1）淘汰賽輪空
一般比賽最好用淘汰賽的比賽辦法。即節約時間比賽成績也比較直觀。
先抽籤出2個隊比賽，勝利的隊與其他3個隊再抽籤淘汰賽。
優點：比賽節約時間，直觀。
缺點：不確定因素比較大。如果2個比較強的隊剛上來就碰見比較容易強隊拿不到好成績。
2）雙敗淘汰
這是根據一些電子競技的比賽規則。即使比賽一目了然，也避免了一些偶然因素。
5個隊先抽籤出4個隊比賽，勝利的隊分別進入上下半區為種子隊。負了的2隊與另乙個隊3隊再次抽籤。1隊輪空，另2隊比賽。勝利的隊與另乙個輪空隊進入上下半區剩餘的位置。
以上屬於預賽程式就結束了。4隊進入決賽 1隊被淘汰。被淘汰的隊伍應該是實力最差的2個隊之一所以不會出現強隊很早被淘汰的現象。
剩下的就很簡單了 4隊比賽勝利的2隊爭奪冠軍，負的兩隊爭奪第3名。
優點：減少了一些偶然性。確保成績不會因為運氣成分而出現差異。
缺點：比賽時間稍多，場次稍多。
總結：拔河比賽不等於其他比賽。有條件的最好每天每隊只比賽1次。
如果1個隊1天拔2次或以上那麼成績會非常受影響。如果非要1天比完那麼更應該合理安排出場的順序和中間間隔的時間以免出現不必要的糾紛。
決賽的2個隊要至少休息30分鐘以上才可以比賽。不然會影響決賽成績。
祝拔河比賽圓滿成功！
拔河比賽規則
1 拔河道為水泥地上畫3條直線，間隔為200cm，居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊選手以及裁判等工作人員以外，其他人員一律不得進入拔河道。2 各社組隊參加比賽，每隊參賽選手7人，共組織13支參賽隊。3 比賽方法 1 比賽開始前，各隊按照每隊7人的要求準備好，比賽開始後，運動員同時發力，將對方...
拔河比賽活動規則
一 活動時間 2011年7月18日 星期一 10 00 am初賽 2011年7月19日 星期二 13 30 pm複賽 2011年7月21日 星期四 10 00 am半決賽 2011年7月21日 星期四 13 00 pm決賽 二 活動物件 全體正式職工 勞務工 實習生及聯銷員工 參賽選手中，聯銷員工比...
拔河比賽規則
2011年睢寧縣國家稅務局拔河比賽規則 一 比賽規則 一 賽道說明 中心線兩端記號線各設定為2公尺 二 握繩法及姿勢 1.第一位隊員握住靠近2公尺線外側的繩子，腳位不能超過2公尺線 2.選手須空手緊握繩子 3.比賽時，必須兩腳在膝前伸直，且必須握住繩子 不許突然鬆繩造成危險 三 比賽開始 1.集合 ...