的。要想提高命中率，除了多練，信心最重要。
關於長膠的殺高球問題
這是長膠比較頭疼的問題，往往出現機會很好的高球，而自己卻打不住，十分傷士氣。我在這裡談一些自己的辦法：
1。首先，一般最好採用慢殺。由於長膠與球的摩擦裡很小，於是在殺高球時很容易打滑，如果你用長膠擊球瞬間產生向下的相對運動，那麼球就很容易，走反弧線「飄」出界。
所以我在殺高球時，首先，只用七八成的力，（一方面為了提高準確率，另一方面你用七八成的力攻過去的球，已經夠對方受的了）再注意擊求球瞬間，球拍除了要稍微垂直些，還要盡量使長膠與球產生向前上的相對運動，可以提高命中率，如果加些向側的摩擦球除了可以提高命中率，過去的球還會飄忽不定。
2。還可以在球落台剛彈起時，利用對方來球的力量，減力快擋短球，可以改變旋轉和節奏。這種方法易掌握，失誤率小。並且控制得好，可以為下一拍的進攻創造更好的機會。
長膠的最常用的方法和戰術是：
首先：站位盡量保持在近台，因為不能主動製造旋轉，所以中遠臺的攻球準確率不如近台。
1。以網前控制為主，迫使對方回下旋球后，用推或加力搓的辦法，攻擊對方兩大角或中路，為自己進攻創造機會。
2．發對方正手位近網短球後，全臺快速攻擊對方反手，對方回球質量差則加力攻，***則再控制網前，一快一慢，一遠一近，一左一右，讓對方在跑動中增加失誤，是長膠高手的主要得分戰術。
3． 發長球至對方反手大角後，輕擋近網結合連續快速回對方反手，不同旋轉給對方同一位置，迫使他變化拍型，造成失誤。
4． 發長球至對方正手大角後，再輕擋對方正手位短球，這是對正手位連續拉技術差或正手台內技術不夠細膩的對手行之有效的戰術。
利用反膠豐富長膠打法的技術
在長膠拍子背面貼上反膠海綿膠皮，可以利用它豐富球的變化。
在不需要翻面的前提下，可以增加幾種戰術：
1． 用反膠面發短強下旋，迫使對方搓接後，發力推兩大角。
2． 用反膠面發半長強下旋，迫使對方搓接後，用直拍橫拉技術拉加轉弧圈，對方擋回後
，加力或輕擋。
3． 擋對方上旋後，對方搓回，再用反膠
長膠打法的幾點心得
一 穩固的防守技術 長膠有7種防守技術手法 u6 ds 9 g 每一種手法都有其獨特的特點。靈活使用各項技術可以使自己轉守為攻，抓住戰機。5 g1 o 4 c6 s y 1 搓 接對方發很轉的下旋球時使用，一定要搓到對方反手位的底線，這樣的好處是對方不易上手，能夠逼迫對方直接失誤或回搓，這樣就會很大...
直拍生膠打法桌球技巧
對於直拍生膠打法的一些體會 當今的乒壇，是清一色反膠弧圈的時代。從頭到尾，都是兩個人不知疲倦地用弧圈對拉 對沖。桌球變得更像是種體力活，而不再是一種輕靈 優雅的運動。功利主義 成名須趁早 主流技術 在這些思想的統治下，一切都得向成績讓道，一切都得向金錢投降。我們再也無法在賽場上看到正膠的精神抖擻，長...
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該遊戲完全按照成都麻將的現行部分規則執行，麻將牌只有筒 條 萬三門 缺門可胡 點炮時點炮的乙個人負責 胡牌時有槓加分 最後四張必須能胡必須胡 黃莊要查窖等。麻將一副牌共108張，筒 條 萬各36張，4人同時玩。胡牌情況 必須缺一門才能胡牌 任何一對牌都可以做將。規定如下 1分 平胡，即缺一門，四坎牌...