2023年涇渭學校陽光體育暨冬季長跑活 動
方案西安經開區涇渭學校
2023年11月23日
涇渭學校學生陽光體育冬季長跑活動方案
一、指導思想
根據教育部、國家體育總局、共青團**《關於開展第二屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》要求，開展涇渭學校學生陽光體育冬季長跑活動。通過開展冬季長跑活動，磨練我校學生的意志品質，培養良好的鍛鍊習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
二、活動主題
陽光體育伴我成長
三、參加物件
全校師生
四、活動時間
2023年11月至2023年3月
五、活動內容
2023年11月24日，下午大活動舉行學生陽光體育冬季長跑活動起動儀式。
每天長跑距離（參考）基數為：初中生1500公尺，小學1000公尺。學校在法定工作日每天課間以班級為單位組織學生完成跑步里程，班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。
本學期學校體育將組織一次長跑比賽和其它豐富學生課餘文化的活動。再由學校做好陽光體育冬季長跑活動總結。
活動地點: 籃球場田徑場學校環形交通道
六、長跑注意事項
1、注重安全教育和體育衛生教育，各班學生在長跑前應整隊並進行熱身活動，然後按順序開始跑步。
2、在跑步過程中，嚴禁班級之間進行超越。
3、班級之間應間隔有一定的距離（至少5公尺），學生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現象發生。
4、在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調一致，各班還可以有自己的口號。
5、班主任要做好學生身體素質情況的調查，對因身體原因而不能參加長跑的學生，班主任應做好工作，並安排好該學生的活動。
6、雨雪天氣等暫停。
各班級要重視學生的安全教育與安全工作，體育組要制定科學合理、循序漸進（可分時段地完成每天長跑任務）的長跑計畫，加強長跑活動的技術指導，對經證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學生實行免跑，防止意外傷害事故。
七、活動考核
1、加強領導，定期檢查。學校要求各級部、各班級要對這次的「陽光體育伴我成長」長跑活動高度重視，要有專門的人來負責檢查，班級要指派有責任心的學生幹部做好記錄登記工作。
2、學校體育組全體教師要抓好課間操和體育課的長跑活動組織工作，按級部、班級分工到人，定期做好各班預算里程和完成情況的記錄檢查工作。
3、加強安全教育，落實安全措施。既要保證本次活動的順利開展，又要確保師生的人身安全。不僅保障設施到位，而且組織教育到位。
4、各班冬季長跑比賽結果將納入班主任工作考評。
5、學校要對冬季長跑比賽中表現突出的班級、學生進行表彰，對學生的表彰記入中小學生成長記錄、素質報告書。
八、領導小組
組長：權培民
副組長：邢濤雷威
成員：劉艷韓文樂體育教師及各班班主任
九、宣傳報道
在學校**（宣傳、報道長跑活動情況，統計、發布全校學生參與數、各班學生參與數、跑步公里數、等開展活動的相關資訊。
涇渭學校
2023年11月23日
2023年陽光體育冬季長跑小結
場地：初中：學校環形水泥道（每圈記錄400公尺）
小學：田徑跑道（小圈記200公尺，大圈記250公尺）
累計45天各班長跑距離為：一一班32800公尺，一二班30000公尺
二一班33800公尺， 二二班33800公尺
三一班40250公尺， 三二班
四一班37000公尺，四二班34400公尺
五一班41050公尺， 五二班34400公尺
六一班38000公尺， 六二班40705公尺
七一班41000公尺， 七二班41000公尺
八一班36000公尺， 八二班36000公尺
安排：今年我們冬季長跑仍然按時要做好記錄，下來我給各班發表。
涇渭學校
2010.11
陽光體育冬季長跑活動方案
一 宗旨 為認真貫徹 體育法 和 全民健身計畫綱要 落實 陽光一小時活動 大力開展文明健康的群眾性體育活動，豐富學生的體育文化生活，提高全校學生的身體素質，經研究決定從11月20日起在學校開展 踏著陽光體育的步伐，奔向2011 學生陽光體育冬季長跑活動。提高我中校體質健康，促進學生德智體美全面發展。...
陽光體育冬季長跑活動方案
一 指導思想 為把 第六屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動 推向高潮，認真貫徹 體育法 和 全民健身綱要 深入開展陽光體育運動，增強學生體質健康的重要意義，把冬季長跑活動和保證學生每天鍛鍊一小時結合起來。大力開展文明健康的集體性體育活動，豐富學生的體育文化生活，提高全校學生的身體素質，經我校研究決定...
陽光體育冬季長跑活動方案
一 指導思想 按照教育部 國家體育總局 共青團 關於開展第五屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動通知 精神。推進我校小學生陽光體育運動的深入開展，通過開展冬季長跑活動，營造良好的學校體育運動氛圍，促使青少年積極參加體育鍛煉，磨練學生的意志品質，培養良好的鍛鍊習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平。二...