（做這個練習時，請把自己當成旁觀者，站在旁觀者的位置看這件事情，旁觀者清！）
當（本人姓名看到、聽到（具體行為或言語
（本人姓名感受到內在有乙份（情緒感受
因為（本人姓名期望（需要
（本人姓名發現，情緒提醒在他（她）：你心中有乙個未達成的夢想！
想要輕鬆達成夢想，就要參考夢想法則：
催眠圓夢法則1：所有的困擾都是因為心中有夢想沒有實現，有需要未得到滿足。
催眠圓夢法則2：所有你想要實現的夢想，你都已經達成了一部分。
催眠圓夢法則3：夢想越清晰、越靈活，就越容易達成。
催眠圓夢法則4：把大的夢想分解成乙個個小小的夢想，就可以乙個個輕鬆達成。
催眠圓夢法則5：肯定並善用夢想已達成的部分，會讓夢想更容易實現。
催眠圓夢法則6：輕鬆實現夢想，你要學會運用潛意識的力量。
催眠圓夢法則7：越多人因你的夢想達成而獲益，並支援你的夢想，夢想就越容易實現
（本人姓名夢想（期望）自己能做到：
這個夢想已經達成的部分是：
夢想的這個部分能夠達成，（本人姓名要感謝
為了更好地達成夢想、照顧好自己內在的需要，（本人姓名開始回憶自己過去的成功經驗，於是想到了以下方法：
方法1方法2
方法3接下來的日子裡，
（本人姓名會安排在（時間去做
（本人姓名會安排在（時間去做
（本人姓名會安排在（時間去做
（本人姓名相信，通過不斷地學習，還可以找到更有效、更三贏的方法！
現在，（本人姓名感謝在他（她）的生命中發生了
使他（她）有機會看到內心的期望和需要，看到了自己心中的夢想！
（本人姓名相信當他（她）提公升了能力，
做到（本人姓名將會實現的夢想！
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由於我們自身和生活經驗，我們在成長過程中伴隨著這樣的信念，事情應該按照某種確定的方式發展。然後，我們變了，我們的生活變了，同時我們開始意識到事情不是按照我們的經驗發展的。這種變化可以是因為我們的人際關係，我們的家庭，我們的職業生涯，或者其他別的東西。我們怎樣才能有乙個方法，讓我們能夠清楚的認識自己的...