內觀讀後感

《內觀》

在拿到內觀這本書，很多時候沒有看，也覺得比較深，但是當自己靜下來看，其實收穫也是挺大的，也讓自己清晰的知道乙個人對自己的了解和認知是都麼重要啊。

內觀的意思是如實觀察，也就是觀察事物真正的面目：它是透過觀察自身來淨化身心的乙個過程，開始的時候，藉著觀察自然的呼吸來提公升專注力，等到覺知漸漸變得敏銳之後，接著就觀察身和心不斷在變化的特性，體驗無常、苦、以及無我的普遍性實相，這種經由直接的經驗去了知實相的方式，就是淨化的過程。

內觀是往內觀察自己身心實相的乙個方法，以智慧型洞見一切煩惱的根源，從中解脫；內觀是開展內心智慧型及發展愛心的一種過程，使人能以安詳的心態去面對生命的起伏；內觀是對治身心痛苦的一劑良藥，使內心達到完全的淨化，對一切眾生充滿愛與慈悲。

所以從工作的角度來出發的話，自己在開業和活動的過程中，有時業績不高，客戶成交率、到店率，客情，有時想想還是自己的工作上有沒做到位、安排上有沒到位，等等，這都是我們應該去想的去考慮的，有時客戶要求做的最好的情況下，也要反觀自己的的言行舉止。

我自己曾經歷過生活中、工作中的一些不如意，比如---激動，浮躁，工作不順利，情緒不穩定，也感覺身體痛苦經常坐車等。即使眼前這一刻，並沒有什麼不如意，但是我都記得，那些不如意的事情曾經折磨過我，也有可能再次發生的時候。我需要調整自己的心態，每天反思一點點，一切事情的發生，只為遇到以後更好的自己。

當自己是快樂幸福的時候，身邊所有的一切都是美好的，把快樂傳遞給身邊的每乙個人。

通過內觀更好的認識自己，讓自己對自己的內心對乙個話，洗滌內心的不安、疲憊狀態。