素質拓展活動感言

「素質拓展訓練」是我從沒有接觸過的訓練，當大家都在揣測今天活動內容的時候，車子已經不覺間駛出了六安市區，向著我們的目的地—合肥市紫蓬山風景區前進。

在今天的活動中，我們一直在歡快融洽的氛圍中度過，在驚險與刺激中盡情的翱翔。

首先，教練給我們的第乙個任務，是叫我們處理關於我們隊的事務，像選出隊長、設計隊徽、譜寫隊歌等。在這個活動中，我深刻認識到協作的重要性。有的人譜曲填詞，有的人繪畫隊徽，有的人琢磨隊名及口號……一切顯得那麼有條理、有秩序。

我深深的體會到個人的渺小和集體的偉大，才明白教練說的話：只有在各位隊員通力合作、合理分工，才能圓滿的完成這個任務。

其次，就是「高空抓槓」專案，這個活動給我的最大感想就是：每個人都有弱點，但是在隊友們的支援與鼓勵中，弱點也是可以克服的。當站在那個細細的長長的鐵柱上時，每個人都是孤立的，但不是無助的，當聽到隊友在下面為自己加油的呼喊聲時，心裡豪氣頓起，恐懼也退縮到了牆角。

當我站在鐵柱上時，腳下的柱子不住的顫抖，就像我的心一樣。我慢慢的抬頭看著對面的橫桿，心裡才漸漸平靜下來，腳下才慢慢穩定。我突然領悟到，其實這就像人生：

當你樹立了乙個人生目標時，會有許多困難、挫折來動搖你的決心，但是如果你堅定的走下去，不去在意那些「攔路虎」，那麼那些困難和挫折就會慢慢的變小變弱，變得不再是困難和挫折。

所以，當乙個人樹立了目標後，只要他不去刻意在乎困難，奮力前進，只要他的隊友一直支援他，給他以鼓勵和安慰，那麼，成功將只是時間的問題。

然後是「集體木鞋」專案。在這個專案中，考驗的正是團隊的合作、溝通、執行力、默契的能力。當這個隊的合作能力、執行能力、溝通能力很好時，木鞋就能夠順利的前行，否則，木鞋就會停滯不前。

在這個活動中，特別要強調交流。因為每次的要求都是不同的，這要求團隊能夠及時交流，及時轉變觀念，積極適應要求。切實做到：

具體問題具體分析。

再然後就是「強渡大渡河」專案。在這個活動中更多的是考驗我們的身體素質和意志力。這要求我們隊員要擁有良好的體質和堅強的意志。

在比賽中，不僅各位隊員的身體素質得到了檢驗，團體意識也得到了增強。例如在比賽中，當本隊的隊員出發後，其他的隊員會坐在鐵鍊的一端，試圖減小鐵鍊的震動，給隊友創造更好的環境。而且，在這個活動中，創新意識也得到了增強，例如有的隊員踩兩根鐵鍊，但行走時的震動幅度很大，所以有的隊友嘗試只踩一根鐵鍊……