低磅（20以下）：拍線很鬆，擊球時明顯感覺到球在拍面上有滯留時間，而且球的方向控制不好，只要球不是打在拍面的甜點區，那麼球的飛行方向就和你的揮拍方向存在一定角度的偏差。低磅只有乙個好處就是無論上什麼線，彈性都好，這樣拉球和吊球都比較輕鬆，但就不要指望能精確控制球的落點，因為這種磅數下，就算你用相同的力度擊打兩個球，球的落點也未必會一樣。
如果拉線低於20磅，那麼再好的拍子也不能發揮其優秀的效能~~~
中低磅（20~23）：業餘愛好者通常都是拉中低磅或者中磅，中低磅的拍子打起來感覺彈性很好，控球也可以，拉後場也沒什麼大問題，但還是有滯留感，這給對於喜歡進攻的人來說就不爽了，進攻就是速度的體現，而擊球時的這種滯留感對力量的傳遞是很有影響的，低磅讓進攻的威力減弱。也許有人會說，我也在用低磅，我殺球也很有力啊！
那麼我只能說你適應高磅之後，殺球會更有力~~~
中磅（23~25）：我估計業餘愛好者拉這個磅數的人應該是最多了，在這個磅數下，無論拍線和拍子本身，都能發揮其特有的效能，比如說拉上68ti，就會感覺明顯的高彈性，拉上65ti，就會感覺到擊球感較硬。用低磅的拍子打球就像用拍子粘住球甩回去，而到了這個磅數就開始可以感覺到彈回去了~~~
中高磅（25~27）：在這個磅數下，只要你之前沒打過高磅，就會感覺到拍面的硬，還有拍線的彈性急劇下降，拉後場可能很吃力，擊球無力。但通常適應了這個磅數的人都會覺得低磅不好打，明顯的區別就是球在拍面的滯留感。
在用中高磅的拍子打球時能感覺到控球很舒服，用多少力就有多少速度，各種小球也是很容易控制，因為這個磅數下仍能保持拍線應有的彈性，所以在借助來球力量和拍子彈性回擊球的時候就會覺得很精準，起碼對力量的反映是很準確的，即使是你擊球失誤了，你也會感覺到是力量用多了還是用少了，拍面角度是大了還是小了。雖然我不是說打這個磅數的就是高手，但能適應這個磅數的人對打球是有點感覺了~~~
高磅（28以上）：為什麼專業運動員大都拉高磅？很簡單，控球！
拉高磅其實是為了提高拍面的硬度，從而提高球在拍面**時產生類似鏡面反射的精度，還有力度的精確控制，高磅使拍線的彈性降低，這樣就能保證球員用多少力就有多少效果，尤其是小球的處理方面。讓我們做乙個很簡單的實驗來證明這點，拿乙個桌球，一塊木板，一支低磅羽拍和一支高磅羽拍；現在先試試用木板向上擊打桌球，並試著用不同的力度控制桌球彈跳的高度，很容易是吧？然後用羽毛球拍，先用低磅的，你會發現用剛剛的方法基本上無法控制球的彈跳；換上高磅的拍子，好很多了，雖然比不上木板或桌球拍，但還是明顯優於低磅的拍子。
這就證明了高磅的優點！但要打高磅不容易，首先要有力量，這並不是說你要有很多的肌肉，而是要有爆發力和手腕力，看看國家女隊的球員，看上去並不是很壯，可以說我們之中的很多人力量都比她們大，但是她們的手腕力、爆發力、還有用力時身體的協調性都很好。國家隊員的手我沒親眼見過，不過我們這裡一些市隊省隊mm的手我倒是見過，感覺是：
沒有我的手粗，估計力量也沒我的大，但她們也能輕鬆地反手拉吊後場，她們的殺球也是很猛的，為什麼我們這些大男人卻比不過她們呢？就是手腕力，腰力~~~所以不是每個人都能上高磅，但可以說能上高磅的人至少會打球，而且打得好的占多數~~~雖然我也上28/29，估計30也不成問題，但我不是專業運動員，球技也無法跟那些真正打高磅的人比，但我確實喜歡高磅那種「爽」的感覺~~~~
關於羽毛球線的磅數
6 你能上高磅嗎？高磅的控制能力要求強，因為幾乎是直來直去的，力和方向的改變很明顯。手腕需要微妙的變化 假動作的假就在微妙上 如果不能適應，球路無法控制，還容易傷手腕。看國際比賽，球打在拍子上都是象打在木板上的聲音。業餘選手實際上很多情況下是在追球跑，所以動作都不充分 不到位。如果要達到同樣的回球目...
如何選擇好的羽毛球拍
一副好的羽毛球拍，能有效提高我們的打球水平，在購買球拍時，要多方面檢視球拍質量，從球拍的重量 材質 拉線 做工 樣式到球拍的知名度 等等，越仔細選擇，越能買到稱心如意的球拍。步驟 方法 1.選擇喜歡的款式，可根據自己的喜好選擇顏色及圖案，式的球拍一般較貴，如果能買到乙個喜歡的款式，可以增加對羽毛球的...
羽毛球的訓練方案
姓名袁洋 班級 12休閒1班 專案羽毛球 一.運動專案及目標 羽毛球目標 掌握好羽毛球的各種打發。二.訓練目的級意義 為進一步增強學生的身體素質，提高學生的競技技能爭取在市屬羽毛球賽上取得優異成績。意義 豐富我們的生活，多一種謀生的手段。三 運動員選材 器材 羽毛球拍，羽毛球，羽毛球塑膠廠，啞鈴，跳...