生涯規劃檔案

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大學生職業生涯規劃的抉擇流程

一認識自我

（一）職業興趣探索

1、根據個人成長經歷，結合霍蘭德職業興趣型別的描述進行自我評價，我的霍蘭德興趣型別傾向較強的依次是：

2、通過霍蘭德職業興趣量表進行測評，我的霍蘭德興趣型別是：藝術型a

綜合上述兩次探索結果並結合個人成長經歷，我認為我的霍蘭德興趣型別是：藝術型

3、檢視附錄2《霍蘭德職業索引》中與你的霍蘭德型別相對應或近似的職業，列出至少15種你感興趣的職業：

4、我感興趣的其它職業：理髮師、作家

（二）性格探索

1、根據mbti性格的4個維度的內容，結合自己日常思考行為習慣，推斷出自己的mbti性格型別：

2、通過mbti性格量表進行測評，我的性格型別是：穩定型

綜合上述兩次探索結果並結合個人成長經歷，我認為我的mbti性格型別是：穩定型

3、將結果對照《求職寶典》閱讀自己性格型別對應章節，並作摘錄整理，與同學分享。

不太喜歡與他人交流，遇事較平靜，待人真誠；做事果斷，但有時卻猶豫不決，很難作出決策，考慮事情全面，不會片面做決策；對於長期做相似事情不會厭倦或者苦惱，雖偶爾有對工作的消極情緒出現，但很快就會消失，有事積極面對困難及挑戰；樂於為他人服務

4、《求職寶典》中推薦適合你的職業中你感興趣的職業有（10種以上）：

企業管理員、營銷員、專案管理助理師、藝術設計師、秘書、辦公室主任、圖書管理員、會記、教師

（三）職業價值觀探索

1、請結合自己當前的真實狀況完成下面的句子：

1) 我正考慮做（我打算）：我打算好好學習專業課知識，豐富自己的專業知識，為以後找工作奠定基礎

2) 將來（我立志我將來當一名室內設計師

3) 我反對（我贊成我贊成大學是乙個很好鍛鍊我們自己的舞台，但需要我們自己的努力及把握機會，並有夢想，而且堅持下去完成它

我樂意（喜歡）於：我喜歡繪畫與書法熱愛我的專業

4) 如果我不能把該做的事情做好那我將很不高興（很生氣、很內疚）；

5) 我從不懷疑（我堅信）：：我堅信堅持就是勝利，執著並不是固執，而是一種堅定信念的堅持；事情不會越來越壞，只要你肯面對並解決，一切問題將不會再是問題

6) 下課後（假日裡），我經常去圖書館或找朋友一起去遊玩

7) 我擔心（最主要是）最主要是對未來沒有很大的期望這個念頭出現在我的心裡

結合羅克奇終極價值列表，對你完成的句子進行分析，在每句話旁寫出所隱含的價值1~3項，按價值出現的頻率進行排序，得出自己的價值傾向；

● 羅克奇終極價值觀分類及對照就薩帕職業價值觀分類列表：

2、通過價值觀市場活動，了解到你的主要價值觀及其排序：自由、內在和諧、美麗的世界、快樂、振奮的生活、真摯的友誼、睿智、自尊、家庭安全、幸福

3、根據自己的價值觀，分析你感興趣的職業中哪些職業不適合你：戲劇演員、專欄記者、演員

（四）職業能力探索

1、能力分析：找出你擅長並願意在未來職業中運用的技能

2、寫乙個你的成就故事，包括：當時的形勢（situation）、面臨的任務/目標（task/target）、採取的行動/態度（action/attitude）、取得的結果（results）。分析其中反映的個人技能。