不用語言溝通，如何完成任務？上週，公司管理部在明陽天下拓展基地開展的團隊拓展活動解開了這個謎底。乙個個形式新穎的遊戲讓整個活動別開生面，讓大夥在遊戲中體會團隊合作與包容信任的重要性。
我很高興能參加這次的明陽天下拓展，在我們這次拓展旅途中，我們收穫幸福，互助成長。做了善事，豐富自我。經過了拓展訓練實踐軟技能，希望用我在明陽天下學到和體會到的能感染更多的人。
無論想起來多麼不可思議，真的沒有什麼事情是做不到的。相信自己，也相信身邊的同路人！
拓展訓練雖然累，卻令我身有體會，當踩在斷橋邊沿和圓木天梯上，一瞬間真產生過絕望的情緒，但是過去了發現不過如此，我想人生中很多事亦是如此。更高興的是，和平時總沒整塊時間在一起聊天的朋友一起散步，訴說彼此的生活和情感，也說起美滿生活中的一些委屈，我不禁哭了一場，但這種感覺真好。
信任背摔讓我在1.7公尺的高台上背對同伴將自己從空中直直摔下，由台下的同伴組隊接住，信任與被信任不僅僅是心靈的溝通，也是一種能力，敢於信任別人與被人信任都是一種能力的體現。反剪兩手，準備身體直立著倒下去的時候，我的心裡充滿了恐懼。
為了使自己下定決心，我甚至告訴助教老師，如果發現我猶豫時，可以把我推下去。但當我回頭看到隊友們手手相連，肩肩相接，組成乙個人網，在保護著我時。我心裡只有乙個信念「一定要摔下去，要充分信任背後這個團隊，他們一定會保護我免受絲毫的傷害。
讓我深刻體會到乙個團隊要成功不僅需要勇氣、創新、毅力，更重要的是團結和合理的分工。
今天的拓展太棒了太精彩了，尤其畢業牆，腿青了皮掉了，但感覺值了，一天沒有時間沒有手機沒有電腦，沒心沒肺的玩、吃、睡，感受給予和被給予的信任和力量，多麼美好的一天。再到最後聽到夥伴們鼓勵聲一鼓作氣的倒下去那刻的心情，真的是乙個神奇的經歷！在這樣的時刻，相信你的團隊，相信你的戰友，相信站在你身後的人，你就能睜開雙眼看到光明，就能伸出雙手觸控世界！
其實生活是由點點滴滴構成，軍訓也是由一點一滴描繪的，最後的翻越畢業牆，我們畢業了，我們勝利了！
一天的明陽天下拓展之旅給我帶來了很多很多值得反省和愉快的事情，這是乙個累並快樂的一天。當然也有一些人，即使有哭泣、有受傷、有不捨，但始終會結束這個旅程，滿滿的收穫和感動，瞬間正能量爆棚，跟優秀的人交朋友，跟積極向上有理想有目標有追求的人交朋友，人生一定會越來越不同。教練講的很好行為、反思、提高。
只有這樣才能不斷進步，加油吧！從現在開始不斷提高自己，反思過去。從今天開始改變自己，開始好好努力！
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