以下就是我的方法……瘦臉精油 +刮痧板，按照這個簡單的步驟，刮痧結束後，你會明顯發現自己的臉小了
而且面部也有所提公升，效果是立刻呈現的！非常神奇！
我如果當天要出去拍平面的話，早上起床發現臉睡的水腫的像包子的時候就用這個方法。立刻見效！
不但能應急，堅持一周2~3次，經期停做！！！！
你會發現臉越來越瘦！最棒的是！面部也會有所提公升，**會變的更好！
堅持做不但可以瘦臉，
還可以防止衰老，讓你變的越來越年輕~這就是中醫刮痧神奇的地方，也是我自己的心得！
先準備一塊刮痧板。蜜蠟、牛角的或者是玉板。
像我這樣有特別的臉部刮痧板更好呢。因為因為有一些特別的部位要用的上。
拿滴管把精油滴與手心
塗到臉上，面部刮痧一般力道稍輕，只讓面部達到微微發熱發紅的程度，而一般不出痧點，就算出了痧點，一般也會在數小時內消退，但是在最初刮拭的時候，面部第二天可能會稍有一些丘疹發出。敏感性**也可以刮拭，也有助於**擺脫敏感症狀，但是一開始刮得時候，力道要偏輕，或者墊一層綢布再做刮拭。
功效：改善膚色晦暗、毛孔粗大、預防細紋，黑眼圈，眼袋、面部下垂鬆弛等問題。
方法就是按照以下的簡單6個步驟
一邊臉重複刮100下，
刮的時候臉上最好再擦點潤膚乳。不然如果拉傷**就得不償失咯
養顏刮痧可以在晚上臨睡前做，一周2~3次，經期停做！！！！刮痧後的部位乙個小時內不要觸碰涼水，注意避風，面部刮痧後四個小時內不化彩妝，
這是左半邊臉刮完和右邊的比較~~很明顯下巴小了些，眼睛 ，鼻翼，嘴角都有提公升~~
下面這張是兩邊臉刮完的效果，刮痧就是立刻能見到效果，讓水腫見鬼去~~
連續刮一周會明顯出現效果
我開始的時候堅持2個月，晚上睡覺前刮100下，睡覺起來又刮100下。臉小了還不說，**也緊緻很多。
真的是個好辦法。所以，有興趣的jms可以去試試~~
下面介紹的是現在日本很流行的一套素顏手法
我也堅持在做，效果不錯
我想介紹兩個我覺得最好的手法
當然也要配合精油做
【法令紋終結法】
第一步：配合精油朝內眼角用力推壓，（圖上有解說）
第二步：鼻翼處按壓三秒，輕輕減少壓力
第三步：輕輕推倒耳朵
第四步：沿著淋巴移動到鎖骨
【最簡單最有效減掉雙下巴！】
第一步第二步：
再介紹乙個刮痧養顏法前面介紹的是瘦臉下面還可以針對臉下垂和黑眼圈等……
1.前額由內向外（從你額頭中間開始。這個橫刮。）
2.眼周圍由內向外（就是眼袋部分。這個可以力度更輕一點。）
3.面頰有里向外 （前眼角下來的部分橫刮到耳朵部分。那裡有淋巴，我相信你們懂的。）
4.口周圍由里向外 （中間到兩邊）
5.鼻子由上向下（從眉心部分開始往下刮）
6.下頜（下巴） （用刮板的右下向上，意思就是刮邊緣。）
一定記住要按順序做！！
我們是肉臉姐妹
我們是瘦臉能手
讓臉變小變美變漂亮,是我們共同的目標！
有福同享，有難同當!
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